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1、青浦区白鹤小学体育与健身课时计划年级三年级人数36日期2019、05、17执教宋帅班级4组班形式自然班周次10课次2内容主题1、支撑与悬垂：支撑移动 （32）2、综合活动：抢种抢收（21）重点 直臂支撑、移动难点 身体重心配合手臂的移动学习目标1、进一步学习支撑移动，使80%的学生掌握直臂支撑、杠上移动的方法。 2、发展学生的灵敏、协调和上肢力量，提高支撑移动能力。3、培养学生合作互动，顽强勇敢，不断挑战自己，勇于拼搏的精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1、整队。2、师生问好。3、宣布课的内容与学习要求。师生相互问好。宣布课的内容讲清要求。认真听讲
2、，明确学习内容。快静齐，精神饱满。 二4准备活动兔子舞1330中下动作示范、引导学生进行练习。 听音乐集体练习。动作整齐、有力。 三14支撑移动1、复习杠上支撑 2、支撑左右换手6次10次24小中组织学生复习投掷轻物的动作要领。学生跟随教师进行伴口诀徒手复习。教师巡回指导。学生继续练习。肘过肩、手过头、用力往前投。引导学生体验不同投掷角度下的海绵球投掷，看一看怎样投掷可以达到最远。学生自由分组散点进行练习。教师巡回指导，归纳总结新口诀，示范并讲解投过彩虹的动作方法和要求。学生用力扔过一定高度的皮筋练习。 散点3、支撑移动 （1）单一方向移动（2）双向移动6次1中组织学生示范展示。学生继续练习。
3、出手前上方，积极练习。教师讲解并示范踩不同的五角星进行投掷，投过彩虹。 学生认真听讲，仔细观察。教师巡视进行纠正，比一比看谁投的最远。学生分组进行练习。快速挥臂向前上方投。四13综合活动：抢种抢收4次8中教师讲解游戏的方法和要求并示范。学生认真听讲。组织学生开始游戏。学生到达指定位置开始游戏。教师巡视进行纠正。学生充分进入角色，积极进行游戏。宣布比赛结果，教师点评。遵守规则，积极参与。五2放松：音伴放松操1150示范并提示放松方法和要求。学生认真听讲，集体练习。身心放松愉悦。 六1师生小结教师提问、归纳上课内容。集体回忆，小结所学本领。师生再见，归还器材 场地器材 1、海绵球 40个 2、皮筋彩带 若干 3、标志杆 2个 4、标志筒、纸篓4个 5、音响 1个安全保障1、课前对场地器材进行安检，课中合理安排场地与器材。2、严格按照上课要求，在学练中做到互帮互助。预计密度强度58%中等强度课后小结
