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自我效能感测试1非常不赞成2不赞成3有点不赞成4说不准5有点赞成6赞成7非常赞成1、我能得到我想要的东西，因为我努力2、制订计划时，我相信我肯定能让它发挥作用3、我喜欢玩带有运气的游戏而不喜欢有较强技术性的4、重要我下定决心，我几乎能学会想学的东西5、我的专业成绩完全取决于我的努力6、我尽量不设目标，因为我很难最终实现7、竞争不能使人更优秀&人们通常是靠运气而获得成功9、在我所有考试中，我总想知道我比别人做的怎样10、干 些太难的事，对于我来说没有意义记分办法:1、 2、 4、 5、 91234567非常不赞成不赞成有点不赞成介于之间有点赞成赞成斗匚丄亠斗牛 rx 非吊赞成63217543、 6、 7、 810非常不赞成不赞成有点不赞成介于之间有点赞成赞成非吊赞成解释:1、男女的平均分别是 51.8和52.2，标准差为62、得分高的人属于内控型的人，相信无论成败都是自己的事。相反则是外控型的人，认为决定成败不 是由自己决定的3、有心理障碍的人得分永远低于平均值。外控型的人，容易焦虑抑忧而自杀。4、内控型的人，容易取得成绩，属于掌握效能感强的人，适应性强，属于内归因类型的人。有心理障 碍内控型的人会更内控。
