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1、 游泳安全及问题处理 授课班级：09会计2班 授课时间：2022年3月10日 教学内容：游泳安全及问题处理 教学目的: 了解游泳常识，学会的自保 教学方式：生活上简单犯的错误例子,说明会引起的问题和严峻性 教学重点：可能常常消失的问题及其对策 教学难点：通过教学到达学习者承受并培育好自保力量 教学步骤：按游泳常消失的问题挨次进展 导入：今年暑假期间，有较多关于中学生游泳溺水大事的报道，这充分说明中学生游泳安全问题已经特别严峻，值得学校和广阔家长引起重视，在此给我们同学上一堂安全训练课。 一、 问：什么状况下不宜游泳 答：1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最简单出问题。学生
2、游泳应当有家长或成年人伴随，否则，制止外出游泳。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲乏、身体无力者都不能去游泳。 3、参与强体力劳动或猛烈运动后，不能马上跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的状况下，不行以马上下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。 4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流集合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，但凡水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。 二、 问：游泳时应留意什么？ 答：游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危急。要保证安全，应当做到以下几点： 1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中
3、耳炎、皮肤病、严峻沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。 2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必需先了解水情，水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。 3、下水前要做预备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避开消失头晕、心慌、抽筋现象。 4、饱食或者饥饿时，猛烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 5、水下状况不明时，不要跳水。 6、发觉有人溺水，不要贸然下水营救，应大声召唤成年人前来相助 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变
4、等状况下，也不宜游泳。 三、 问：如何防溺水 答：游泳，是广阔青少年宠爱的体育熬炼工程之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，遇到意外时惊慌、不能镇静自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必需做到以下几点： 1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等状况要了解清晰。 2、必需要有组织并在教师或熟识水性的人的带着下去游泳。以便相互照看。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全爱护。 3、要清
5、晰自己的身体安康状况，平常四肢就简单抽筋者不宜参与游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要马上上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故
6、时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要马上去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应马上进展人工呼吸，可实行口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应快速送往医院救治。 四、问：夏季游泳溺水自救方略 答：如何保证游泳的安康和安全，避开溺水大事的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水大事，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，乐观自救： 1、 对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止； 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直； 3、要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决 小总：1、通过本节课的学习知道游泳的根本常识 2、学会自救和营救他人 3、什么状况下不得去游泳 4、游泳前应做的预备工作
