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1、2022年“525”高校生心理健康月活动方案 为加强和推动我校心理健康训练工作，提升高校生心理健康品质，培育高校生自尊自信、理性平和、乐观向上的健康心态，在全国其次十个525高校生心理健康节来临之际，学校打算于5月份开展高校生心理健康月活动，现将详细事项通知如下: 一、指导思想 坚持育心与育德相统一，结合高校生心理进展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康训练系列活动，宣扬心理健康训练学问，提倡健康生活方式，引导同学科学看待挫折与压力，把握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适力量。 二、活动主题 在挫折中奋起，在压力中成长 三、活动时间 5月份 四、
2、活动内容及支配 (一)学校活动 心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康训练活动，各学院结合本院实际动员同学乐观参与，详细活动如下： (二)学院活动 心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以五个一为主要内容的活动： 1.一次主题宣扬训练日活动：通过主题宣扬橱窗、读书共享、心理沙龙、朋辈沟通等活动形式，营造正确看待挫折与压力、乐观面对挫折与压力的氛围。 2.一次心理健康训练主题班会：通过主题班会形式，引导同学了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。 3.一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院同学心理健康状态进行梳理，做到
3、心理问题早发觉、早干预。 4.一次同学干部专题培训：学院通过举办同学干部专题培训，明确同学干部工作职责，把握识别心理问题的技巧，提升同学干部的自助助人力量。 5.一次户外拓展活动：通过室外心理素养拓展、趣味心理运动会等活动引导同学关注他人，在沟通中提升挫折应对与压力管理的策略。 五、工作要求 1.乐观宣扬，营造氛围。各学院要高度重视，乐观通过易班心视界宣扬各类线上线下活动，广泛发动，调动同学参加的乐观性，保证活动的掩盖面和活动效果，对活动开展状况准时进行宣扬报道。 2.细心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定详细工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣扬训练活动。 3.准时总结，固化成果。各学院要仔细总结工作阅历，加强学院之间的沟通沟通，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康训练工作水平。
