《第十四周 3-1》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第十四周 3-1（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第十四周 3-1教学内容“8”字跳长绳重 点: 入绳的时机难 点: 入绳的时机 教学目标发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的能力及跳跃能力。培养学生勇敢、顽强、不逞强的优良武德，坚持跳绳锻炼的好习惯教学内容 师生活动 组织要求负荷 开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。2、师生相互问好。3、教师宣布本节课的内容及要求。 组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2小 准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。2、热身操：扩胸运动振臂运动体侧运动体转运动腹背运动踝腕关节运动膝关节运动一、教师活动1、引领学生操场慢跑，并提醒
2、学生注意间隔距离及队列整齐。2、教师声音洪亮，口号清晰。二、学生活动1、跟随教师或体委操场慢跑热身。2、有节奏的做热身活动，达到充分热身的目的。组织：要求：1、 队列整齐，跑速均匀2、 动作到位，舒展3、 充分活动身体各个关节4、 注意课堂纪律与安全8中基本部分动作方法： 跳绳人在绳子的左（右）站立，当摇转的绳着地后，跳绳人立即跑入并跳起，跳过后迅速顺势跑下基本部分一、 “8”字长绳的入绳时机二“8”字长绳的跑动路线三“8”字长绳的连续入绳四“8”字长绳比赛1、教师讲解8字长绳的正确方法及要求，并引导学生做正对练习。2、教师将学生分为四组，让学生体会练习。4、教师指导学生，并请个别学生进行展示
3、。5、教师引导学生连续入绳练习。6、教师组织学生分四组练习。7、教师设定目标，分层次进行练习。学生活动：1、学生观察模仿老师动作，积极练习。2、学生根据观察同伴的展示积极发现问题。3、共同探讨，解决自身与身边同学的问题。4、积极参与练习并时刻注意自身安全。组织：、动作要领提示：1跳绳人要掌握好上绳跳的时机；摇绳人要掌握好摇绳节奏。2跳绳人和摇绳人配合好。时间强度28大结 束部 分 1、放松 2、本课小结 3、师生告别2小预计问题处理方法教学反思第十四周 3-2教学内容“8”字跳长绳重 点: 入绳的时机难 点: 入绳的时机 教学目标发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的能力及跳跃能力。培
4、养学生勇敢、顽强、不逞强的优良武德，坚持跳绳锻炼的好习惯教学内容 师生活动 组织要求负荷 开始部分一、课堂常规：二、队列练习：1、体育委员按教师指定地点及要求整队，并检查人数和服装。2、师生相互问好。3、教师宣布本节课的内容及要求。 组织：要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中时间强度2小 准备部分三、热身活动：1、操场慢跑400米。2、热身操：扩胸运动振臂运动体侧运动体转运动腹背运动踝腕关节运动膝关节运动一、教师活动1、引领学生操场慢跑，并提醒学生注意间隔距离及队列整齐。2、教师声音洪亮，口号清晰。二、学生活动1、跟随教师或体委操场慢跑热身。2、有节奏的做热身活动，达到充分热身的目的。组织：要
5、求：5、 队列整齐，跑速均匀6、 动作到位，舒展7、 充分活动身体各个关节8、 注意课堂纪律与安全8中基本部分动作方法： 跳绳人在绳子的左（右）站立，当摇转的绳着地后，跳绳人立即跑入并跳起，跳过后迅速顺势跑下基本部分二、 “8”字长绳的入绳时机二“8”字长绳的跑动路线三“8”字长绳的连续入绳四“8”字长绳比赛1、教师讲解8字长绳的正确方法及要求，并引导学生做正对练习。2、教师将学生分为四组，让学生体会练习。4、教师指导学生，并请个别学生进行展示。5、教师引导学生连续入绳练习。6、教师组织学生分四组练习。7、教师设定目标，分层次进行练习。学生活动：1、学生观察模仿老师动作，积极练习。2、学生根据观察同伴的展示积极发现问题。3、共同探讨，解决自身与身边同学的问题。4、积极参与练习并时刻注意自身安全。组织：、动作要领提示：1跳绳人要掌握好上绳跳的时机；摇绳人要掌握好摇绳节奏。2跳绳人和摇绳人配合好。时间强度28大结 束部 分 1、放松 2、本课小结 3、师生告别2小预计问题处理方法教学反思第十四周 3-2教学内容跳双绳重 点: 入绳的时机难 点: 起跳时机 教学目标发展学生灵活性、协调性、柔韧性和步型动作转换的能力及跳跃能力。培养学生勇敢、顽强、不逞强的优良武德，坚持跳绳锻炼的好习惯教学内容 师生活动 组织要求负荷 开始部分
