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1、主题班会：消除烦恼 悦纳自己教案一、教案背景1、面向对象：七年级学生2、学科：心理健康3、课时：1课时二、教学课题消除烦恼 悦纳自己三、教材分析消除烦恼 悦纳自己主要是帮助学生在认识上懂得青春期产生烦恼是正常的现象，明白较好地消除这些烦恼对于度过青春期的重要意义。学习本课内容，能够帮助学生化烦恼为快乐，化平凡为精彩，为拥有美好的人生，迈好青春第一步奠定良好基础。四、学生分析处于青春期的学生在生理、心理等方面都发生了一些变化，自我意识、独立意识、成人意识不断增强，因此在成长过程中产生烦恼是正常的，也是不可避免的现象。学生之前学习了“呵护青春”这部分内容，为学习本课内容奠定了基础。五、教学目标知识
2、目标：掌握消除烦恼的方法。能力目标：能全面客观地评价自己，正确对待成长中的烦恼。情感、态度与价值观目标：培养开朗的性格，悦纳自己的优点和缺点，乐观、正确地对待成长中的烦恼。六、教学重点与难点教学重点：正确对待成长中的烦恼教学难点：学会悦纳自己，消除烦恼七、教学方法情境创设、讨论交流、小组竞赛八、教学过程（一） 音乐导入【播放音乐】：最近比较烦（歌词：最近比较烦 比较烦 比较烦 总觉得钞票一天比一天难赚朋友常常有意无意调侃 我也许有天改名叫周转最近比较烦 比较烦 比较烦 我看那前方怎么也看不到岸那个后面还有一班天才追赶 哎唷 写一首皆大欢喜的歌 是越来越难最近比较烦 比较烦 比较烦 陌生的城市何
3、处有我的期盼 挥别了家乡的伙伴现在的我更觉得孤单 不烦 我不烦 我不烦 我不烦 我只有一点烦 你和我一样 我不烦 不烦 我不烦 我真的不烦 我不烦 不烦人生很灿烂 灿烂 我不烦 不烦 你比我烦 你比我烦 你比较烦 你比较烦我不烦 我一点不烦我不 烦）（设计意图：利用歌曲导入，活跃课堂氛围，吸引学生的注意力，调动学生学习的积极性）【教师导入】：在这首幽默的歌曲中唱出了生活中的种种烦恼，那么同学们随着年龄的增长，在生活中或学习中有没有烦恼呢？我们该怎样对待这些烦恼?今天我们一起来探讨的内容就是消除烦恼 悦纳自己。（二）目标展示【多媒体展示】知道青春期产生烦恼是正常的现象；正确地认识自己；掌握克服烦
4、恼、悦纳自己的有效方法。（设计意图：出示学习目标，相当于给学生一个路标，让学生知道要往哪里去。学生看了目标就知道这节课该把握什么内容，避免了漫无目的学习，这样的学习效率也更高了。）（三）新课探究活动一：七嘴八舌说烦恼【小组合作】：（1） 小组内成员互相交流自己在学习或生活中的烦恼。（2） 各小组总结归纳小组成员的烦恼。（3） 选出小组代表到小黑板上展示出来。【课堂预设】学生可能说出这样的一些烦恼：学习成绩不理想；作业太多；父母管得太多、太严；个子太矮；长得不好看；太胖；眼睛近视，戴眼镜；脾气不好；做事不能坚持到底（设计意图：通过组内交流，全班展示，培养学生合作交流展示的能力。）活动二：出谋划策
5、除烦恼既然烦恼不可避免地会伴随着成长来到我们身边，我们就应当善待青春，为烦恼找个“出口”。【合作探究】小组合作，讨论消除烦恼的有效方法。（先小组交流，再全班展示。）【比一比】：哪一组想的方法最多。（设计意图：培养学生自主探究，独立解决问题的能力。同时也培养学生的竞争意识，提高学习积极性）（对学生的发言要及时点评，并及时引导）【教师点拨】消除烦恼，悦纳自己，我们要正确地认识自己，勇敢地接受自己的不足和缺陷，善于发现自己的长处和优点；学会合理发泄；提高自制力等。活动三：情感升华师生共勉要求：1.每人拿出纸和笔，完成下列表格。 2.在全班交流共勉。【多媒体展示】我的烦恼曾经，我现在，我认识到我坚信九、板书设计 消除烦恼 悦纳自己一、 说烦恼二、 除烦恼
