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1、打坐过程中的感受三 打坐过程中的感受 经络发热的现象依然存在，只是脚踝部的反应比较明显。面部穴位发热、发痒的反应也出现了。头顶部百会穴周围如云雾缭绕感觉还有。大脚趾脾经和肝经发热的现象频繁，特别是早上起床时。小腹部发热基本频繁。 2021年12月22日晚，静修近1小时，感觉脊柱督脉位置持续发热，从尾椎到颈椎，人体感觉舒服。只是头部没有热感。 近一段时间来，双手腕部神门处不时发热，该是心包络在变化。有时双臂肘部心经和小肠经过处有麻和痛感。 23日晚静修时，双手腕部神门，太渊处同时发痒。24日早，感觉右腿腘窝至承扶穴段有明显痛感，并感觉到痛感有分支状，就在经络学上描述的本经的位置。 长时间以来还有
2、一个感觉，只要勤修，身体反应就会很明显，如果懈怠，就不明显。另外，感觉头发比以前滋润有光泽，双鬓的白发也好像减少。 2021年5月13日，把近期静修中的身体感觉做以记录，如下：近两个月来，感觉膀胱经，胆经经过的部位老是有反应，有时热，有时是点状，有时是线状，有时是片状。曾经有几次，左右腿外侧近膝盖处的胆经经过处，发痒，奇痒难耐，自己用手狠抓，才能缓解。 有段时间，头部胆经经络处，疼痛和发热交替。 有多次晚上静修时，脸部颧髎穴，迎香穴、四白等部位，持续发痒，得用手抓抓才好。 有时，两个乳头部发热。 最近某一天晚上，明显感觉到左手心经线路从肘部一直热到极泉穴位置。 能明显感觉到腹底会阴穴周围发热，
3、由从会阴延腹部中央上升的感觉，但只能在肚脐以下才感觉到。 左腿部内侧三条经络经常有明显的感觉，线状发热，直到大腿根部。右腿不是很明显。 又是一段时间没有记录身体的感受了。 7月4日，到工作的地点换到南京。不管多忙，晚上总能有时间静修。每天坚持约1小时。基本都在晚10开始。 7月26日，因天气炎热，且是南方，北方人有点不适应，出现了耳孔发痒，慢慢听宫位置有痛感，越来越严重，直到28日晚，不能吃晚饭，因为牙齿痛的不能咀嚼食物。我喝点水，就去静修，结果第二天早上就轻了很多，第二天下午时，症状基本消失。 这段时间静修时身体的反应多集中在上半身。有好多次，面部胃经部位特别痒，要用手挠才能止痒。 最近一段时间，小肠经和心经、胆经的经络反应明显。8月20日早，明显感觉右手小指尖小肠经的位置明显有刺感。 学习打坐方法，请关注屈先生谈保养微信公众号，或者673681398.交流共进。 第 1 页 共 2 页免责声明：图文来源于网络搜集，版权归原作者所以若侵犯了您的合法权益，请作者与本上传人联系，我们将及时更正删除。
