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1、支撑跳跃横箱分腿腾越石家庄市第八十九中学 刘建惠目标确定的依据1.课程标准相关要求能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。2.教材分析支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。3.学情分析七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备
2、了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。目标1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。评价任务1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。评价要点：能正确说出动作名称及技术
3、要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。2.20人一组在30秒内完成钻隧道游戏。评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。3.5人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完成6次以上合格，10次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价次数导入与热身810分钟一、课堂常规教师宣布本课内容：1.分腿腾越横箱；2.素质练习。二、热身练习慢跑，模仿象行、海豹行，直腿足尖步走。三、双人徒手操活动踝腕压肩并腿坐位体前屈分
4、腿坐位体前屈。四、辅助练习1.俯撑俯撑分腿立撑推手挺身跳起落地缓冲站立两臂斜上举。2.分腿跳（分腿大而直）助跑踏跳、分腿跳（单踏双落）。1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.师检查服装，安排见习生。4.师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。1.师讲慢跑的方法与要求后， 口令引导学生统一练习。2.不断提示个别动作要领。3.语言提示学生调整呼吸。1.教师语言引导，提示练习三、练习四的动作要求。2.学生两人一组结伴练习。3.教师注意观察，提示个别动作。集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐，精神饱满。练习二组织形式：学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式：语言表述。
5、评价要点：精神饱满，动作正确。练习三和练习四队形：评价方式：观察、语言表述。评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。48次23次实践与提高2629分钟一、横箱分腿腾越本课重点：踏跳、提臀分腿、推手的衔接。难点：快速顶肩、推手。学生自选高度在保护与帮助下练习。1.复习3到5步助跑踏跳提臀3到5步助跑踏跳提臀分腿练习。2.学习推手、落地原地支撑提臀分腿顶肩推手过低障碍（体验推手）原地跳背。3.横箱分腿腾越动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。保护与帮助：保护帮助者站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂，或落地后扶臂
6、、腹。4.反馈性练习：有人帮助与保护的横箱分腿腾跃练习。二、素质练习方法：各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次屈体俯撑姿势组成隧道。用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。一、复习1.教师用鼓励性的语言导入横箱分腿腾越的教学与练习。2.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。二、学习（一）1.教师示范动作，引导学生认真观察，动脑思考。2.教师语言引导，鼓励学生2人一组结伴练习，师巡回提示。3.教师启发学生尝试总结推手、落地的动作要领，帮助学生提炼口诀。（二）1.师示范横箱分腿腾跃的完整动作
7、，结合教学挂图，讲动作要领和保护与帮助的方法。2.鼓励优生尝试过横箱，师示范保护与帮助的方法，加强安全教育。3.师指导学生按能力分组尝试练习，指定组长保护与帮助。4.小组展示，个人展示。1.教师讲解游戏方法与规则。2.教师语言引导，生分组练习。3.教师讲评。1.复习内容组织形式：教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。评价方式：观察、语言表述。评价要点：单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直；保护与帮助到位；同伴之间互相提示动作要领。2.学习内容组织形式： 评价方式：观察、交流、语言表述。评价要点：能说出、做出动作技术和帮助保护的要点。保护与帮助到位；练习有序，相互鼓励，注意安全；展示时勇敢、自信
8、；认真观察，解决问题方法的有效性完成目标一、目标三评价方式：语言表述。评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。完成目标二34次反复练习23次调节与评价34分钟一、放松练习。二、总评。三、布置收拾器材、宣布下课。1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。2.师生共评，总结本课收获。3.布置学生收还器材。组织形式：分组进行。评价方式：语言表述。评价要点：动作舒展，身心轻松。1次预计强度：1.21.3教学反思：预计练习密度：35%40%教学器材：85cm高横箱2个、90cm横箱2个、95cm横箱1个，踏跳板5块、小垫子40个、长气球若干，录音机1个。安全措施：场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；保护帮助措施到位。
