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1、 做情绪的主人教学设计学案教案做心情的仆人教学设计做心情的仆人学案1.医生用一句话“一个小丑进城，赛过一打医生”治好了法拉第的病，说明白什么？2.每当你遇到不如意的事情或者心情不好时，你都是怎样来调整自己的呢？3.调控心情的方法有哪些？做心情的仆人教案一、教学目标 1根底学问 （1）熟悉人类心情的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是心情的四种根本类型。 （2）知道心情调控的一些有效方法。 2力量培育 逐步把握一些心情调整的有效方法，形成自我调整、自我掌握的力量，能够较理智地调控自己的心情。 二、教学重点 “方法提炼”、“擅长表达不满” 三、教学方法 综合法(叙述、提问、启发引导、争论、演示等相结合
2、)。 四、教学过程导入新课：俗话说“人非草木，孰能无情？”我们在学习、生活中会有不同的心情体验，有时快乐，有时生气，有时忧愁，我们都知道，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。人的心情都是由肯定的人、事、物引起来的也是人的心理活动的表现。看课本，读一读多愁的老奶奶笑了的故事。提问：1.老奶奶为什么每天发愁，吃不下饭，睡不着觉？2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响？3.邻居对老奶奶说了什么话，让发愁的老奶奶笑了？教师归纳：通过上面的分析，我们看到心情深深的影响着人们的言行。每个人都盼望自己能保持良好的心情，拥有开心的心情，那么，如何培育和保持良好的心情呢？这就是我们这节课要学习的
3、内容。一 做心情的仆人（一）小丑进城 在现实生活中，我们难免会哀痛、苦闷、生气这些不良心情是有害的，为此，我们不能象老奶奶那样多愁善感，必需学会心情调整。 阅读材料：“法拉第的故事 ”问题：1.医生用一句话“一个小丑进城，赛过一打医生”治好了法拉第的病，说明白什么？（1.调整好心情，可以促进身体安康。2.说明我们应当笑对生活，做心情的仆人）阅读材料：前不久，禽流感问题成为世界关注话题，由于专家猜测禽流感可能引发世界性大流行，使国际社会非常敏感.而我们中国零星感染禽流感的报道也频频消失。 问题：面对禽流感，你是什么心态？做出什么行为？ （紧急、可怕，不敢吃鸡和鸡蛋；心态稳定，觉得很安全，鸡和鸡蛋
4、照吃不误）以上分析都说明白心情变化对人们的学习、身体、生活的影响。所以，我们必需擅长调整、掌握自己的心情，保持积极的心情。那么，怎样才能让自己的心情表达既合情又合理，并掌握在肯定的程度和范围内，时刻保持乐观、开朗的心态呢？（二）方法提炼请同学们说一说：在我们日常生活中，是否也遇到一些不如意的事情，产生过一些不良心情。每当你遇到不如意的事情或者心情不好时，你都是怎样来调整自己的呢？四人一组争论。通过同学们各种答复，我们下面来归纳一下调控心情的方法有哪些？（哭一场、找一个人倾诉、找出问题，努力学习；承受批判，改正缺点；）呈现归纳：（1）转移留意力 转变留意焦点 转变环境 （2）合理发泄心情 在适当
5、的场合哭一场 向他人倾诉 进展猛烈运动 放声唱歌或大声喊叫 （3）主动掌握心情 自我掌握自我示意自我鼓励心理换位学会升华 心情调整的常见方法：P45意志掌握法、留意转移法、熟悉转变法、合理发泄发法、尽情倾诉法、心情升华法请学生阅读p45页有关心情调整的事例，找出心情调整的相应方法并填写。除书上这六种方法外，同学们还知道或用过哪些心情调整的方法吗？（力量排解法、幽默法、）假如说心理是人的内心世界，那么心情就是这个内心世界的奇异的“窗口”，透过这个窗口，我们可以观看到一个人的内心世界。稳固案1. 列举调整心情的常见方法。2. 在日常生活中，我们如何让自己的心情表达既合情又合理。3. 假如我们消失了消极心情应当怎么办？
