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1、快速跑技术教学单元设计方案沂河源学校 孙兆伦 教学内容快速跑步频、步幅与跑速的关系预计课时4课时单元目标发展速度、灵敏、肌肉力量素质；理解快速跑跑速与步频步幅的关系,并根据自己需要学会几种发展步频、步幅方法，能安全进行快速跑练习；以积极的态度参与练习，并通过练习体会快速跑乐趣与同学间友谊、集体的力量。单元设计新课程强调学生学习方式的改变,本单元改变以往技术课教学教师教,学生练的方式，从学生的主体性出发，提供足够的时间和空间让学生自由自在尝试和探索，然后教师引导形成正确的动作，让学生感觉到学习需要自己产生，不是教师包办代替的；学习任务的完成是自己探索的结果，不是机械的重复模仿结果。教学中采用小组
2、学习、问题讨论、互教互学等学习形式适应学生的心理需要并激发学生学习的兴趣。运动参与以积极的态度与行为参与练习，会用脉搏测量运动负荷，了解适合自己运动负荷。运动技能根据自己需要学会几种发展步频、步幅的方法，能安全、科学进行快速跑练习。身体健康通过快速跑练习增加灵活性与肌肉张力，达到身体健康。心理健康通过小组间、同学间互帮互助，培养学生团结互助的精神；通过改变评价增强学生的自尊自信。社会适应通过各种合作关系，培养与人交往能力与正确交往方式。课时第一课时第二课时第三课时第四课时课时内容快速跑游戏步频、步幅与跑速关系发展步频、步幅的方法快速跑技术能力评价课时目标从快速跑游戏中进一步理解正确技术重要性，引发学习兴趣并制订单元学习目标通过小组间互相观察、探索研究知道步频、步幅与跑速关系并了解自己技术特点根据自己需要向学校体育明星学会几种发展步频、步幅方法并知道如何正确追星个人和小组完成学习目标，通过各种评价，激励学生不断向新目标挑战学习策略安全进行快速跑练习注意事项体验快速跑游戏乐趣小组合作探究了解自己技术，明确努力方向寻找自由发展空间开发体育人才资源独立思考互相帮助展示自己的优势提高评价意识鼓励他人进步课外资源收集短跑明星资料，了解他们技术特点；与教师学校短跑明星进一步探讨快速跑技术；课后练习循序渐进原则。
