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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑掴掌怎么读【搏斗中的掴掌技法】 “没有人能在我掴了他一掌之后，还能站稳不倒的。”大卫博里格在他度过11年的门卫生涯，经受了成百上千次暴力冲突后，这样说到。 假如你认为博里格在这里用“掴掌”一词，只是想对一记好拳进行幽默地表述或者这词是他用来击溃对手时所用一系列技巧的俚称，那你就错啦!他的确是在争论击打对手单侧头部的那种掴掌。 击拳与掴掌的对抗大多数武术爱好者学会的第一种手法技巧就是用拳击打。而且假如练的不错的话，拳应当是全力击向目标最有效的武器。每个博击者都明白一件事实：一记击向下颌的好拳可能打算一场争斗的最终结局。这对每个成功者来说也往往意味着到该休息的时
2、间了。既然击向颌部的重拳这样有效，为什么还不厌其烦的去学习掴掌呢?我们考虑一下头部的结构就可以明白其中的道理了，绝大部分的人都需要用他们的大脑来充分发挥其功用，而大脑中的灰质则需要致密的爱护。就人体的头颅骨而言，正是他结实且稳定的结构起到了这样的作用，同时，他还包括有一组锐利的牙齿，尽管通过这些牙齿可能给你的机体造成肯定的细菌污染。头颅骨存在的唯一理由就是爱护大脑，假如你试图用你相对较小且没有实行任何爱护措施的拳头，去攻击某个人的头颅骨甚至是预备击打他的牙齿，最终受伤的唯恐很可能是你自己的掌骨。言归正传，我们刚才想争论的是击打下颌部而非头颅骨。击打下颌部的好处之一就是在出击时不会损害到你自己的
3、手。你或许会认为，在你受到惊吓时，由于肾上腺素的分泌量增加，并且会随着血液遍及全身，这时，你可以精确地击打对手的下颌部。假如真这样认为你就错啦!精确性只是你能觉察到肾上腺素发挥作用的一个方面。博里格就曾在很多次搏斗中，用他的拳头去攻击对手头部时手部受到过严峻损害。他认为，一次不合时相宜的出拳最终会让你的手肿成原来的两倍大小是很正常的事情。(即使你出拳合理、方法正确，这种以硬碰硬的做法最终造成的后果之一就是让你自己的手受到损害。)实施要领掴掌的关键是你要掴向对手的详细部位。这个部位既要保证你自己手部受到的损害最小，还要保证你对手头部一侧受到击打的范围要大。这就意味着，你可以打他的耳朵、脸蛋、颈部
4、或下颌等部位，而高度的精确性并不是特别必要的。你也不需要对一巴掌所能产生的威力有任何怀疑。博里格曾对100多个人用掴掌先发制人地出击，其中80%的冲突得到制止，其余20%的冲突中他的对手无法反击，甚至是无法轻松逃离。很明显，掴掌和击下颌的拳在效果上是一样的，只要两种出击方式产生的作用有所不同。对下颌部的一记重拳会马上对大脑造成振荡进而引起对手临时性地失去记忆或知觉，最终击败对方；然而，一记掴掌的效果则是通过让对手的中枢神经系统因信息量超载而对大脑产生影响进而使对手被轻松击倒。当你用表面积较小的部位比如说指关节的前部去打击对手时，一旦你没有击中目标部位，对手的大脑马上会对此做出反应，并指挥他的身
5、体连续战斗。但是，假如你用整个巴掌去掴对方面部的一侧时，你就会带给对方中枢神经系统超量的信息进而引起他大脑临时的短路，从而达到击败他的目的。放松与效果叠加要把足够的力气集中到这样大的目标区域唯一的方法就是放松。博里格认为放松是掴掌技法中最重要的组成部分。只有在放松的状况下，你的身体才可能把巨大的能量传递到目标。效果叠加原则产生了最完善的作用。想象运用效果叠加原则让你的掴掌变得更有效率的基本方法就是想象。博里格说，你应当把你的手想象成有20磅重，这样就会迫使你提前预备，通过能量的传递和利用惯性来更有效的鞭打以击中目标。当你第一次尝试使用掴掌技法时可能会遇到一些困难。假如你只是简洁的用胳膊和肩部肌
6、肉突然出击，类似于用掌做了一个快速的钩拳一样，这次交手中唯恐就再没有你出击的机会了。而这并不是你想要的结果。另一种普遍易犯的错误就是把捆掌看成是用掌根弧形发力击打，实际也不是这样的。掴掌技法是你以最小的张力在传递最大的能量。把你的胳膊想象成一个巨重的悬重物，然后完全放松他，你通过力气的积累、传递和对惯性的利用所造成的效果叠加就咸了唯一能摇摆它的动力。一旦你把握了效果叠加的基本概念，你就应当想象你击向目标的画面，虽然这近乎是武术领域里的陈词滥调，但却是真实有效：不要只是简洁的掴向目标，而是通过全身力气的传递全力掴向你的目标所在部位。对发力预备必要的掩饰当掴掌将产生打算性作用的时候，组织预备也是同
7、样的重要。你或许持有世界上威力最大的.，但假如你拔枪的动作很慢，或许在你倒下之前都没有机会开枪射击。在现实冲突中，对掴掌的应用也是同样的道理。博里格认为，掴掌作为可以先发制人的技击方法是他在冲突时的首选，也是他在使用时最得心应手的技法。因此，当你试图用言语去转变一个布满敌意的情势而失败时，也就是掴掌发挥其最佳作用的时候到了，由于这个时刻是你应当首先出击的时刻。掴掌胜利的秘诀就是赶在你对手有所觉察之前就付诸行动。由于掴掌不是快速得抽动，事实上他的发力总是慢了一点，但这个缺点是可以通过你对发力预备进行适当地掩饰而得到弥补的，要记住往往就是那些你看不到的拳才会把你击倒。掴掌实施前的预备工作是以简洁的
8、对话、身体语言和手势开头的。博格里建议在对峙时你应把你的胳膊放在体侧，这样会让你看上去不具有威逼性而只是试图与对手讲道理；在实际搏斗中，你的出击手也应放在对手的视线之外，而非出击手则以夸张的手势直接呈现在对手面前，由于大多数人在生气或紧急时，视野范围会变得极窄，他很可能仅将留意力集中在你的非出击手上，所以，当你实行行动时，对手只有震动的份了。对技法实施要布满自信假如你想娴熟把握掴掌技法，你就必需先观摩一些权威指导者的演示，而后再进行很多次的重复练习，直到感觉动作及发力方法正确为止。由于这项技术的基本原则是对大多数武术家推崇的技击技巧某种程度地反对，假如没有正确的引导，掴掌的发力方法很简单进展成
9、力的机械性传递而非是完全放松后的全力出击。你假如想在练习中获得反馈信息，比较不错的方法就是让你的同伴在你出击时使用护垫，让他关心你了解你在发力时掩饰的效果和力的传递效果；当你需要加大力气出击时，最好是冲着一个很重的袋子练习。博里格认为，培育你对技法实施时的自信念是很重要的一个环节。由于你不行能在迟疑或无法确定的状况下，组织有效的出击。博里格说，当他预备出掌而不是拳时，他马上就毫不迟疑地付诸实施。始终以来他都特别努力地练习，而且确信自己不会失败，果真当真正搏斗的时刻到来时，他毫不迟疑地出击，很简单地就把对手击败了。尽管我们对掴掌作为防卫技巧没有更多提及，但究竟有象大卫博里格和彼得克里斯汀这样优秀
10、的武术家对其100%胜利率的确定，这项技法还是值得你试上一试的。图示：当詹佛蒙尼帕斯(左)面对攻击者时，他以一种看上去毫无威逼的方式举起了手(图1)，当对手有进一步的侵猜犯企图时，詹佛蒙尼帕斯将他的右手落在对的视线之外(图2)，趁着对方的松懈，这位武术家先决制人，掴了对方一掌(图3)。当詹佛蒙尼帕斯(左)预备提气进行鞭打发力时，先放松了他的出击臂(图4)，他五指张开抬起的放松状态，将对方可能察觉的机会降到最小(图5)，詹佛蒙尼帕斯顺势接近对方的头部，并掴向目标(图6、7)。用拳头去击打坚硬、多骨的目标比如头盖骨，这种以硬碰硬的作法对于出拳者来说是颇具危急的(图8)。攻击者(右)马上上前狂侵害到防备者的平安空间，逼迫他(防备者)举起手爱护自己(图9)，当这种紧急程度连续上升时，防备者将他的出击放下来，并预备抓控对手侵袭来的手臂(图10)，接着防备者在对手来察觉前一记重掌掴向对方面部(图11)。第 1 页 共 1 页
