人体的12条经络一、 手少阴心经循环方式：手少阴心经在体表的循环线，出于腋下，沿上肢内侧后缘下行，终于小指内侧末端 从极泉穴到少冲穴极泉→少海→灵道→通里→阴郄→神门→少府→少冲极泉：腋窝正中，腋动脉搏动处少海：肘窝横纹尺侧端和肱骨内上髁之间的凹陷处灵道：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1.5寸通里：手心向上，尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上1寸阴郄：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上5分神门：尺侧屈腕肌腱的桡侧，腕横纹上少府：手掌内侧第4、5掌骨之间少冲：小指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处作用：1、静心宁神 2、清泻新火 3、活络通血治疗：口气、口干、目黄、咽喉、咽炎、营养：银杏、VE、（蛋白粉、倍立健）二、 手太阴肺经循环方式：手太阴肺经在体表的循行线，出于锁骨外端下缘以下1寸处的中府，沿上肢内 侧前缘下至拇指少商穴，共11穴中府→云门→尺泽→孔最→列缺→太渊→鱼际→少商中府：前正中线旁开6寸，第1肋间隙中云门：前正中线旁开6寸，锁骨外端下方凹陷中尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧孔最：太渊穴与尺泽穴连线上，腕横纹上7寸处列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸太渊：掌后第1横纹上，桡动脉桡侧凹陷中。
鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处少商：拇指桡侧，距爪甲角约1分处作用：宣肺止咳、清咽利膈治疗：止咳、止咽喉的肿痛、五官的疗病有关系！营养：类胡萝卜素、VC（蛋白质、倍立健）三、手厥阴心包经.循环方式：手厥阴心包经的体表循行线，由胸侧乳头外1寸的天池穴上行至腋，沿上肢内侧中线下行，终于中指端，共9穴曲泽→郄门→间使→内关→大陵→劳宫→中冲曲泽：肘横纹，肱二头肌腱尺侧（即内侧）缘郄门：腕横纹上5寸，两筋之间间使：腕横纹上3寸，两筋之间内关：腕横纹上2寸，两筋之间大陵：腕横纹中央、两筋之间、仰掌取穴劳宫：掌内侧，第2、3掌骨之间中冲：中指指尖中央治疗：心血管引起的神经性疾病 小儿发热 面赤 掌心发热肋骨痛作用：1、醒脑开窍 2、清泻心火 3、宁心安神营养：VE、钙镁片、（倍立健、蛋白质）四、手阳明大肠经循环方式：手阳明大肠的体表循行线，起于食指桡侧爪甲根处的商阳穴，沿上肢外侧前缘上行肩端、走颈过颊绕唇，终于鼻旁迎香，共20穴商阳→二间→三间→合谷→阳溪→偏历→温溜→下廉→手三里→曲池→肘髎→手五里→臂臑→肩髃→天鼎→禾髎→迎香商阳：食指桡侧，距爪甲角约1分的爪甲根处。
二间：第2掌指关节远端桡侧的赤白肉际处三间：第2掌指关节桡侧近端，第2掌骨小头上方合谷：手背部第2掌骨桡侧缘的中点阳溪：在腕部，当拇指翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中偏历：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处温溜：阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处下廉：阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下4寸处手三里：曲池穴下2寸，握拳屈肘时，在肱桡骨呈凹陷处曲池：肘横核计桡侧端稍外方凹陷中肘髎：屈肘，曲池穴外上方1寸，肱骨前缘手五里：曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸臂臑：曲池与肩髃连线上，曲池穴上7寸肩髃：肩峰前下方天鼎：锁骨上窝上，胸锁乳突肌后缘禾髎：鼻孔外缘直下，与人中穴相平迎香：鼻翼外缘中点旁开0.5寸治疗：祛风解表、去热除湿、清热息风治疗疾病：腹胀、肠鸣、便秘肠感冒、中暑、中风、面瘫、偏头痛、营养：果蔬 大蒜片、蛋白质、倍力建、合谷穴：治五官病、手口面、五、足阳明胃经循环方式：足阳明胃经的体表循行线，行于面部、胸腹、下肢外侧前缘，终于足二趾外侧端，共45穴承泣→四白→地仓→大迎→颊车→下关→头维→人迎→气舍→屋→乳根→不容→在枢→大巨→水道→归来→关→伏兔→梁丘→犊鼻→足三里→上巨虚→丰隆→解溪→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→腹结承泣：两目正视、瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。
四白：两目正视前方，从下眼眶骨边缘直约3分，正对瞳孔处，按压有凹窝地仓：四白穴直下至嘴角平齐的地方大迎：下颌角前方，咬肌附着部的前缘颊车：下颌角前上方约1横指处下关：颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处头维：头侧部、在额角发际上5分处，头正中线旁开4.5寸人迎：与结喉相平，颈总动脉前缘气舍：锁骨内侧端之上缘，在胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间屋翳：乳中线上第2肋间隙乳根：乳中线上，第5肋间隙处不容：脐上6寸，旁开2寸天枢：脐旁2寸大巨：脐下2寸，旁开2寸水道：脐下3寸，旁开2寸归来：脐下4寸，旁开2寸髀关：髂前上棘与髌骨外缘的连线上，平臀沟处伏兔：膝部髌底外侧端上6寸处梁丘：髌底外侧端上2寸处犊鼻：屈膝，髌骨下缘，髌韧带外则凹陷中足三里：外侧膝眼直下3寸，距胫骨前嵴1横指处上巨虚：足三里穴下3寸条口：足三里下5寸下巨虚： 足三里穴下6寸丰隆：从外踝前缘平齐外踝尖处，到外膝跟连线的1/2处解溪：足背踝关节横纹的中央，两筋之间的凹陷处冲阳：足背最高点，可扪及动脉搏动处内庭：足背2、3趾间缝纹端厉兑：第二趾外侧，距爪甲角约1分的甲根处六、 足太阴脾经循环方式：足太阴脾经的体表循行线，起于足大趾末端隐白穴，沿足内侧、下肢内侧前缘上行，过腹至胸，共21穴。
隐白→大都→公孙→商丘→三阴交→漏谷→地机→阴陵泉→血海→腹结隐白：足大趾内侧距爪甲角约1分的爪甲根处大都：足大趾内侧，第1跖趾关节前下方赤白肉际处公孙：第1跖骨底之前下缘凹陷中，赤白肉际处商丘：内踝前下方凹陷处三阴交：内踝尖直上3寸胫骨后缘处漏谷：内踝下6寸，胫骨内侧面后缘地机：阴陵泉下3寸，胫骨后缘阴陵泉：胫骨内侧髁下缘，胫骨后缘和腓肠肌之间的凹陷处血海：屈膝，髌骨内上缘上2寸，股内侧肌隆起处腹结：脐旁4寸，下行1寸3分七、 手太阳小肠经循环方式：手太阳小肠经在体表的循行线，起于小指处侧端的少泽穴，沿上肢外侧后缘上行过肩越颈上面颊，到耳前听宫穴，共19穴少泽→后溪→阳谷→养老→小海→肩贞→臑俞→天宗→秉风→天窗→天容→颧髎→听宫少泽：小指尺侧，距爪甲解约1分的爪甲根处后溪：握拳，第5掌骨小头后方尺侧的赤白肉际处阳谷：腕关节尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处养老：屈肘，掌心向胸，尺骨小头桡侧缘上方的缝隙处小海：屈肘，尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间肩贞：垂臂合腋，腋后纹头向上1寸臑俞：上臂内收，腋后纹直上，当肩胛冈下外侧凹陷中天宗：肩胛冈上窝的中央秉风：肩胛冈上窝中点天窗：下颌角后下方，胸锁乳突肌后缘。
天容：下颌角后方，胸锁乳突肌前缘凹陷处颧髎：眼外角直下，颧骨下缘凹陷中听宫：耳屏和下颌关节之间，张口时出现凹陷的地方作用：主谓八、足太阳膀胱经循环方式：足太阳膀胱经在体表的循行线，起于大眼角的睛明穴，上行过额至巅顶，行项后、后背、大腿后外侧、小腿后侧至小趾外侧的至阴穴，共67穴，是人体最长、穴位最多的一条经脉睛明→攒竹→眉冲→天柱→大杼→风门→肺俞→厥阴俞→心俞→膈俞→肝俞→胆俞→脾俞→胃俞→三焦俞→肾俞→气海俞→大肠俞→关元俞→小肠俞→膀胱俞→白环俞→次髎→下髎→魄户→膏肓→神堂→膈关→阳纲→意舍→志室→胞肓→殷门→委中→委阳→承筋→承山→跗阳→昆仑→申脉→京骨→至阴睛明：内眼解向上1分，靠近眼眶骨内缘处攒竹：眉毛内侧端，眶上切迹处眉冲：眉头直上入发际处天柱：哑门穴旁开1.3寸大杼：第1胸椎棘下突旁开1.5寸风门：第2胸椎棘突下旁开1.5寸肺俞：第3胸椎棘突下旁开1.5寸厥阴俞：第4胸椎棘突下旁开1.5寸心俞：第5胸椎棘突下旁开1.5寸膈俞：第7胸椎棘突下旁开1.5寸肝俞：第9胸椎棘突下旁开1.5寸胆俞：第10胸椎棘突下旁开1.5寸脾俞：第11胸椎棘突下旁开1.5寸胃俞：第12胸椎棘突下旁开1.5寸。
三焦俞：第1腰椎棘突下旁开1.5寸肾俞：第2腰椎棘突下旁开1.5寸气海俞：第3腰椎棘突下旁开1.5寸大肠俞：第4腰椎棘突下旁开1.5寸关元俞：第5腰椎棘突下旁开1.5寸小肠俞：第1骶椎棘突下旁开1.5寸膀胱俞：第2骶椎棘突下旁开1.5寸白环俞：第4骶椎棘突下旁开1.5寸次髎：第2骶后孔处下髎：第4骶后孔处魄户：第3胸椎棘突下旁开3寸膏肓：第4胸椎棘突下旁开3寸神堂：第5胸椎棘突下旁开3寸膈关：第7胸椎棘突下旁开3寸阳纲：第10胸椎棘突下旁开3寸意舍：第11胸椎棘突下旁开3寸志室：第2腰椎棘突下旁开3寸胞肓：第2骶椎正中线外开3寸，平第2骶后孔殷门：臀下黄纹正中直下6寸委中：膝弯正中央的彉 纹上，两条大筋的中间委阳：腿弯横纹外侧端，股二头肌肌腱内缘承筋：腓肠肌肌腹中央略有凹陷处承山：小腿后腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端跗阳：外踝与跟腱之间的凹陷处直上3寸昆仑：外踝和跟腱之间的凹陷中申脉：外踝正下方凹陷中京骨：足外侧，第5跖骨粗隆前下方凹陷的赤白肉际处至阴：足小趾外侧趾甲角旁约1分处九、足少阴肾经循环方式：足少阴肾经的体表循行线，起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢内侧后缘上行，过腹达胸，共27穴涌泉→然谷→太溪→水泉→照海→复溜→交信→筑宾→阴谷→横骨→大赫→气穴→中注→肓俞涌泉：足掌心前1/3和后2/3交界处。
然谷：足舟骨粗隆前缘凹陷中太溪：内踝后缘与跟腱内侧的中间，与内踝尖平齐处水泉：内踝与跟腱之间的凹陷处直下1寸照海：内踝下缘的凹陷处复溜：太溪穴直上2寸交信：内踝与跟腱间的凹陷处上2寸筑宾：内踝与跟腱间的凹陷直上5寸阴谷：半屈膝，膝弯横纹内侧头上横骨：脐下5寸，旁开5分大赫：脐下4寸，旁开5分气穴：脐下3寸，旁开5分中注：脐下1寸，旁开5分肓俞：肚脐旁开5分十、手少阳三焦经循环方式：手少阳三焦经的体表循行线，起于无名指外侧端，循上肢外侧中部上行，过肩、经颈、达耳后、耳前、斜行眼外角之下，共23穴关冲→液门→中渚→阳池→外关→支沟→会宗→天井→消泺→肩髎→翳负→角孙→耳门→丝竹空关冲：无名指尺侧距爪甲争约1分的爪甲根处液门：第4、5指缝间，掌指关节前凹陷中中渚：手背第4、5掌骨间，掌指关节后方凹陷处阳池：腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧凹陷中外关：腕关节背面中央直上2寸，在两骨之间，与内关穴相对支沟：腕背横纹上3寸，两骨之间会宗：腕后3寸，尺骨桡侧缘天井：屈肘，尺骨鹰嘴上1寸凹陷中消泺：肱三头肌肌腹的中间肩髎：肩峰后下方，上臂外展平举，肩髃穴后1寸的凹陷中翳负：耳垂后，正当乳突前下方的凹陷处角孙：耳尖上方的发际处。
耳门：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘凹陷中，张口取穴丝竹空：眉毛外端凹陷中十一、足少阳胆经循环方式：足少阳胆经的体表循环线，起于目外眦，经头侧，躯干外侧，下肢外侧下行，过足背至足四趾外侧端，共44穴瞳子髎→听会→上关→悬颅→曲鬓→阳白→头临泣→风池→肩井→日月→京门→带脉→维脉→维道→环跳→风布→中渎→阳陵泉→外丘→光明→阳辅→悬钟→丘墟→足临泣→侠溪→足窍阴十二、足厥。