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1、三天拓展训练心得范文（精选5篇）三天拓展训练心得范文（精选5篇）时光荏苒，岁月如梭，三天时间，犹如人生中匆匆一瞥，一晃而过，如烟花般消失在无尽的天际；而有三天时间，却如耀耀明星，永恒天际，这就是短暂而弥新的三天拓展训练心得。三天拓展训练心得18月22日和24日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在万仙山拓展训练基地举行了此次训练，透过此次训练，我们深深明白到要想成功务必要付出怎样的发奋方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一齐，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百
2、万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：信任背摔协作精神当我们每个队员站在约1.5米的高台上时情绪都十分忐忑不安，正因我们是在拿自己来赌，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作潜质不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，透过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才能够取胜？协作高效诚信这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。胜利墙团队精神应对4米高的求生墙，任凭你的潜质再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是群众的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同发奋，团结合作，甘当人梯，我们13人最后越过了这个求
3、生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在群众的发奋下，竟然完成了，可见群众的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。透过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队务必有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中务必要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在应对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容
4、、推荐无形中使团队更加团结。一个成功的团队务必要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析潜质、决定潜质、决策潜质、大局意识与团队意识。应对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时刻，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都务必在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时刻，重复工作，事倍功半。我们在
5、工作中也是如此，行动之前务必先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先务必有职责心，明确每个人的职责，明确领导者的职责，明确整个团队的职责。每个人都拥有了强烈的职责心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们务必有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，透过超多的学习去持续用心的上进心才能使团队一向持续前进的动力；第三务必有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮忙，必须要拥有一颗感恩的心。感谢帮忙过你的人，感谢你有潜质去帮忙别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的就应是团结与合作，不管
6、是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时刻虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。透过训练，过去的我只知道能够去做能够做到的，此刻的我才知道有了团队就有了坚强，我还能够去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，此刻的我知道了自己是多么的需要团
7、队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往潜质不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。透过训练，我的体会如下：1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅仅会浪费时刻，更会一事无成。3、关键时刻，要沉着冷静，要用用
8、心的态度去应对工作，应对人生，不断征服它。4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的决定和决策，否则就会贻误战机。5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。因此我们在做任何事情时，都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。三天拓展训练心得2首先呢！感谢公司给我这样的一次体验，让我有这么一次特殊的成长经历。这次的体验它让我们痛苦几天，可是它能让我们受用一辈子。也许很多年后，还能清晰的看到这一生中由这次经历留
9、下的深深的足迹。通过这个项目我有一些感悟，所有那些看起来很困难的，似乎很难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出勇气去接受去拼搏去接受挑战，跨过心理障碍，战胜胆怯，才可以成为强者,只有能迈出第一步,就能有接受成功的希望。人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，态度是很重要的，积极应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人？态度的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要抱怨客观存在的困难处境，抱怨并不能带什么改变，要相信自己能行，发掘自己的潜能，拿出勇气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺利。这次的拓展活动让我清晰的明白了
10、，一个团队只有经历了一步一步的成长，才会知道，一样的泪水，一样的笑容，一样的我和你。是多难的一件事。而一个团队的工作，在明确了目标之后，想要完成目标，接下来的策略，配合，和人员分配的重要性。还有不懈的努力和一定要完成的信念。在这个过程中也许会有很多心酸和汗水，可没有经过这些的人是无法体会到完成目标后的那种激动人心喜悦，和得到领导对你这个团队的认可，和做出表扬时的那一瞬间的喜极而泣的心情。通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何
11、防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚韧不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。什么是团队？团队就是让一群平凡的人，做出一桩桩一件件不平凡的事。训练过去了，我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份训练时的完美回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的.完美未来添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要
12、好处。我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。希望以后还能再次有这样的体验活动。三天拓展训练心得3三天两夜的户外拓展训练，留给我们是游戏的欢愉，身体的疲惫，心灵的感悟。孔夫子曾云“吾听吾忘，吾见吾记，吾做吾悟！”也印证了本次拓展培训的精髓所在。在现实生活中，我们很难被某种知识所改变，但却极容易因某种经历而变的不同，体验是心灵成长的营养。大道至简，悟者天成。“决定舰队行进速度的，不是最快的战舰，而是取决于最慢的那艘！”驿站传书的项目让我想起罗尔斯的这席话。岗位有主次，工作无贵贱，只有每个人成功的累加，才是团队的成功；也只有团队的成功，才是个人的成功。驿站传书好比公司毛毯
13、生产流水线，每个人好比一个工序，只有每个工序都不产生瑕疵，毛毯才不会产生瑕疵。你的成功源于前者的成功，而后者的失败源于你的不经意、你的不成功。只有团员之间彼此信任，彼此协作，良好沟通，严格执行，那成功将不期而至。“政治路线确定以后，干部是决定一切的因素”。 七巧板的项目彰显领导力的作用至关重要，团队的力量不能忽视。利用资源、分配资源，领导力的作用在于把组织体系的建立和完善，明确分工，到位执行，让团队有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。一个人数1到50的数字需要12秒，而一个团队只需要6秒4，众翔团队项目告诉我们，个人不能完成的，团队可以！而我们在制定团队目标的时候，不能将目
14、标制定的基础建立在单体的能力上。我们把目标定的过低，触手可及，那团队有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。拓展教练说：如果你心中只想到优秀，那你就不可能众翔。如是，心有多大，舞台才有多大。从放下，到投入，到最后的众翔，拓展训练是一种挑战，不仅是体能、更是意识，挑战的不仅是个人、更是团队。拓展训练虽然结束了，但拓展训练所给与大家的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我。通过拓展训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，对自我的重新认知，更让我们在思维变
15、革中，接纳新知，自我提升，推动变革。相信每一个人都从中得到了启发，最后把拓展中的精神运用到工作中去，那才是真正的收获，真正的成功。三天拓展训练心得4坐在这宽敞明亮的办公室里，想想短短三天的拓展训练，感觉昨日就像是一场梦，那一幅幅动人的画面依旧闪现在眼前:训练场上“飞虎队”和“野狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等激情飞扬!快乐喧染这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。每个项目结束后,队员们以教练为中心, 围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。谈自己的成功与失败，说个人的感受与经验
16、，善于总结才能走向成功。此次参加训练的队员共有83名，分成四队，分队后的短短二十分钟内，各小队成员迅速确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“野狼队”、“飞虎队”、“猎豹队”和“雄师队”四个小队。比赛中激情飞扬，使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。三天的训练中我们参加了好多项目：挑战五分钟，高空单杠，穿越电网，孤岛求生，冲出雷区，众志成城，毕业墙等等。每个项目都给我留下了深刻的印象。印象一：环境越恶劣、挑战越激烈。我们参加的第一个室外培训项目就是“挑战五分钟”。这个项目共有7个小项目组成，每个队要统筹安排，如何以最少的时间高质量地完成整个流程。项目比赛到最后的时候，暴雨倾盆，队员们却决然地脱下雨衣，
