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1、任课教师：农九师166团中学周国军 任课班级：八年级（3）班上课时间（本单元共9课时，本课为第7课时）教学内容 1、排球（垫球、上手传球） 2、游戏（跟我学与跟我比赛）教学目标 1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术，激发全体学生积极参与排球运动的学练，使80%-85%以上的学生能较熟练掌握排球技术；70%-85%以上的学生能学会上手传球的正确手法，自我练习上手传接球动作技术。 2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。 3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。 4、培养学生良好的思
2、想素质，为适应社会打下坚实的基础。教学重点 1、良好素质的培养。2、排球垫球的次数，上手传球的手型。教学难点 1、垫球中控制球的能力。2、步法与手法的协调配合。教学程序 （一）、课堂常规（2分钟） 教师活动 1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。 2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。 学生活动 1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。 2、向教师问好。 3、明确内容作好准备。 （二）、身体准备（9-10分钟） 教师活动 1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。 1）教师下令指挥并激励学生。 2）拿放球比赛2或3次。 3）教师参与和学生同乐。 2、持球分四小组曲线
3、跑。 1）教师要求各小组长要带好队伍。 2）教师参与指导激励学生，刻苦学练。 3）小组长领操。 3、教师哨音集合队伍。 学生活动 1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。 1）学生在教师的指导下积极参与。 2）学生进行拿球比赛。 2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。 1）小组成员配合小组长指挥。 2）各小组之间相互比赛。 3）小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。 3、集合队伍。 （三）、排球教学（20分钟） 教师活动 1、排球教学（垫球） 1）示范、讲解、提出要求。 2）指导学生自练垫球每人完成20-30次。 3）教师不断地指导激励学生练习。 2、集体练习排球垫球 1）集体自垫20-30
4、次。 2）进行间直线垫球。 3）评价学练标准 优（行进间20米球不落地） 良（行进间20米球1-2次落地） 及格（行进间20米球3-4次落地） 3、排球上手传球教学 1）教师示范带着学生练习。 2）头前额上方自传练习。 3）集体练习1分钟4-6次。 学生活动 1、排球教学（垫球以自练为主） 1）仔细看、认真听，明确要求。 2）全体学生要刻苦学练努力完成20-30次。 3）学生在教师指导下改进垫球技术。 2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。 3、进一步学习排球上手传球 1）学生跟着教师模仿学练。 2）头前额上方自传练习。 3）集体练习时要全力参与。 4）充分展
5、示自己的练习水平。（四）、排球游戏（3-5分钟） 教师活动 1、排球游戏与身体素质练习。 2、讲解、示范、提要求。 3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。 学生活动 1、排球游戏与身体素质练习。 2、听讲解、看示范、明要求。 3、学生集体练习折返跑。 （五）、整理放松（3分钟） 教师活动 1、排球上抛放松。 2、拍打放松。 学生活动 1、球抛得越高越好。 2、自我拍打放松。 （六）、小结 教师活动 1、小结本节课情况。 2、布置课外体育作业，长跑800-1000米。 3、第一小组男生归还器材。 4、教师宣布下课，师生再见。 学生活动 1、学生全神贯注听教师小结。 2、知道课外
6、体育作业的内容与要求，努力完成课外作业。 3、第一小组组长负责归还器材。 （七）、场地器材 排球场、排球40个。 （八）、运动负荷预计 1、学生实际练习时间18-20分钟。 2、练习密度32%-45%。 3、平均心率115-130次/分。篇二：小学排球教学计划一、指导思想:我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。二、教材分析:在课程标准
7、中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。三、设计思路:根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正
8、面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。四、教学阶段水平三(六年级)五、教学重点、难点:重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”难点:垫球到位,动作自然协调六、教学设计学习目标:1、学生知道正面双手垫球的方法。2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认
9、真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇器材准备:排球50个、绳子24根、音响篇三：小学排球教学计划一、软式排球的特性免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有：1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。4、不容易受伤、安全、健身价值高。5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。6、比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则。7、技术动作要求不高，易于普及开展。
10、8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。二、软式排球基本技术动作要领1、发球软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。2、垫球正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时
11、，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。软式排球比赛中，单手垫球运用次数多。单手垫球动作快，垫击范围大，当来球较远，来不及或不便用双手垫球时，均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。3、挡球挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高，不便垫击时，可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举，手腕后仰，用手掌外侧或掌根挡击球的后下部，击球瞬间手腕要张紧，用力适度，如球较高时，还可以跳起
12、挡球。4、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大，只要将两手自然张开成半球形置于额前，当手触球时手指手腕保持适度紧张，不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外，还可以适当运用单手传球，单手传球时肘部弯曲上举，手腕后仰，掌心向上，五指适当蜷拢，形成一个小的半球形手型，用伸肘动作及手指手腕力量一“点”即可，单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。5、扣球软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。击球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时，手指要适当加力。6、拦网软式排球拦网时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小，不要
