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1、 儿童多动症的饮食调理 长期食用烤羊肉串、涮羊肉、便利面类食品，过多地饮用饮料、过多食用松花蛋的孩童患病率会更高。据报道，英国某大学的专家通过讨论发觉，食品添加剂能够加剧儿童多动症的病情。这项为期1个月的试验中,数百名3岁的儿童饮用了添加含有食用色素及苯甲酸钠(一种常用防腐剂)的果汁,果汁中的添加剂含量与正常的儿童饮食中的含量相当,结果发觉孩子的行为消失某些特别,抽搐、神经质地摆布手指、话多、坐立担心和难以集中精力等行为增多。讨论人员推想,去掉食物中的添加剂可能会使确诊为“多动程度足以危害安康”的儿童的比例从15%降低到6%。 不当饮食可能导致多动症的发生，而正确的饮食却可以明显减轻病症，提高
2、药物治疗的效果。所以，应当留意赐予多动症儿童平衡的膳食及科学的养分。 1 多吃含锌丰富的食物: 锌是人体内所必需的微量元素，和人体的生长发育有亲密的关系。儿童缺锌表现食欲不振、发育缓慢、智力减退、学习成绩下降。所以要多吃含锌丰富的食品，如大豆、花生、蛋类、措肝、芝麻、核桃等。 2 多吃含铁丰富的食物 铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的心情，加重多动的病症。所以应多吃含铁的食品，如鸡鸭血、瘦肉、黑木耳、红枣、桂圆、菠菜、萝卜、柑桔、桃等。 3 多吃含钙的食品 钙能改善脑神经功能.也有肯定的冷静作用。含钙多的食品有海带、紫菜、海蛰、花生、乳制品、鱼、虾、鸡蛋等。 4 少吃含酪氨酸、色氨酸、甲基水杨酸的食品 以上食品可以干扰神经传递信息，使病症加重。这些食品包括挂面、糕点、淡菜、干贝、奶酪、豆腐皮、南瓜子等。 5 少吃铅食品 含铅食品可转变小儿的视觉运动、记忆力，形象思维，加重多动病症这些食品：包括含铅皮蛋、贝类食品等。 6 少吃含铝食品 铝可使智力减退、记忆力下降、消化不良。小儿应少吃油炸食品，如油条中参加明矾，即为硫酸钾铝
