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1、让成长不烦恼-蜀光绿盛实验学校 陈冬梅活动目的：通过活动，帮助学生了解青春期的一些知识，树立健康的异性交往观念，了解异性交往应该注意的一些准则，明白中学生的恋爱是“弊”大于“利”。 活动方式：1.讲述与讨论；2.情景剧表演；3.歌曲、游戏活动准备：1.图表“你对异性了解多少”；2.歌曲 对面的女孩看过来；3.情景剧 情书； 4.图表“中学生恋爱的“利”与“弊”活动过程：主持人：各位同学，大家下午好，欢迎大家来参加我们七年级1班的心理健康活动之“让成长不烦恼”。主持人：有一个词语叫“成长”，它会使种子发芽，小树长高。同样，它会使青春妙龄的孩子天天发生变化。它像不请自来的客人，当少男少女还没有心理
2、准备的时候就迫不及待地跨进青春的门槛，是少男少女有身体到外貌发生很大的变化，给他们制造不少的“麻烦”，引发他们无穷的担忧烦恼。但又应该感谢“成长”，它使毛头小子成为肩宽臂阔的男子汉，使黄毛丫头变成亭亭玉立的少女。其实，这时的我们已经进入了青春期。幻灯片1 引出：青春期我们知道，从我们一出生，首先就确定了男性和女性，到了青春期，男性和女性的外貌体形等逐渐变化，显示出不同的特征。下面我们请大家畅所欲言，谈谈各自的外在变化。先请男同学们讲讲男孩的变化 幻灯片2男孩的身体变化体重增加，身体长高汗腺变的活跃肌肉变得强壮有力皮肤变化，出现暗疮或粉刺声音变化，童音消失，音调变低喉结发育，胡子开始出现下面我们
3、请女同学们发言 幻灯片3 女孩的身体变化体重增长，皮下脂肪逐渐蓄积身体长高汗腺变得活跃皮肤变化，可能出现暗疮或粉刺声音变化，童音消失，声音变细乳房发育，臀部发育接下来请大家继续讲讲各自的心理变化 幻灯片4 男孩女孩心理变化充满自信，富于幻想，憧憬未来勇于探索和创新，求知欲强，好奇心重要求独立，觉得自己已长大，希望自己做决定希望得到别人的尊重，想尝试成年人的行为自己的行为受同伴的影响比较大情绪不稳定，容易冲动，对行为后果考虑不周开始对异性有好感开始注重外表，注重服饰打扮主持人：刚才大家进行了热烈的发言，剖白了自己的心理，讲了各自不同的变化，接下来我们来做一个智力竞赛，看看大家能不能承受这一系列的
4、变化。幻灯片5 判断题：1 青春痘是青少年成长过程中的自然现象，不需要特殊治疗。（ ）2 吸烟是男子汉气概的一种体现。（ ) 3 异性之间交往要疏而不远，适当把握两人的距离。（ ）4 青少年处于发育阶段，要有良好的生活习惯，每天坚持吃早餐。（ ) 5 同伴之间若有矛盾，对方一定要先向我道歉。（ ) 6 嫉妒是一种消极的，不健康的心理。（ ）7 狂热“追星”是心理不成熟的体现，不值得提倡。（ ）8 下岗再就业已经成为一种客观现象，是大人的事与我们无关( ) 9 嫉妒是人际交往中的一种障碍，也不利于自身的身心健康和成长，严重的会对自己和他人造成伤害。（ ）幻灯片6 、7 选择题：1 下列哪一项属于
5、不良生活方式：( ) a 每天坚持吃早餐；b 每天睡眠8 小时左右；c 多吃零食；d 不吸烟2 下列有关网络的说法，哪种是错误的？( ) a 网络的出现大大丰富了人们的生活，人们可以足不出户遍览天下新闻，鼠标轻点，尽观湖光山色；b 网络上东西鱼龙混杂，有优秀的作品也有精神鸦片，要区别对待；c 青少年上网有利无害，不应该受到各种限制；d 青少年如果沉溺于网络不能自拔，就会把自己封闭在自己的小天地里，不利于他们的健康成长3 下列哪一项不是青春痘的好发部位？( ) a . 腿部；b 背部；c 胸部；d 脸部4 下列预防青春痘的措施，哪一项是不正确的？( ) a 多吃高脂肪食物和甜食，适量饮酒，不吸烟
6、；b 保持乐观情绪，避免不必要的焦虑和紧张；c 保持皮肤清洁，经常用温水洗脸；d 不要用手捏挠抓青春痘，以免造成皮肤破损，引起感染5 下列有关吸烟的说法，你认为哪一项是正确的？( ) a 吸烟是男子汉气概的表现，是一种强者和力量的象征b 吸烟能让人看起来更加成熟，老练；c 吸烟的男人更潇洒，更有风度；d 吸烟既浪费金钱，有损害健康，有害而无利6 如果同伴之间发生了误会，你认为哪种做法比较合理？( ) a 无论什么情况，对方都应该先向我道歉；b 多考虑对方的困难和不便；c用宽容代替指责和意见；d 要敢于承认自己的错误和失败，解除同伴的顾虑；7 你认为交友的目的，应该是：( ) a 互相学习；b
7、互相帮助；c 互相尊重，d 互相利用8 下列哪一项是中学生“追星”的心理特点：( ) a 时b 崇拜心理；c 从众心理；d 都包括9 抑制克服妒忌心理，应该做的是：( ) a 努力摆脱嫉妒产生的自私心理，学会从他人角度去思考问题；b 勇于承认与他人的距离，并转化为进取的动力，取长补短；c 敞开心扉，多一些交流，多一些理解；d 以上都是幻灯片6主持人：刚才的题目中提到了异性间的交往，同学们的发言中也讲到了对异性的注意，有一首歌对面的女孩看过来 ，就是表达了这样一种被吸引的心理，接下来请大家欣赏男生小合唱 对面的女孩看过来 。幻灯片9主持人：相信大家也被这首优美的歌所吸引，那么异性间为什么会相互吸
8、引？了解多少呢？下面我们做一个游戏：你对异性了解多少？ 主持人：全班分为男女两个大组，分别从心理、智力、兴趣等方面，把选择好的描述异性的词语写在黑板上。( l ）女生问题：印象中怎么样的人比较像男子汉？印象中男孩哪些方面比女孩强？印象中大多数男孩喜欢做什么活动？( 2 ）男生问题：印象中怎么样的人比较像女孩子？印象中女孩哪些方面比男孩强？印象中大多数女孩喜欢做什么活动？）（评价学生的答案）通过刚才的游戏，大家可以看到，男女生之间是存在着差异的，正是这些差异吸引着异性间进行交往。主持人：渴望、喜欢与异性同学交往，这是我们性心理发展的必然。但在我们的现实生活中又会有这样的现象。比如有些同学因受传统
9、“男女授受不亲”的思想影响，表现为异性交往的害怕、紧张。相反，有些同学则受西方文化的影响表现为异性交往过分随便、没有分寸，交往过密甚至是出现了我们都敏感的早恋。那么我们应该以什么样的方式与异性同学交往呢？幻灯片10、11下面请同学们看心理剧情书 。情境表演引出讨论话题1 刘斌该不该寄出这封信？2 如果寄出这封信可能有什么结果？3 找出摆脱这份感情困惑的办法。( 1 ）刘斌不该寄出这封信( 2 ）刘斌寄出这封信的结果a 会打扰婷婷的学习和生活b 如果婷婷不接受，对刘斌来说将是一个沉重的打击c 如果婷婷接受它，两人可能会越陷越深，影响学习( 3 ）摆脱困扰的办法A 把苦闷的情绪宣泄出来a 找知心朋
10、友倾诉，获得帮助b 记日记，把这份感情变成自己的秘密c 参加各种体育运动B 转移注意力a 培养积极的兴趣爱好，把精力转移到这些爱好上来b 扩大交往范围，投入到集体学习活动中c 将这份感情升华为无穷的动力，去刻苦学习，立志成材主持人：大家看到小品中的刘斌终于从单恋的情感中摆脱出来，进入了正常的学习和生活，我们真替他高兴。下面请同学们看一个图表。幻灯片12利1 可以满足自己的情感需要2 爱恋可以避免人际孤单3 爱恋可以帮助双方提高4 爱恋有助于对异性的了解5 爱恋是令人激动的6 爱恋是浪漫的弊l 使自己的请该陷入两人世界的狭小圈子里2 在某种程度上使人际关系更加疏远3 带来更多的烦恼，影响学习的效
11、率4 限制了与更多异性的交往，达不到了解的目的5 恋爱也使人冲动，甚至会导致越轨行为6 中学生的恋爱有很大的随意性，缺乏对爱的真正了解7 不能正确面对恋爱中的摩擦和挫折8 面对学习的压力，不能协调学习与恋爱的矛盾主持人：通过刚才的小品和讨论，同学们了解到：青春期对异性的倾慕、关注是一种正常的生理、心理现象，不必深深自责。但我们更要知道我们应该提倡同学间纯洁的友谊，互帮互助，刻苦学习，不能陷进早恋的旋涡。显然，这个“弊”是大于“利”的。少男少女对异性产生朦胧的情感是一种正常、自然和健康的事情，关键是看你怎么对待！哪个季节就做哪个季节该做的事情，等到青苹果熟了的时候味道才美！幻灯片13 青春期异性交往的六“不”幻灯片14 青春期的正确处理办法主持人：总之，我们的初中生活丰富多彩，美丽浪漫。如果我们能够把美丽的“爱之舟”停扩留在爱河的岸边，不要跨越友谊，发展爱情，那么我们己经是快乐而成熟了。等我们考上大学、走出社会以后，我们会发现一个绚丽多彩的人生。幻灯片15 结束语：我们知道青春期是人生的必经阶段，是人脱离儿童时期，走向成熟的过程，是生理发育和心理发育急剧变化的时期，也是人生观和世界观形成的关键时期，我们要把自己充沛的精力用于提高身体素质，提高科学文化素质和思想品德素质，迈好青春的第一步。
