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1、心理健康教育课悦纳自我黄陂第三中学 蔡珊教学目标：1、客观评价自己学习接纳自身优点和自身不足，改善完善自身不足。2、通过认知、活动、讨论、了解悦纳自我的内涵以及掌握悦纳自我的内容与方法。3、让学生学习与自已积极健康相处 ，更好的面对学习和生活。教学重难点：悦纳自我的内涵，掌握悦纳自我的内容与方法。活动阶段活动内容备注调整身心状态，放松。热身小游戏大风吹让学生有一个放松，积极的身心状态。提示课题悦纳自我关键词“自我”，并提出课题悦纳自我。明确学习目标引导学生理解悦纳自我的定义。活动铺垫，引导学生学习悦纳自我的定义活动：真心话大冒险(面对自我不足产生哪些负面情绪)了解定义。进一步理解“悦纳自我”的
2、内容提问：我接受我在学习上反应慢，效率低的弱点，我就在不求上进，上课时呼呼大睡。你对我这种状态做一个评价，告诉我该怎么做？2、通过上述提问，引导学习了解悦纳自我的第二层含义在接受不足这个的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。3、悦纳自我是心理健康的标志之一。理解“悦纳自我“的内涵通过认知、活动、举例、归纳、让学生学习悦纳自我的方法。布置作业总结1、认知：世界的存在是不完美的，没有人是完美无缺的（结合名言名句）2、接受与生俱来不能改变的。在接受的基础上可以有渴求改变的心理，可以去完善自已外形让自已更有自信。但是要有一个度。（思维和行为的度）活动1：阅读“一个女孩的故事”提问：你对这个女孩的看法？你赞同她去整容吗？活动2：正反例子让学生体会。3、对自我进行积极的赋义活动1：通过给物的弱点积极赋义，引导学生理解赋义是对某个事物一个特质（这里指弱点和不足）的换框思维。活动2:以人的不足弱点的例子，引导学生一起来讨论，让学生进一步理解积极赋义的含义。活动3：让学生给自已写一句或几句对自身不足进行积极赋义。教师总结本节课内容，并对学生提出一个长远的关于学生心理成长的愿景。悦纳自我是一个一生长期的学习成长过程，希望学生通过不断的成长成一个心理健康的人。 “自我悦纳“和”自以为是“的区别？学习掌握悦纳自我的方法。结束全课延伸
