《单手胸前传球》由会员分享，可在线阅读，更多相关《单手胸前传球（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 篮球课时计划 年级高二人数34人日期2010.11.26执教张冰班级4-7组织形式男合周次12课次34内容主题单手胸前传球2-1重点手对球的控制难点传球时间和距离的准确判断学习目标1、学习单手胸前传球，初步掌握单手胸前传球技术。2、发展灵敏、协调、力量、速度等专项素质.3、激发学生对篮球的兴趣，培养竞争进取、团结合作的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教师活动学生活动组织与队形次数时间强度开始部分1分钟1集合整队,检查人数.2师生问好 3.宣布本节课的内容4.安排见习学生.1. 教师精神饱满2. 宣布本节课的内容。1.快速集合2.了解学习内容，明确学习目标。 准备部分8分钟专项准备活动:1.
2、右手高运球2.右手低运球3.指尖拨球4.左手低运球5.腰间绕球6.双手体前交换低运球7.高抬腿绕球8高运球5小中1.教师调整队形、口令,学生练习。2.提示动作要领并纠正错误动作。 1听口令，变换练习方法。积极参与，注意力集中。2注意动作的要领和幅度。保持1.5米的间距。 基本部分28分钟 1.徒手模仿动作 2.原地单手胸前传球（1）体验练习（2）比赛3.体验左手传球4.传球比赛：方法：在一分钟内看谁传球次数最多5.“Z”字传球.方法：一个球从排头传到排尾再传回来。（1）体验练习（2）比赛（3）增加球的个数（23个）6.三角传球:方法:报数分组，3人一组成三角形站立,进行传球(1)传1个球 (2
3、)传2个球(3)传3个球7.运球,传球组合练习:方法:运球,急停,单手胸前传球之后跑到对方队尾8.下肢力量。方法:全蹲运球到线后高运球到底线换手运球折回到线，最后单手胸前传球给下一个队员。48拍30次30次15次各510次810次2次30秒1130秒13332小中中中大小中大小中中中中1.教师讲解、示范。2.组织学生练习。3.提示：两手协调配合、力量控制。4.巡视指导,纠正错误动作.5.提示学生注意安全。1.分组,讲明练习方法后学生练习。2.巡视指导。1.教师示范。2.组织学生练习。3.巡视1.讲解练习方法.2.教师做裁判.注意动作要领：蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。1.两人一球进行练习
4、。2.注意拨球部位、两手协调配合。1.明确练习的方法和传球的路线.2.注意力集中.3控制好球的力量和方向。4.注意安全.1三人一组，进行练习和比赛2.合作同学之间可相互交流、给予帮助。1.学生按照要求进行传球练习和比赛。失误少的组获胜。2.注意安全。1明确比赛规则最快完成的组获胜。2为本队加油，争取比赛胜利。练习1.2.3.4： 4米 4米 练习1.2.3.4.5. 1 3 4米 2 4米 结束部分3分钟1、 集合放松2、 师生小结3、 师生再见1小1.组织学生进行放松。2.引导学生回顾本节课所学知识。3.小结、学生小结。4.师生再见，组织学生回收器材。1.调整呼吸，上肢、下肢等拉伸放松。2.小结自己的收获、向别人学到什么等。师生再见，帮助教师收器材。 场地器材场地：篮球场器材：篮球35个安全保障充分准备活动，及时提示安全。预计练习密度强度全课内容主题中50%37.5%
