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1、教 坛 新 秀 课 教 案 第 1 课 教学内容：双手头上掷远的技术（七下）授课时间： 10 月 26 日星期：四学习目标1、知道双手头上投实心球的持球手型，基本站位，以及投掷的动作要领。2、在老师的指导下初步完成完整技术动作，掌握正确的持球手型、基本站姿。3、能完成不同姿势的原地双手投实心球动作，身体发力协调连贯。在重复练习中体验动作改进的乐趣。4、学生认真观察教师示范，乐意练习，并对教师提出的安全要求给予配合。教学重、难点重点：基本站姿和由下而上的用力顺序；难点：动作快速连贯课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分准备部分课堂常规喊数抱团游戏实心球
2、自拋自接练习：单手抛接，双手抛接，控制抛的高度，注意安全探究式学习实心球可以采用各种姿势原地双手投实心球-引发学生思考，各种投掷方法的差别坐式投法跪式投法1检查人数和服装，安排见习生，接受体委汇报2师生问好3宣布课的内容，提出目标和要求，强调安全事项1 讲解游戏方法与规则2 不断喊出数字1.带领同学们手持实心球做操2、 时刻提醒学生徒手操要做充分1. 提醒学生可以采用不同姿势投实心球2. 注意观察学生投实心球动作集合整队做到“快、静、齐”，明确学习目标1. 认真听讲2.努力完成游戏1、 认真模仿老师的动作2. 按照老师的要求认真做好徒手操1. 可以采用不同姿势投实心球，体会不同姿势的差别2.
3、认真练习，体会动作，积极思考 要求: 快、静、齐 要求:遵守游戏规则 要求：统一听老师的哨声投掷，注意安全10分钟48拍4节28-10小中中上课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度教 与 学整理放松学生集中展评讲解实心球动作要领：分组练习游戏拓展素质练习：负重比赛平板支撑1八段锦放松2、小结3、师生再见1.让学生展示，说说自己地体会2.提问：坐式、跪式的投法身体哪一部位参与发力？1.讲解示范实心球动作要领2.集中徒手练习1分组练习，一人投掷一人观察动作，相互帮助纠错2.提醒学生投实心球的发力顺序（由下而上）1. 讲解游戏方法与规则2. 体会身体的用力部位1.
4、 讲解比赛方法与规则2.高质量完成比赛1、带领学生拉伸放松2、师生对本节课进行小结，对学生的表现给予表扬3、师生再见，回收器材1学生展示，同学点评2.学生积极思考，体会感受1.认真模仿练习，体会动作要领2.按照老师的要求认真练习1.两人一组，互帮互助，纠正对方的错误2.学生在练习中体会用力顺序，体验动作改进的乐趣1.认真听讲2.按照老师的要求认真做好游戏1.认真听，积极参与练习2.遵守比赛规则，争取获胜1、跟随老师积极拉伸放松 2、认真小结本课3、师生再见，回收器材 要求：统一听老师的哨声投掷，注意安全 要求：统一听老师的哨声投掷，注意安全 要求：遵守比赛规则 30分钟5分钟20-304202大中上小课程资源操场、实心球安全措施练习密度预计32%-35%平均心率预计130次/分钟课后反思
