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1、五年级体育 立定跳远教案教材立定跳远年级五年级目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时前伸小腿步 骤教 学内容 教师活动学生活动组织及练习次数开始部分一、教学常规:1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。二、队列对形练习三、热身活动：1、慢跑两圈。2、教师领做徒手操：（1）上肢运动（2）肩
2、绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）膝关节运动（7）踝关节运动3、做“提脚跟”练习。1：指定集合地点。2向学生问好宣布课的内容。检查服装，安排见习生。1、教师口令指挥1、 教师领做。2、 教师讲解示范和监督。1：体育委员整队。2：师生问好。3：见习生随堂听课。要求：做到快、静、齐。1. 学生跟做。2. 认真完成任务。3. 克服困难坚持不懈。4、学生认真练习，做好自我保护学生位置：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0 练习组织：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0 基本部
3、分二、立定跳远：立定跳远主要由以下几部分组成：准备-起跳-腾空-落地-缓冲。1、立定跳远要求：两脚左右开立，与肩同宽。预摆时两臂向前上方用力摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌用力蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即屈膝缓冲，落地时两脚跟着地。2、 组织学生分组练习-提出要求及注意事项后，组织学生活动。3、练习中时刻注意安全。4、检查、监督、指导学生活动情况。三、游戏-石头剪刀布游戏方法：站在开始的位置两个学生一组，用石头剪刀布的方法，谁赢向前跳一次。直到终点，游戏结束。1、 教师讲解示范2、 教师巡回指导。3、 纠正错误动作。4、 进行安全教育。教师讲解游戏内容及规则。快速起跳前伸小腿落地时脚跟着地屈膝缓冲 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。听清要求按小组进行游戏。2、要遵守游戏规则，积极完成任务，为小组荣誉而努力拼搏。组织：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0组织： 组织 1 2 3 4结束部分1、 放松运动（48拍）a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、 全体学生集队进行适当的本堂课总结3、 学生帮助教师送还体育器材4、 布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、师生再见器材无课后小结
