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1、不问收获，但问耕耘，最好的资料给最好的自己！职场阳光心态_工作中保持阳光心态时间：20XX年X月X日职场阳光心态_工作中保持阳光心态 时间：2021-07-20 11:19:31 职场阳光心态心理健康促进体验课程课程背景： 人的一生有三分之一是在职场中度过的，人在职场繁重的工作压力，无法释怀的心理重担，千头万绪的人际关系，个人成长与工作环境之间的不协调，个人利益与组织利益冲突的纠结这些是否都是你无法自由飞翔的牵绊？为什么有的人可以做到事业有成，春风得意？为什么有人却工作无着，1*心灰意冷？这些都跟一个人在职场是否善于保持心理健康，是否学会心理保鲜有密切关系。本课程将带领我们进入深度探寻职场心理
2、健康的体验旅程。课程目标：1、引导学员了解职场心理健康的基本内容2、辅导学员理解职场心理健康的重要性 3、帮助学员掌握提高职场心理健康水平的方法课程设计：1、培训时间为6个小时2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。3、培训对象为企事业机关人员主训导师：郭笑雪（简介略）课程大纲：模块一：职场心理健康基础知识1、当前职场心理健康的现状分析2、职场心理健康定义和内容 3、保持职场心理健康的重要性模块二：职场心理健康与自我认识1、认识你自己2、认识你的优势与美德3、认识你的性格特点4、认识你的成长空间5、职场心理健康根本在于正确的自我认识模块三：职场压力与心理健康1、压力的定义与形
3、式2、职场压力的来源3、职场压力的反应形式4、不当的职场压力对现代人的危害5、职场压力的八大管理方法模块四：职场人际关系与心理健康1、人际关系在人生命中的存在价值2、职场人际关系的重要性Q：12862140353、职场人际交往的模式4、职场人际交往的误区5、职场人际交往的有效策略模块五：职场心理倦怠1、职场倦怠的概念2、职场心理倦怠的评估3、职场心理倦怠的解决之道模块六：职业生涯与心理健康1、职业生涯发展概述2、职业选择与坚持 3、职业适应性改善方法4、离职时的心理保健模块七：员工心理帮助计划（EAP）1、员工心理帮助计划的含义及内容2、员工心理帮助计划的模式3、员工心理帮助计划的应用与危机干预方法备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整致自己的励志语录：读万卷书，行万里路！把握现在、就是创造未来，不问收获，但问耕耘！所谓的成功，就是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拼搏向前的巨轮。天道酬勤，加油，加油，再加油！
