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1、红心中学七年级第二学期体育与健康单元教学计划教材： 羽毛球 本学期教学总课次： 4 教学内容教学目标教学措施单打战术和比赛素质练习：介绍比赛规则和方法2教学比赛1了解单打战术和比赛，吧动作结合创编自己的战术组合。2发展灵敏、协调性等素质。3培养学生的创新及小组合作能力1慢跑：侧滑步、交叉步2徒手操3讲解单打战术4教学比赛。复习正、反手搓球素质练习搓球：中指、无名指和小指轻握拍柄，使球拍在手腕和手指的挥摆用力下，搓击来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。1复习搓球的动作技术，初步可以掌握搓球的技术。2发展灵敏、协调性等素质。3培养学生的创新及小组合作能力1慢跑：侧滑步、交叉步2游戏：曲线接力跑3搓球
2、动作学习双打、混合双打战术和比赛网前球的几种技术网前球：用并步加蹬跨步上右网前。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拔击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。1介绍双打、混合双打战术和比赛，可以合理的把技术、战术运用到比赛当中。2学习网前球的几种技术网前球技术要求：动作放松自如球的路线长要求手指发力教学比赛：击球技术的好坏，最终体现在击出球的球速控制变化和球的飞行弧线的控制变化能力的高低，球的落点是否准确和在同样一个击球点上，能否击出速度、弧线、落点多种变化的球，使对方难以判断、回击。1利用教学比赛，培养学生的合作能力2发展灵敏、协调性等素质。1跑：侧滑步、交叉步2各
3、种挥拍练习3教学比赛教材： 技巧 本学期教学总课次： 4顺序主 教 材辅助教材及其他1前滚翻、后滚翻柔韧素质练习2鱼跃前滚翻（男）跪撑平衡（女）远撑前滚翻、多种平衡练习3肩肘倒立灵敏素质练习4展示、评价、考核排球垫球练习教材：乒乓球 本学期教学总课次： 4 次/课具体内容具体目标具体方法重点1挡球练习初步学习乒乓球挡球技术动作，通过多种挡球的练习和游戏，提高对球的控制能力同。1.熟悉球性练习。2.讲解、示范与图片教学。3.合作学习与交流展示。4.游戏竞赛。挡球的基本动作和手感21.正、反手平击发球2.复习挡球练习1.初步学习正、反手平击发球，复习挡球练习。2.加深击球时的手上感觉，发展协调素质
4、，培养合作学习的能力。1.挡球练习。2.讲解示范正、反手平击发球方法。3.对墙练习正、反手平击发球。4.同质分组，球台上练习发球。发球动作的协调性3推挡球与平击发球技术能较好地控制球的落点，提高控制球的能力；发展协调、灵敏等素质。1.通过多种练习加深对推挡球动作的体验2.推挡球与发球结合练习体验。3.同质分组，分层教学4.教学比赛，展示评价推挡击球的用力方向4正手攻球1.学习体验正手攻球动作。2.提高参与乒乓球活动的兴趣，发展协调、力量素质。1. 讲解示范正手攻球动作。2. 正手攻球多种练习体验。3.同质分组，分层教学4.展示与评价。用前臂和手腕的力量击教材： 投掷 本学期教学总课次： 3课次
5、目 标 及 内 容教 学 手 段评 价1熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。2双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。分小组反复练习，练习与评价相结合。1、懂得发力顺序；2、懂得安全运动的方法；3自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实
6、心球）投掷方法。教材： 篮球 本学期教学总课次： 6课次主教材辅助教材备注1高、低运球游戏：老鹰抓小鸡，熟悉球性练习给学生更多自主学习的时间，教师巡回指导2运球急停急起练习复习高低运球，俯卧撑练习给学生更多自主学习的时间，教师巡回指导3双手传接球复习运球急停急起练习，迎面接力比赛先让学生尝试练习，教师再给予指导4传接球和运球组合练习复习双手传接球，单双脚跳台阶练习给学生更多合作学习的时间，学生相互讨论和指导5运球急停跳起投篮复习原地单手肩上投篮，运球追拍练习教师在讲解和示范的基础上，让学生更多地摸索和体会动作6体前变向换手运球复习运球急停跳起投篮，曲折线回跑练习让学生体会体前变向换手运球与直线
7、换手运球的异同教材： 排球 本学期教学总课次： 4 课次 课 的 任 务 要 求 重 点 难 点1懂得正面双手垫球的做法，了解排球具有健身娱乐作用。指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。重点：两臂靠拢外旋，形成垫球平面；难点：“蹲”、“插”、“蹬”、“抬”2懂得背向双手垫球的做法，了解排球具有健身娱乐作用。指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。重点：判断落点、直臂后上摆；难点：抬头挺胸、展腹后仰3提高所学技术的实际运用能力。 培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。重点：团结协作；难点：所学技术的实际运用4检验所学内容的掌握情况提高心理素质、从容面对重点：两臂靠拢外旋，形成垫球平面难点：“蹲”、“插”、“蹬”抬”
