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1、咬筷子练就迷人微笑 真正的口才是情绪的沟通!情绪的沟通,主要是能够感染人、影响人,带给别人一种感觉心与心交流的感觉!而微笑是我们沟通的最重要的法宝! 微笑的好处没有必要再多讲。关键我们如何培养发自肺腑的笑容呢?我们很多人的笑,显得是尴尬、搞怪、阴险、扭曲、皮笑肉不笑、僵硬等等。真正的笑容,是对称性的微笑最能够打动别人。 下面我们来讲讲如何训练微笑:微笑的时候,最重要的是嘴角上扬。可是为什么有的人总是笑得不够自然呢?一般人的微笑方式是像发“ha”这样的音节时,嘴部基本上不怎么动。如果像发lucky、happy这些尾音是“i”的词语时那样,能够看到牙齿,那么嘴角就自然上翘了。此外,嘴角上扬的同时声
2、音的音高也会随之提高,变得轻快爽朗。嘴角、眼睛和眉毛缺少变化的人很难有美丽的笑脸,这就需要进行训练,掌握微笑时脸部运动的方法。尤其要练习的是嘴角上扬的动作。令嘴角上扬的“筷子训练法”第一步 首先站在镜子前面,观察自己的嘴部形状,看看自己平时不笑的时候,嘴角是向上微翘还是嘴角下垂,并观察这时候的表情是否好看。第二步用上下两颗门牙轻轻咬住筷子,看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。POINT:如果嘴角还是低于筷子,就不容易出现笑容。笑的时候注意要露出牙齿。第三步继续咬着筷子,嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角向上推,在上扬到最大限度的位置保持30秒。第四步保持上一步的状态,拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑的基本脸型。能够看到上排10颗牙齿就合格了。记住这时候嘴角的形状,平时就要努力笑成这个样子。第五步再次轻轻地咬住筷子,发出“yi”的声音的同时嘴角向上向下反复运动,持续30秒。第六步拿掉筷子,察看自己微笑时的基本表情。用双手托住两颊从下向上推,同时要发出声音反复地数“1、2、3、4”,持续30秒。GOAL放下双手,同上一个步骤一样数“1、2、3、4”,也要发出声音。重复30秒结束。POINT:数到“1”的时候嘴角要努力上扬。双手要一直托着两颊。