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1、欧薄荷精油使用方法欧薄荷常见功效： 缩微血管、清除黑头粉刺,治疗经痛感冒气喘、对风湿痛神经痛肌肉酸痛有一定疗效注意事项:孕妇、婴儿禁用台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，高度平均为公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。芳香气味薄荷味清爽凉快，心神振奋。 主要功效清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。【身体功效】它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺
2、结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。【心理功效】薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。【美容功效】可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。【其他功效】平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。【皮肤功效】收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。【
3、生理功效】薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。【搭配精油】檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵魔法配方1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。婵肌荷荷芭油10毫升婵肌葡萄籽油10毫升婵肌薄荷2滴婵肌熏衣草2滴婵肌洋甘菊1滴2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。婵肌薄荷1滴婵肌尤加利2滴3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。婵肌欧薄荷3滴婵肌熏衣草3滴婵肌洋
4、甘菊2滴4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。婵肌薄荷3滴婵肌天竺葵3滴婵肌马郁兰3滴使用方法1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）2.按摩皮肤的配方原则亦同上。3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。4. 精油按摩促进新陈代谢将35滴婵肌欧薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于欧薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不
5、适。5. 薰炉蒸薰把58滴婵肌欧薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。6. 精油冷敷针对发烧，头痛，偏头痛将58滴婵肌欧薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。7. 精油吸入针对晕车、晕船、头痛、目眩把58滴婵肌欧薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，
6、可唤醒昏迷者。应用安眠香浴 精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：婵肌欧薄荷精油、婵肌甜橙精油各2滴，婵肌薰衣草精油3滴，婵肌花梨木精油、婵肌柠檬精油各4滴。用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。缓解瘙痒具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！配方：婵肌葡萄籽油10ml，婵肌荷荷芭油10ml，婵肌欧薄荷精油2滴，婵肌薰衣草精油2滴，婵肌罗马洋甘菊精油1滴。用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。醒酒配方醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！配方：
7、婵肌欧薄荷精油3滴，婵肌柠檬精油2滴，婵肌丝柏精油2滴。用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。舒缓腿部疲劳 运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！配方：婵肌罗马洋甘菊精油2滴，婵肌欧薄荷精油2滴，婵肌薰衣草精油2滴，婵肌姜精油1滴，婵肌甜杏仁油20ml。用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。感冒鼻子不通 鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。使用需知刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼
8、部四周及柔弱部分皮肤；必须稀释，否则会让人全身发冷；晚上勿用，易使睡眠习惯改变；能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。DIY 薄荷精油护唇膏凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至
9、滑雪时为了防止肌肤冻伤，也可以将凡士林擦在肌肤上，可以给肌肤特别的保护。薄荷及尤加利精油都属于凉性的植物精油，许多润喉糖都运用这两种成分让喉咙清凉舒适；而对唇部来说，它们也有很好的清凉止痛作用，并且能促进皲裂的唇部肌肤愈合。将这两种成分调和凡士林之后，就能成为一种相当省钱又好用的护唇膏了。功效：滋润唇部、防止唇部干裂疼痛适用肤质：干燥的唇部肌肤使用器材：微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射。制作成本：每15ml薄荷精油护唇膏约2元制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。使用场所办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。
