教师如何改变恐惧心态

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1、教师如何改变恐惧心态 当有人来听课时，大多数教师都会感到恐惧，因此不欢迎听课者。对于类似现象，不少人简单地以教师素质论之，甚至由此断定该教师平日上课有问题，或对领导、同事的态度有问题。 “教学恐惧”人皆有之现实中，我们可以看到一种现象：不少教师，一听到别人要来听自己的课，就不免有所抵触，有时甚至害怕和不情愿。对于类似现象，不少人简单地以教师素质论之，甚至由此断定该教师平日上课有问题，或对领导、同事态度有问题。 其实，此论有失偏颇。按照教学勇气一书作者帕尔默的说法，这应该是一种“教学恐惧”。帕尔默曾说：“我虽然教了30多年学，至今却仍感到恐惧无处不在。走进教室，恐惧在那里；我问个问题，而我的学生

2、像石头一样保持沉默恐惧在那里；每当我感到似乎失控，诸如让难题难住，出现非理性冲突，或上课时因为我自己不得要领而把学生弄糊涂，恐惧又在那里。当一节上得糟糕的课出现一个顺利结局时，在它结束很长时间内我还恐惧恐惧我不仅是一个水平低的教师，还是一个糟糕的人。”这种感受，大多数教师都会有同感。 无人听课时，有30多年教龄的老教师尚且如此，那么，面对有人听课的情况更不用说了。作为一种普遍的教学心理，教师有时“害怕来人听课”，完全可以理解。优化专业心态 教师都想尽量把课讲得好一些，当有人来听自己的课时更是如此，为此或多或少都会有些紧张，包括他们的学生也会感到紧张，这很正常。问题的根本不在于教师外在表现上的怕

3、与不怕，而在于教师到底怎么认识、把握和处理这种既源自于职业群体也植根于自我个体的“教学恐惧”心理。也就是说，面对“教学恐惧”，关键在于我们以什么样的姿态去应对和转化。对此问题，帕尔默指出：“如果我们懂得怎样去破解恐惧，许多恐惧就能帮助我们生存，甚至帮助我们学习和成长”，我们需要的是那种“对真正的学习有所感悟、有所触动的恐惧”，而不是“那种自我封闭、无动于衷的恐惧”。 尽管“教学恐惧”是一种常态心理现象，但对于每一位真正有志专业成长的教师而言，决不能为这种“常态”所左右。如果慢慢惯于从此自我封闭或者无动于衷，将其发展成一种积习难改的“病态”，它甚至会演化成“常态的病态”或“病态的常态”。一旦这种

4、负向的专业心态在教师内心慢慢占据上风，其自我成长与发展的大门就可能慢慢关闭。优秀的教学源自教师的自我认同和自我完善。除了顺其自然，我们还有另一种选择：主动寻找有助改变工作和生活的内部力量与信念。因此，教师只有把那种常态的“教学恐惧”转化、催生成健康的动力，唤醒自我，增进教学勇气和专业自信，使之对自身真正的学习“有所感悟、有所触动”，才能往好的方向迈进。当然，这样一种心理品质和专业心态，需要教师在丰富复杂的教学历练中不断省察自我、进行艰苦不懈的积累和磨炼。积极应对和转化“教学恐惧” 优化和端正专业心态，才会获得进步。可以说，定位决定品位，眼界决定境界。以前面的听课、评课为例，有的教师惯于消极对待

5、，甚至以特殊方式加以宣示（如有人听课时专门安排学生做练习）。这样的孤傲姿态，纵然教学水平较高，也很难与人进行良性互动，必然遏制自我成长。 个别教师还表现出一种“无所畏”或“无所谓”倾向：听我的课也好，不听也好，我都一个样儿，怎么评价我不在乎。这种外在的无所顾忌是内心“教学恐惧”的特殊表征，其实还是那种“使得我们自我封闭、无动于衷的恐惧”。这种取向之下，真正的学习、反思根本无从谈起。 有的教师，因为特别关心别人对自己的评价，表现得小心翼翼，担心讲不好遭到非议。所以，面对听课者能够一时之间认真一些，但其主要目的在于应付过关，过后还是“任我行”。他们更看重一时之间的应付或作秀，并不注重常态教学持续、稳健的规划、思考和建构。其“教学恐惧”难以转化成一种“有所感悟、有所触动的恐惧”，而是止步于“自我封闭的恐惧”。在这种心态之下，这些教师并不注重主动与人沟通、交流，也缺乏自觉反思，即使偶有学习、反思往往也是出于功利所需。如果教师能把这种原始的恐惧心理转变为自我激励，认真备课，上好常态课，面对别人来听课时他们才会真正有所收获。在“恐惧”的背后，他们并不害怕暴露问题，而是害怕自己还是和从前一样没有进步。故而他们在日常教学中注重砥砺自我，进行有规划的学习研究，最大程度抵制浮躁与功利，切实反思和改进自身教学生活。这才是教师真正获取成长与进步的必由之路。