《正面双手垫球16.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《正面双手垫球16.doc（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、排球模块（一）教学计划 学习目标1、了解排球运动的起源、发展概况和锻炼价值。2、掌握排球侧面下手发球、正面双手垫球、正面上手传球技术。3、提高速度、力量、灵敏、协调等身体素质，全面发展体能。4、乐于学练，养成相互学习、相互合作、相互帮助的习惯和意识。学习重点侧面下手发球、正面双手垫球、正面上手传球考评内容体能：三米移动 摸高技能：正面双手垫球 正面上手传球 18学时的学习内容单元课次主教材辅助教材一（学习准备）1基础知识：排球运动的起源、发展和锻炼价值2准备姿势和移动球性练习二（垫球基本技术）3正面双手垫球速度、力量素质4移动正面双手垫球三米移动练习5正面双手垫球改进提高排球游戏6正面双手垫球
2、考评过障碍三（发球基本技术）7侧面下手发球（徒手练习）搬运球游戏8侧面下手发球收腹跳9侧面下手发球改进提高往返跑四(传球基本技术)10正面上手传球跳绳练习11移动正面上手传球十字跳12正面上手传球改进提高三米移动练习13正面上手传球考评传、垫综合练习五（综合运用）14传球、垫球综合练习俯卧撑15简单教学比赛跳跨栏16简单教学比赛排球游戏六（体能测试）17体能考评18体能考评排球正面双手垫球单元教学计划年级：高一 模块：排球（一） 项目：正面双手垫球 课时：4 单元目标1、知道正面双手垫球在排球运动中作用，理解“插、夹、提”动作要领。2、通过学习，90%以上的学生能掌握正确的正面双手垫球技术。3
3、、发展速度、力量、灵敏、协调等与排球技术相关的身体素质。4、学生乐于学习，在活动中积极思考分析、相互合作、帮助指导，表现出较强的集体意识。课次学习内容学习目标方法、策略1学习正面双手垫球1、徒手完整练习2、自垫球3、垫击固定球4、一抛一垫1、记住技术要点：击球部位、击球点、手型、用力，懂得“插、夹、提”要领含义。2、80%以上的同学能运用正面双手垫球技术将抛来的球垫回给抛球者。3、自觉认真学练，相互帮助、通力合作，有较强的集体意识。1、自垫球目的：明确手臂手型、击球部位2、徒手模仿练习：建立完整技术概念3、垫固定球：体会协调用力、击球点4、一抛一垫要求：间隔约4米，抛球要到位。2学习移动正面双
4、手垫球1、听信号做移动后的徒手模仿练习2、一抛一垫3、一抛一垫1、了解常见的移动步法，知道根据不同的距离选择运用。2、85%以上的同学能根据来球迅速移动后做出正确的正面双手垫球动作。3、学生乐于学习，相互配合，指导帮助。1、移动后徒手模仿练习要求：移动快，垫动作不变形。2、练习（间隔约4米）要求：抛球到位目的：进一步体会“插、夹、提”要领，巩固动作。3、练习（间隔约4米）要求：球抛在练习者身体约1米范围内3正面双手垫球改进提高1、一抛一垫2、对墙垫球3、两人对垫1、知道如何控制垫球力量的大小以及如何控制回球的弧度。2、90%以上的同学在掌握正面双手垫球的基础上能提高垫球回球的质量。3、自主学练
5、，善于思考和分析，和同伴积极配合，相互帮助。1、一抛一垫要求：反应快、动作正确2、对墙垫球: 体会用力和控制球3、两人对垫要求：距离约4米，提高回球质量4正面双手垫球考评1、理解“插、夹、提”动作要领，知道如何控制球的落点2、优秀：手法正确 垫球到位率高良好：手法正确 垫球到位率一般及格：手法基本正确 垫球到位率一般不及格：手法不正确 垫球到位率不高3、 学生认真参加测验，力争好成绩1、讲解测验方法：每人测12次，1次垫4个球2、考前练习3、组织测验排球正面双手垫球课时计划学习内容1、正面双手垫球 2、课课练单元课次1重点难点垫球时做到：插、夹、提全身的协调用力 学习目标1、知道正面双手垫球技
6、术要点及“插、夹、提”动作要领。2、80%以上的同学能做出正面双手垫球动作，将抛来的球垫回给抛球的同学。3、发展与排球技术相关的速度、力量等身体素质。4、自觉认真学练，相互帮助、通力合作，有较强的集体意识。课序内容安排师 生 活 动教 学 组 织次数时间负荷开始部分教学常规1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布内容、安排见习生要求：动作迅速、精神饱满1准备部分1、图形跑2、玩球3、自编球操1、教师指挥学生跑步2、跑步中学生从球框拿球3、教师示范玩球、学生模仿（抛接球、绕球等）4、教师示范球操、哨音指挥（上肢、踢腿、体侧、体转、全身、跳跃）5、学生认真做操组织：两路纵队跑步成同心圆，前后左右
7、保持一臂距离7小基本部分1、自垫球明确击球部位及手型手臂要求1、询问学情2、请学生示范、提示要点3、中考选排球学生自主学练；其余到圆心，教师辅导 组织同上：讲解示范时学生向圆心靠拢、学生练习时扩散236小2、徒手正面双手垫球建立完整技术概念1、完整示范、讲解要领2、学生原地完整练习3、学生结合移动步法完整练习4、教师观察、提示、纠正组织同上 10126小中课序内容安排师 生 活 动教 学 组 织次数时间负荷基本部分3、垫固定球体会体会协调用力感受腹前一臂距离击球点 1、教师示范，讲解要求2、学生配合练习相互纠正3、教师巡回指导、纠正要求：每次做好准备姿势再练习组织同上：学生面向而立，一人持球于
8、对方腹部高度，一人做击球练习，适时交换。12145小4、一抛一垫要求：两人一组相距约4米，球抛尽量到位（垫球者腹前一臂距离）1、教师示范，讲解要求2、学生配合练习并相互纠正3、教师巡回指导、纠正4、学生动作展示、评价5、拓展提升：动作掌握好的同学尝试抛球不到位的垫球练习（移动垫球）组织同上，内外圈学生距4米左右一人抛球一人垫球，适时交换162011小课课练1、 接力游戏“颗粒归仓”2、立卧撑1、教师讲解游戏方法：持球快速跑，将球放入球框，比哪组先完成还球2、学生游戏比赛3、学生做立卧撑练习15个组织：两路纵队跑回上课集中地点成四路纵队，同性别两队前25米处放置球框。立卧撑时成四列横队15大结束
9、部分1、整理放松2、小结3、收还器材4、师生再见1、教师带领学生做放松练习2、课堂小结3、部分学生还器材4、师生再见组织：四列横队4场地器材排球场（或篮球场）2块，排球每人1只，球框2个。常见错误1、直腿站立，准备姿势不到位，光用上肢力量垫球。2、击球后的伴送过程中屈肘。3、手臂一直伸直抱臂移动，没有“插”的动作。生理负荷预测课后小结平均心率100110次/分练习密度37%左右课的设计与思考一、指导思想本课以课程标准的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的指导思想，强调“以人为本”的教学理念，以学生发展为中心。教学中坚持从实际出发，通过创设开放、积极的教学环境，激发学生的学习欲望，给学生更多的
10、自主空间，引导学生自主学习、合作学习，培养集体主义精神。在突出学生主体地位的同时，注重教师主导作用的发挥，关注学生的个体差异，进行指导帮助。二、教材与学情分析正面双手球是排球运动的基本技术之一，是高一年级排球模块（一）教学中需要重点掌握的内容。高一学生虽来自不同学校，但都参加了中考体育测试，而排球自垫球正是大部分学生选择的中考体育测试项目。所以，大部分学生（尤其是女生）对排球教材有亲近感和和认同感，自垫球技术的掌握也为学习正面双手垫球打下了一些基础，如叠掌法（抱拳法）手型要求、掌根互靠手臂伸直夹紧、腕关节以上10厘米桡骨内侧面触球等技术要点是相同的，使得他们在学习中能做到“跳一跳够得着”，完成
11、学习目标，学习也便有了激情。三、教学目标（见教案）四、教学程序及设计意图 1、开始部分：课堂常规。 2、准备部分：主教材对准备活动无特殊要求，除了结合队形调动安排图形跑，更多的是安排富有挑战性、趣味性的玩球，以及新颖的自编球操。意图：一般准备活动为辅，专项准备活动为主，让学生多接触球培养球感。 3、基本部分 ：先是自垫球练习，回顾（体会）击球部位、手臂和手型要求；然后徒手正面双手垫球练习，建立完整的动作技术概念；接着垫固定球，进一步体验用力和击球点；最后进行抛垫练习及拓展。意图：从自垫球已会技能引出有联系的新学技能，先徒手完整练习，然后局部细化体会，最后实战练习及拓展，自然过渡层层递进。 4、
12、课课练：接力跑、立卧撑 意图：主教材学习中运动强度小，通过课课练让学生出汗、发展身体素质。另外，接力跑比赛既巧妙地归还了球，更调动学生激情。五、特点分析1、区别对待例如：会自垫球的自主学练，不会的教师辅导；动作掌握好的同学尝试抛球不到位的垫球练习（移动垫球），掌握不好的继续抛球到位的一抛一垫练习。2、自主合作自主学习主要是学生自主练习自垫球，在小组内围绕教学目标自主进行垫固定球练习和一抛一垫练习。合作学习不仅表现在学生抛球与垫球的配合上，更表现在抛球者对垫球者的动作观察和帮助指导上。3、重点难点突破通过徒手完整练习以及一抛一垫练习突出教学重点；一抛一垫练习尤其是分解法中的垫固定球，练习了协调用力，突破了教学难点。4、教学组织创新本课无繁杂的队伍调动，以同心圆为主，讲解示范时向圆心靠拢，练习时扩散，方便教学。5、教学民主作为老教师，教态亲切，给学生更多的展示机会、评价机会。
