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1、课题：立定跳远执教人：刘红伟单位：红星学校时间：2019.5.13一、指导思想：本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标1、认知目标：学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣2、能力目标：85%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时
2、发展瞬间起跳能力和下肢力量。3、情感目标： 通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感。三、教材分析：我选用的是水平四的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。六年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。四、学生情况分析：本班一共40人，男生21人，女生19人，由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校六年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，
3、学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。绝大部分学生在小学的体育基础比较薄弱，有的更本就没有接触到立定跳远的技术动作，但学生生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在比赛中练，以有效达到教学目标。五、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：收腹举腿前伸落地协调配合。六、教法、学法
4、：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。七、器材准备：体操垫20块；标准筒10个。A立定跳远教案班级：六（1）班执教人：刘红伟时间：2019.5.13教学目标1、学生认识到跳跃能力的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣;2、85%的学生能上下肢协调配合，做到用力顺序正确，同时发展瞬间起跳能力和下肢力量。3、增强学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感。内容立定跳远（第一课时）重难点重点：蹬地摆臂与起跳的结合；难点：收腹举腿前伸落地协调配合。教学内容组织教法与要求准备部分10分钟一.课堂常规1、集合整队，
5、师生问好。2、教师点名，安排见习生。3、宣布本次课教学任务。二脚步练习学生围成圈跑并进行活动操教师讲解规则，学生积极参与。集合队形图：（学生教师）基本部分30分钟立定跳远要点：蹬地摆臂，起跳挺髋，展体收腹举腿，前伸落地。重点：蹬地摆臂与起跳结合。难点：收腹举退前伸落地配合。体会起跳时上下肢的摆动与蹬地的协调用力。1、手臂前后摆动，当手臂摆到最后方时，双腿呈半蹲状，准备起跳，讲解时的队形：代表学生，代表教师 教师讲解并做示范学生认真观看教师示范和图片，对整个动作有一个大概的认识。1、摆臂和蹬地1.1教师讲解并示范动作，预摆的重要性；1.2让学生体会手臂的摆动来带动身体的感觉以及手臂和蹬地的协调用
6、力，1.3学生自己原地练习，教师巡回指导并纠正错误动作。（35次）1.4教师再次强调预摆和提踵的重要性。基本部分30分钟2、双脚起跳同时用脚前掌蹬地，要求做到：“两快”：臂前摆快，制动快、蹬地快；“三直”：髋、膝、踝三关节伸直；膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体在空间成一直线；3、过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下后摆，落地时脚跟先着地；练习队形：2、起跳2.1教师出示挂图并讲解示范，2.2学生按1、2节奏起跳进行练习，体会起跳时在失去平衡的瞬间向前上方蹬伸的感觉。2.3学生分组练习，教师指导并讲解。（3-5次）2.4利用体操垫当参照物。跳过体操垫。练习队形：体操垫体操垫 3、腾空
7、和落地3.1教师出示挂图并示范讲解。3.2学生体会腹部用力带动大腿向胸部靠，小腿积极前伸落地的感觉。3.3学生练习，教师指导，让动作做的规范的同学展示，并带头做动作。3.4学生练习，并掌握完整的动作。练习队形：（3-5次）4、蛙跳练习，体会收腹举腿动作素质练习：接力游戏：学生分成10组，先跳过障碍物后，绕过标志桶快速跑回与第二名学生进行击掌完成接力，依次类推，先完成的小组为胜。素质练习：4.1教师讲解游戏做法；4.2提醒学生注意安全；4.3每组组长负责组织比赛；4.4全体学生积极参加游戏，为同学加油。比赛队形：标志桶 要求学生动作到位，认真练习，教师巡回辅助。结束部分5分钟三、结束放松1、放松操；2、总评本节课情况；3、布置课后任务；4、收还器材；5、下课，师生再见。1、学生成体操队形站立，学生做上、下肢抖动放松练习。2、学生集合整队，教师讲评。（以表扬为主）3、学生击掌喊“老师再见”。场地器材1、体操垫20块；2、标准筒10个。预计心率：130140次/秒练习密度：35%40%练习情况记录课后小结
