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1、痘痘面部反射区及对应身体部位痘痘的面部反射区与对应身体的部位额头痘VS肝脏假如你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经累积了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不可以在正常时间（夜里10点12点）工作，毒素就会累积下来。长效建议：让肝脏准时工作(压力大，性情差，造故意火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点准时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。表示心火过旺，性情不好。中医研究发现，长远思虑过分、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，性情也不太好，一点小事就简单放在心上，也简单锱铢必较，工作中不
2、乏仔细，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为，五脏中间，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，假如多思多虑的话，必定耗伤心气，简单出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也简单造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思想活动。养心锻炼应注意“三适”：合时，时间最好安排在清晨或夜晚天气凉爽时；适合，倡议轻松运动，时间控制在2030分钟左右，强度适合减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖畔、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸联合、适合歇息，养成早睡早
3、起的习惯，睡眠充分，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，找寻一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。假如鼻头还有略微脱皮现象，表示血液循环也不是很好。其他，常常便秘和胃胀气的人也简单长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统相关。不要过分纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，拒绝火锅、冷食和辛辣食品。食品和水都要用温热的，免得刺激胃液分泌过多以致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌好多。也可能跟卵巢机能或生殖系统相关。定要及时除去毛孔污垢。多多享受健康自然的环境。唇周痘VS
4、肠便秘或许肠热、吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘的原因，自然，假如使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。长效建议：舒肠助排毒(便秘以致体内毒素累积，或是使用含氟过分的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，必定要就医治疗。)服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食品劝导肠道，问题就水到渠成。印堂痘VS心脏出此刻双眉中间的痘痘最不可以小看，回想一下能否近来常常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。长效建议：注意保护心脏。远离激烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激
5、，同时赶快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。发际痘VS毛孔由于卸妆没卸洁净，或许洁净时忽视了这个小细节，造成角质太厚，毛孔拥堵，简单在发际或眉间形成细小痘痘。长效建议：洁净照顾边缘细节每日洁面时注意发际边缘的洁净，及时除去会拥堵发际周围毛孔的毛孔代谢物。左面颊痘VS血液循环左面颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。长效建议：加快血液循环(肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情快乐，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。)不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗浴，多到户外活动，吃一些凉血的食品，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。一般表示肝气
6、郁滞，压力过大。假如平时压力过大，又没有学会适合调理、又没有个给自己“解压”的人，常常会感觉平白无故地心慌意乱，甚至为一点点小事而雷霆之怒，这是肝气郁滞的表现。应当照照镜子，看看舌头能否是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长远的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，假如此时你发此刻左侧面颊长出了痘痘，这就提示该注意放松心情、除去紧张感了。在中医理论中，肝不但管理着情志，更有藏血的功能，假如长远情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应侧重爱惜肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情焦
7、躁只能滋生它的暴性情，所以在精神上要保持柔和、快乐，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以保持正常的开导功能。清晨13点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创办一个优秀的工作环境；肝最弱的时间是下午15点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，诚然一天中任何时候都应当注意歇息，但下午15点这段时间更重要。假如必定工作，肝脏在体表开窍于眼睛，最少每隔一小时让眼睛歇息5分钟。右面颊痘VS肺右面颊痘痘是肺部有炎症的反应。假如你肺火上涨、喉咙干燥、痰多咳嗽，留神一下右面颊痘痘。长效建议：禁食易敏食品(肺功能失态。注意保养呼吸道，尽量防范芒果、芋头、海鲜等易过敏的食品。)停止吃海鲜和芒
8、果、酒类食品等易敏食品，过敏会让你的气管、支气管、肺部更为不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。可是这类痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的地点，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不如以滋补润肺为主。上午79点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比方慢跑，能强健肺功能。肺最纤弱的时间是夜晚911点，所以我们常常发现夜晚咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止
9、咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。太阳穴痘VS胆囊能否是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？假如太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，由于吃了过分的油脂而让胆囊负担加重。长效建议：给胆囊减负。每日一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或许食用其他瓜类，比方黄瓜、冬瓜，这些都能很好地汲取油脂。太阳穴周边出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊拥堵，需要连忙行体内大打扫。假如不是太严重，也不用太担忧，假如有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。腮边颊痘VS淋巴循环长远肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，频频爆发在同一地点，上涨为淋巴循环不畅。长效建议：促进肝胆排毒。不可以
10、劳累，饱饮饱食，适合增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长远便秘。假如长远嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会以致胃肠蕴热。中医理论认为，假如常常吃一些热性食品，胃肠道中就简单积有热邪，从而造成胃肠不畅达，传输功能受阻，不但会引起消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还简单在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在吵嘴周围长痘，其他有胃病的患者也简单在口唇周围冒出一些痘痘来，特别是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应侧重护肠养胃。关于肠胃不好的人，中医平时会建议
11、他养成准时排便的习惯，并每日晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促进大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。其他，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚饭宜吃得平凡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食品，多喝水，记着每日要喝足够的水。假如长远嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会以致胃肠蕴热。中医理论认为，假如常常吃一些热性食品，胃肠道中就简单积有热邪，从而造成胃肠不畅达，传输功能受阻，不但会引起消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还简单在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在吵嘴周围长痘。有胃病的患者也简单在口唇周围冒出一些痘痘来，特别是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应侧重护肠养胃。关于肠胃不好的人，中医平时会建议他养成准时排便的习惯，并每日晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促进大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。其他，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚饭宜吃得平凡一些。每餐餐后吃1 个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食品，多喝水，记着每日要喝足够的水。下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且平时只长在下巴，还逐渐形成规律
