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1、总序号：138 课程：中小学心理健康教育B证培训（2013龙岗区）论文标题：如何提高学习者的自我监控能力单位：深圳市龙岗区盛平学校姓名：李高磊联系电话：18664982655如何提高学习者的自我监控能力自我监控是指学习者在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。学生学习的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。自我监控能力是人的发展中最核心的任务之一。认真培养学生的自我监控能力
2、，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。一、培养学习者良好的行为习惯。1、 提高学习者行为的目的性，减少其行动的盲目性。教师可以要求学生为自己制定长期目标和短期目标，定期检查目标的实现情况。在学习目标的指引下要求学生制订详实的学习计划便轻而易举，并且学生也愿意遵循学习计划，积极的投入到新的学习活动中去。2、 鼓励学生反思并修正他们的行为。3、 对学习结果进行自我评价。对自己学习成败所可能得到的奖惩进行和安排，并进行积极的自我暗示和自我鼓励。如“如果我语文考了优秀，我周末就可以去儿童乐园玩一天”等类似的方法使学生在自我的奖惩中学会自我调控。
3、在取得成功，任务完成的时候，可以对自己说：“我真棒，我要继续保持。”在失败或者任务未完成的时候，告诉自己说：“我要继续努力，争取下次成功！”让学生自我暗示，调整心态。二、提高学习者的自我监控认识。 思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。为提高学习者对自我监控的认识我采取了加强符合个人性的目的性的教育。1、 教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。2、 提高学生自我成功感的意识。在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。3、 唤起学生的学习任务意识：大部分学生
4、学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想学习；我是一个学习者。三、为学习者营造良好自我监控的环境。1、 尽量减少无关的刺激。在学校，教室的布置要相对稳定，背景材料要淡化。教师的个人形象要端庄。在课间休息时，不宜让学生做过于激烈的游戏活动。2、 改进课堂的教学方法。作为教师，我们应该改进课堂的教学方法，创设开放的课堂气氛，教学中坚持以学生为主体、教师为主导，运用多种多样的方法进行教学。使学生在对概念形成过程的分析中，在对公式、定理的发现过程的总结讨论中，领悟寻找真理和发现真理的方法和手段，培养分析问题、解决问题的能力，提高自我监控能力。四
5、、对学习者自我监控的技能进行训练：1、 鼓励学习者自我提问和相互提问 在自我提问时，应多问几个为什么？例如：解题时可自我提出如下几个问题：为什么要这样做？还有其它方法吗？我掌握解题的思路吗？在相互提问时，可鼓励学生就解题过程进行提问。以相互取长补短。2、 运用出声思维方式来训练自我监控能力在教学过程中教师通过“自言自语”的方式描述自我监控的信息思维过程，给学生进行心理示范。然后让学生运用出声思维方式来训练自控能力。如为提高后进生解决问题的能力：先让后进生大声说出解决某一问题的思维过程，然后把优秀生的解决问题程序告诉他们。并进行对比、鼓励他把优秀生用过而他们未用过的策略记录下来并讨论原因。然后再
6、为后进生提出类似的问题，让其模仿使用。这样可提高他们的解题能力。三、在学习过程中加强交流合作 通过交流，可以使思想清晰、思路明确、因果分明、逻辑清楚，更便于检验、修正和完善。教学中，教师可以采取一定的措施来培养学生的交流习惯和技能。例如，在具体实施交流之前，要求学生反思今天学到的东西和不明白的地方，这就给学生理清自己的思想，判断自己理解的正确性提供了机会，从而能锻炼学生的自我检验、反馈和矫正的能力。就自我监控能力发展来说，学生尽力寻找证据所作的证明，比单纯的推演书本上的定理所作的证明，其意义要大得多。通过学生之间、师生之间的争议、讨论，可以带来更进一步的、修改和补充。显然，这是一个发展学生自我监控能力的很好途径。总之，通过引导学生反思、总结、归纳，让他们寻找思想方法、思维过程的差距，在思维由特殊向一般的过程中，体验学科思想方法对解题的指导作用，来形自我监控意识，有利于培养学生形成学习的自我监控能力。只有当学习者能够自己调节行为和拥有良好的学习环境时，自我调控才可能是有效的。所以，教师在教学中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。
