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1、篮球全队战术半场人盯人防守战术在球动人不动条件下练习移动诜位在球不动人动条件下练习移动选位人动、球动条件下练习诜位进攻半场人盯人防守单中锋结合传切、策应讲攻打法传切练习策应、交叉切入练习传球落位练习传切配合的练习方法突分配合的练习方法区域联防区域联防的运用时机一防二练习二防二练习三防三练习四防四的夹击配合练习进攻区域联防战术三攻二正面传球和投篮练习三攻二两侧传接球练习四攻三运.球突分配合练习四攻三纵切与背插的配合练习四攻三掩护配合练习四攻三中锋策应配合练习返回目录半场人盯人防守半场人盯人防守战术，是在篮球比赛中由进攻者转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半 场范围内进行盯人防守的一种全队战
2、术。它是篮球运动中各种防守战术的基础。在球动人不动条件下练习移动选位方法：进攻以2-2-1落位，队员位置固定，用球的转移帮助防守队员练习选位（图）。要求：进攻队的传球速度开始要慢，每次传球后，持球队员要做投篮、突破假动作，使防守队员 逐步明确根据球的位置不同来调整个人防守位置，控制对手接球。在此基础上，进攻队逐步加快 传球速度，提高防守选位的速度。进一步要求传球路线由单一到多变，要防守队员合理运用各种 防守步法，积极控制对手传接球，伺机抢断。返回目录在球不动人动条件下练习移动选位方法：进攻落位同上，球可固定在外围任何一队员手中。目的：通过无球队员的移动，帮助防守队员练习根据球的位置，防守移动对
3、手时的选位。要求：进攻队员移动速度由慢到快，移动路线由单一到多变。防守队员要合理运用防守步法， 积极堵截对手进攻路线和防止其接球。人动、球动条件下练习选位方法：同上要求：进攻队员可以变换位置和随转移球，可以运球但不投篮。防守队员积极堵截对手移动进 攻路线，随时调整好防守位置，伺机抢断球。返回目录进攻半场人盯人防守图一它是根据半场人盯人防守（缩小或扩大）战术特点，从每个队员的具体实际出发，综合运用传接 球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护、策应等几个人之间的战术基础配合，所组 成的一种全队进攻战术。返回目录单中锋结合传切、策应进攻打法的基本落位，（图1）进攻从右侧发动，传球给后，立即
4、摆脱切入，可传球给投篮。在切入后到的位置，移动到的位置。若上述配合没有 机会时（图2），插上接应，立即将球传给，并与交叉切入，策应传球给或，也 可以自己攻击。如（图3）若仍无机会时，可将球传给外围队员，从左侧重新组织进攻。返回目录示例传切练习（图4）。队员站成两列，其中一组持球，传球给后摆脱防守，空切篮 下接的回传球投篮，冲抢篮板球，交换位置。要求：传球后摆脱空切要起动突然、快速、传球要及时到位。返回目录示例策应、交叉切入练习（图5）。学生分成两组站立，固定中锋站于限制区左侧腰处， 传球给，传球给插上策应的后，与交叉掩护切入篮下，传球给或投篮，二人抢篮 板后交换位置。要求：中锋摆脱插上动作要突
5、然、快速、外围传球要隐、隐蔽到位，交叉掩护要注意配合时机， 并在中锋面前进行交叉。示例策应投篮练习。同示例二，中锋接球策应做传球假动作后，转身跳投或运球突破上篮。 、抢篮板球。要求：中锋假动作要逼真，转身要突然，保护好球。示例传球落位练习（图6）。队员分成四组站立，、各持一球，传球给切向底线后， 转身溜底到右侧的位置。接球后回传给身后的队员，然后跑向队尾。两侧同时进行，练习 依次按图示路线落位。要求：落位及时，接球后作瞄篮动作，要有攻击意识。返回目录传切配合的练习方法示例（图1）参加者分两组。传球给后做向左切入的假动作，然后变向从右侧切入， 接球后回传给，并做向底下线切的假动作，然后变向从内侧
6、横切。切入后至排尾，至 排尾。依次进行练习。要求：变向节入动作要快，切入过程中要侧身看球。示例（图2）参加者分、两组，组每人持一球。传球给后，快速切入接的回传 球投篮。传球后跟进到篮下抢篮板球或补篮。与交换位置，依次进行练习。要求：动作突然快速，传球及时隐蔽到位。图三示例（图3）参加者分三组，与各持一球，传球给后从右侧切入接传球投篮。 传球给后，横切接传球投井下石篮。、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。按逆时针 方向换位，连续进行练习。返回目录突分配合的练习方法示例（图4）学生分两组。开始时持球突破，在突破中跳起分球给向两侧移动的，在接 球后示意投篮动作，然后传球给，接球后人底线或内侧突破，跳
7、起传球给接应的。位置交 换到排尾，到排尾。练习一定次数后，改换从左边突破分球练习。要求：突破要有速度，注意保护好球。接应分球的队员移动要及时。示例（图5）（教师）持球运球，、为防守（消极防守）。接 传球后向篮下运球突破， 当遇到补防时，将球分给移向空位的，接球投篮。、抢篮板球回传给。位置按逆时 针方向。若干次后可从左边突破分球。要求：接球前要做摆脱动作，突破时保护好球，要及时突然移动至空隙地区接应。示例（图9）参加者分三组， 站在身前做防守，传球给后，去给做掩护，先锋同 左前方下压，待做好掩护时，突然变向加速向右切入接的传球投篮。及时转身跟进抢篮板 球。按顺时针方向换位，依次练习。图十示例（图
8、10）后掩护练习。参加者分三组，、和消极防守，和相互传球，适时 地去给做后掩护，利用的掩护徒手摆脱防守切入篮下接的球投篮，或利用的后掩护持 球突破上篮。如果换防，则或将球传给掩护后转身面向球的投篮。练习数次交换位置 和攻守任务。返回目录 进攻区域联防战术 其特点是采用与防守队相应的进攻队形，占据其薄弱区域，或通过球的转移和人位移动，加重局 部防守的负担，在局部地区形成以多打少的有利局面，从而创造良好的进攻机会。局部配合练习示例三攻二正面传球和投篮练习图一示例 三攻二正面传球和投篮练习（图1）。进攻队员、在外围运用快速传接球和投篮 假动作调动防守，在防守队员积极抢断的情况下，使进攻队员运用快速传
9、接球创造以多打少和寻 找投篮时机。返回目录 三攻二两侧传接球练习 示例三攻二两侧传接球练习（图2）。、在左侧运用快速传接球和投篮假动作，调动 防守移动补位。在防守积极干扰传球和投篮的情况下，使进攻队员合理地掌握投篮或传球给篮 下中锋进行攻击的时机。图二返回目录四攻三运球突分配合练习（图3）。进攻队员、相互传接球调运、快速防守补位，接球后运球突破投篮， 当封盖时，插入罚球区，移动到底线，根据防守情况，可将球传给或投篮。图三返回目录四攻三纵切与背插的配合练习（图4）。进攻队员、相互传球调动防守，接球作投篮假动作吸引对手，与此同 时此同时向篮下纵切，和罚球区背插，根据防守情况传球给或投篮。图四返回目
10、录四攻三掩护配合练习 （图5）。当进攻克队员、相互传球吸引防守，当接到球掩护挡住时，及时将球传 给向底线移动的进行投篮。若上前封盖，掩护后转身到篮下接的传球投篮。四攻三中锋策应配合练习 （图6）。进攻队员、相互传导请示调动防守，接球后转身投篮或做假动作吸引防守。与此同时，溜底线，移动到场角，根据防守情况将球传给或投篮。返回目录区域联防区域联防的运用时机对方外围投篮不准，而内线时攻威胁较大时。本队个人防守技术差、对方运球突破能力强或为了避免本队员过多犯规和保存本队实力及体力 时。为了加强组织争抢篮板球发动快攻时。由于本队员的身高和身体素质比对方差，为了弥补本队篮下防守的弱点或控制对方的进攻速度
11、时。对方不善于进攻区域联防或作为战术变化时。返回目录 一防二练习示例一防二练习（图1）。进攻队员、在外围传接球，快速移动去防守持球的进攻队 员。、开始传球应稍慢些，并作投篮，持球突破时等进攻动作，要求做相应的防守动作。返回目录 二防二练习示例（图2）。与在相互传球，当持球时，上前防守，向有球一侧移动，伺机断 传给的球，并准备当运球突破时，配合进行“关门”配合。如将球传给，则上 前防守，向有球一侧移动，准备断球和配合进行“关门”。当、在进攻的正面相互传 球时，应寻找时机从中间运球突破，和则练习“补位”、“关门”的防守配合。图三当与在进攻的侧面相互传球，如（图3）。当持球时，上前防守，向有球一侧移
12、动。 当传球给时，上前防守，特别注意防止沿底线运球突破投篮，向有球一侧移动。如 由内侧突破时，则要及时与进行“关门”配合。图四示例（图4）。进攻队员、在正面互相传球，防守队员、快速移动补位。当持 球时上前防守并伺机断传给或的球。若将球队传给，上去防，向中间移动准 备防守和，当传球给时，快速移动去防，退至中间准备防、。若来不及防 ，可后撤去防，则防，并伺机断传给或的球。返回目录 三防三练习示例三防三练习（图5）。当进攻队员持球时，上去防，绕前防守，向有球一 侧的篮下移动，协助防守。如果利用高吊球传给时，则果断地抢断传给的球。在进攻队员、相互传球（图6），当持球时，上去防守，稍向有球一侧移动传给 的球，绕至侧前防守，防止接球，若将球传给，上前防守，应向后撤，协助 防守对方中锋。返回目录四防四的夹击配合练习示例四防四的夹击配合练习。（图7）。进攻队员将球传给移动到底线场角的时，立 即上前防守的投篮，并严防从底线运球突破。与此同时，随着传球给时，迅速前支与 配合，对进行“夹击”防守。及时补防，防止将球回传给，向有球一侧移动选位， 准备断传给或的球。r图七返回目录
