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1、城关中学学生“防溺水”安全措施当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给 家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同 时，也给我校的安全工作进一步敲响了警钟。为全面深入地推动我校 安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范 意识，提高学生的自护自救能力，特定如下措施：一、领导重视，学校立即成立了以校长张康军为组长的游泳安全 领导小组，建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，实行区域负 责制，围绕学校为中心，划分东南西北四个区域，要求分管各区域的 责任领导和教师各负其责的防范工作机制，与社会和家长共同监督和 管理学生的游泳行为。二、防溺水，做好“
2、六个一”行动：（一）积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过悬挂横幅、张 贴标语、班班出一期以防溺水安全教育为主题的手抄报等宣传活动， 宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。（二）是召开一次全校师生防溺水安全教育大会，进行一次防溺水 安全知识教育活动。要严格教育学生在无监护人管带时不得私自下水 游泳；不到设置有“禁止下水（游泳）”标志的水域游泳；不随便到 野外水域游玩；不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以 及深水区、冷水区、污染水域游泳；不要在危险地段推拉玩闹、清洗 衣物、打捞物品等；不要在恶劣气候条件下游泳。（三）是各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活 动，并通过具
3、体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全 意识。（四）是要对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的 大检查，做到防患于未然。（五）是组织学生进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”为主 题征文大赛，并把优秀作品及时在校广播站播出。（六）是开好一次家长会。围绕“防溺水安全教育活动”主题， 用真实具体的事例提醒家长：孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的大 人们或家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实 增强学生及家长的安全意识。假前，学校要与每位学生家长签定暑 假安全公约，要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺 水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。三、采取有效措施，
4、落实责任。将“防溺水教育活动”落到实 处，同时，要通过多种形式，积极争取社会各界力量共同参与学生的 安全工作，建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好 机制，进一步提高安全工作水平。（1）在校园内、大门口悬挂横幅（条），张贴标语，时刻提醒学 生和社会各界时刻关注学生的安全问题。（2）对学校、村周边池塘、湾、河等处进行排查，并对排查出的 危险地带挂上警示标志牌提醒社会、家长、学生注意安全。并让学生 牢记“生命安全高于天”，父母给你的生命只有一次，每个人没有理 由不珍惜生命、注意安全。四、学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对 游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：（一）
5、、游泳小常识：（五点）1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容 易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难 保证能够得到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾 病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲 倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易 加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者 易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其 是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽 筋、感冒等。4、
6、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交 汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的 江河湖泊都不宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。（二）、游泳前要做好准备活动。1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准 备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速 收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳 休克，很容易造成溺水死亡。2、如何准备：（1）通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至 2-4 分钟。其目的是 使身体内各个器官进入到活动状态。（2）做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、
7、韧带 及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。（3）入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备 工作。（4）入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅 水区适应一段时间后，再逐渐加速。（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。 一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起 回家。2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、 亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体 不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安
8、 全。4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水 的距离谁更远。这样做很容易发生危险。（四）、游泳中的紧急情况及自救。（三点）1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过 长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。2、一般处理办法。（ 1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游 泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴 时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌 肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（ 6 个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力
9、张开，迅速交替做几 次，直到解脱为止。（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动 作。（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几 次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体 对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋 一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心 连续做几次。（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯 曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动 作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠 近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意
10、动作不要太用力，要自 然。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼 叫：“我抽筋了，快来人呀！”（五）、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸。方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至 岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要 转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采 用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即 大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年 不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去 游泳要由家长带领。2、如何开展岸上急救（四步）（1）当
11、溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的 分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指 由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与 中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到 屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背 部，这样即可将其腹内水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸， 通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部 按压，进行心脏复苏。（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医 院。（六）、面对洪水时如何避免溺水1、
12、发洪水时应注意往高处逃；2、尽力躲避大浪；3、尽量抓住浮托物；4、挥动鲜艳衣物呼救；5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路 线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食 品和衣服转移到安全的地方去。6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转 移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一 起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩 中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。如学校未停课，上 学、放学必须通过时，可在家长、老师护送下，几个同学手拉手，与 水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几个学生一起也不能过河，放学 路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想 别的方法。总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的要求， 使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。莱西市城关中学2011.6
