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1、排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案 授课年级：初二 执教者:刘玉智教学内容 正面双手垫球 教学目标1、认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：3035% 课的部分时间教学内容 教与学的策略与方法组织队形 准备部分3461、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、安排见习生。1、慢跑2、徒手操 1）头颈关节运动 2）肩腰伸展运动 3）团身抱膝运动 4）蹬地摆腿运动 5）腕、踝活动 3、游戏 游戏名称：
2、举球接力 游戏方法：全班分成八个组，将球放在垫球部位，从这边端线到对面端线一来回进行接力。游戏规则：接力过程中掉球了从哪儿掉的从哪儿在哪儿捡起来继续，必须伸直双臂，先回来的队为胜。后三队深蹲五个。1、 教师做好常规检查快、静、齐 2、 学生集队做到快、静、齐3、 明确课的目标与要求 1、 教师讲解跑动的路线与要求2、 动作整齐、精神饱满1、 见习生按动作要求带领练习2、 学生按动作要求练习3、 教师在旁监督指导1、教师讲解游戏的方法规则2、学生开始游戏 成体操队形 基 本 部 分1216正面双手垫球 1、教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 2、教学难点：全身协调用力垫球。 3、动作要点
3、： 手型:抱拳式,叠掌式。4、击球部位：腕关节以上处击球。 5、准备姿势：半蹲准备姿势和身体的快速移动。 6、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,移，蹬，跟 7、上下肢协调用力。8、组织学生练习，讲解练习时出现的问题，和易范错误。1、通过学生示范教师引导学生正确动作的讲解、示范。 2、组织学生做徒手练习。重点学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉 5、组织学生做击掌后垫球练习。 6，检查指导学生练习。 练习方法： 1、学生体会球感2分
4、钟，集体模仿练习34分钟。 2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在胸前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。3、学生垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。4一抛一垫练习（10次） 6、十人一组对垫。7、每排同学选出一对抛垫球较好的同学在不同距离抛垫球展示。要求：协调用力 要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯要求：及时判断来球，提高动作质量。 要求：听口令指挥。要求：连续10次注意动作要领（插-夹-提-移-蹬-跟）要求:1、距离3到4米2、体会移动击球时机3、落点控制好。 1.围成一个园进行互垫练习结束部分41、整队集合， 做放松练习。2、总结上课情况，布置回收器材3、师生再见1、
5、引导学生放松肌肉和身心2、师生互评 3、提出更高的要求与希望4、小组归还器材体操队形 场地器材排球若干体育与健康说课稿一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终生体育的意识和科学健身的方法。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！二、 教学内容 排球正面双手垫球三、教学目标1、认知目标：了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 四、 教学重难
6、点教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 五、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课教学的内容及手段，用分组不轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习数量。用比赛法引起学生学习兴趣，增强竞争意识。 六、 教学过程1.准备部分通过游戏热身，将学生带入课堂增加学生的兴趣，巩固学生垫球的基本技术。2、基本部分 通过对讲解和结合游戏逐步练习循序渐进的练习，逐步学习排球正面双手垫球，发展学生速度素质、下肢力量和全身协调用力。中间在加入有趣味性的活动来缓冲和调节学生的疲劳。3、结束部分 放松活动，师生共同进行小结，教师归纳让学生分类记忆。
