大学生健康教育试题及答案解析

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1、一、填空题（8道题，每空1 分，共30分）1、1948 年，世界卫生组织指出，健康应包括（躯体健康）、（心理健康 ）和（ 社 会适应良好 ）等方面的健康， 1989 年又在健康的含义中增加了 （ 道 德 ） 的健康。2、1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的10 月 10 日定为（ 精 神卫生日 ）。我意识） 、（情绪困扰 ）等方面的问题困扰。8、情绪健康的主要标志是（积极乐观的心态）和（ 自我调控的能4、马斯洛认为人的需要是由五个等级需要构成的 :（生理）、（ 安全 ）、（归属和爱）、（ 尊 重 ）、（自 我 实现）。5、心理咨询的原则： （来访者自愿的原则）、（保

2、密原则）（理解支持的原则）、（价值中立原则）、（ 尊重原则）。6、大学生心理健康的标准概括有（：能保持较浓厚的学习兴趣）、（有正确的自我意识）、（保持良好的心境）、（能保持和谐的人际关系） 、（ 能保持完整、统一的健全人格）、（心理行为符合年龄特征)7、大学生 常见的心 理问题 主要有 ：（学习适应）、（环 境适3、中国第一个心理学实验室在（ 德国莱比锡大学 ）建立。应 ） 、（ 恋爱） 、（ 性心理健康） 、（ 自力 ）。二、判断题（正确的打“V”，错误的打“X”。每题1分，共10分）1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（V）2 、 气 质 和 性 格 都

3、有 好 坏 之 分。（X）3、大学生心理健康教育应该以预防为主。（X ）4、幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（X ）5、明明不喜欢自己的手机，却偏偏说自己手机通话质量好，这是酸葡萄心理。（V）6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人，以及有这样心理社会因素所困扰的正常X）人，或是残疾人员。7、互补是指人际关系中双方在需求方面如果能够互相取长补短 。（ V）8、动机水平越高，工作效率就越高。（X）9、性格的情绪特征， 是指人在对自 己 行为的自 觉调节方式和水平方面的性格特 征。（X）10、情绪协调是人正常生活最基本的心理条件。三、简答题（共 15 分）1、什么是想象？怎样发展大

4、学生自身的创造性想象？（7 分） 想象：是人脑对已有表像进行加工改造创造新形象的过程。（1）展开“幻想”的翅膀（2）丰富学生的表像（3）发展直觉思维（4）培养思维的流畅性、灵活性和独创性（5）培养强烈的求知欲（6）培养发散思维2、大学生自我意识发展的特点是什么？（8 分） 一）接受自己的一切 一个人应该无条件地接受自己的一切，包括好的和坏的，成功的和失败的。其实，世界上万 事万物都各有其特点，人也是如此。由于各种复杂因素的影响，每个人都会在成长的过程中 形成各自独特的特点。正是因为这些特点的存在，才能使我们看出人与人之间的差别，而正 是这些差别，才能创造出人类心理世界错综复杂、五彩缤纷的瑰丽景

5、象。（二）积极地肯定自我1. 主动发现自己身上的优势2. 充分发掘自己身上蕴藏的巨大潜能3. 寻求属于自己的成功 （三）正确对待挫折 人在活动中不可能没有挫折和失败。挫折发生时，有些人常常会一味地自责自咎，贬低自己， 导致自信心下降。其实，这完全大可不必。人生道路上不可能是一帆风顺的，苦难和挫折总 是难免的。尽管挫折对人的心理活动和行为会产生各种各样的影响，但是，人对待挫折的态 度对心理活动和行为的影响，远远大于挫折本身对人心理活动和行为的影响。四、论述题（共 45 分）1、小张曾对大学抱有很大的憧憬，想象着既能在专业上有所建树，又能有时间参加社团、 发展兴趣，还能去做兼职赚钱。但上大学几个月

6、后，他发现所学的专业并不是那么有意思， 社团活动也不像想象中的那么锻炼人。于是，他心灰意冷，常常用上网、玩游戏打发时间。 请你结合自己或同学的经历剖析一下小张的心理和行为产生的原因，为小张以后的学习、工 作、生活提出你的建议。（15 分）答：内部原因 第一，对专业错位的苦恼 专业错位有两种情况：一是由于分数或其他方面的原因，未能如愿地选择自己想学的专业； 二是所学的专业正是自己报考的专业，但是当真正接触这个专业时，却发现与想象的相差甚 远。这样就会产生沮丧、懊悔等消极情绪。第二，对专业前景的悲观 有一些专业，比如一些基础学科，被称为“冷门”，报考的人不多。这主要是因为人们对该 专业的就业前景不

7、看好，或者该专业的就业市场已接近饱和，将来不好找工作。有了这种消 极心理，选择“冷门”专业的人自然不会对本专业感兴趣。第三，对热门专业的追求 有的大学生觉得自己的专业课太陈旧，所讲的理论都已过时，因而花更多的时间去学英语、 电脑、金融等“热门”知识。第四，对学习方式调整的不当 在学习上，大学对学生的要求与中学不同。中学要求的是服从性学习，而大学希望的是学生 能质疑和创造。因而有一部分大学生由于未能及时适应，而导致学习成绩不理想，但同时又 没有及时调整学习方法，从而造成被动学习，以致失去学习兴趣。外部原因一、社会经济因素的影响 在高校中出现了一批所谓的“学生贵族”，他们家庭经济条件优越，从小过着

8、衣食无忧的生 活，早就认为父母已经给自己设计好未来，因此认为在学校的学习对于自己整个人生的改观 来说基本上没有意义。同时，这些人还会带来一些负面影响，会使另其它学生产生“知识无 用”的想法，认为只要自己敢闯、头脑聪明，大学里的学习是无关紧要的。他们一般会利用 自己的学习时间在充满机会的社会上一试身手，努力改变自己的命运。而对学习，基本上没 有兴趣，学习动机严重缺乏，且自控能力较差，容易受别人的影响。二、学校教育因素的影响 在大学教育中，学校教育教学设备落后，教师教法简单枯燥，是影响学生学习兴趣的主要原 因。另外，学校的专业设置不合理，一定程度上脱离了社会需要，学用脱节，导致学生学习 动机的缺乏

9、。三是教学管理不严，漏洞多，缺少必要的管理机制，考试评价不够科学，使学 生不认真学习也可以通过测验。四是学校竞争淘汰机制不健全，学生不肯花更多的心思和精 力在学习上。2、许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新 生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调 适。 （30 分） 对于我们大学生来说，环境、角色变化引起的心理不适，除了因为进入大学后，亲情、友情 和乡情的缺失，遇到实际困难唤起他们的怀旧情绪之外，现实中的大学与心目中理想的大学 不统一，也是大学新生产生心理落差、心理冲突的主要原因。有些人所上的学校、所学的专 业并非所爱，

10、加之学业负担过重、就业形势严峻、学习方法存在问题、人际关系复杂等都使 大学新生产生失落、孤独、寂寞、无聊、目标缺失等消极心理，造成适应困难一、简答题1、大学生心理健康的标准有哪八个方面？答：（1）良好的学习能力； （2）正确的自我意识； （3）善于调控情 绪； （4）和谐的人际关系； （5）完整统一的人格； （6）良好 的环境适应能力； （7）优良的意志品质；（8）心理行为符合年龄特征；2、抑郁的自我调节方式有哪些？答：（1）改变消极观念，培养积极心态；（2）转移、宣泄消极情绪，体验积极情绪； （3）改变认知； （4）建立积极行为方式，寻求人际支持； （5）建立健康的生活方式；3、挫折的积极作

11、用有哪些？答：（1）彰显人生意义； （2）磨炼人的意志； （3）成就人生；二、论述题1、请用 ABC 理论分析以下案例，并论述你的看法。小王、小李一起碰到一个认识的同学， 那人没有跟他们打招呼。小王：他可能没注意到或有特殊原因。小李：他是故意 的。 答：情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即 对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。同一件事，不同的人的理念以及评价与解释不同，就会得到不同结果。因此，事情发生的一 切根源缘于我们的信念、评价与解释。小王、小李一起碰到一个认识的同学，那人没有跟他们打招呼是这件事的起因，即诱发性事 件。

12、“小王：他可能没注意到或有特殊原因。小李：他是故意的”是他们对这件事的看法， 解释。两个不同的解释必定会造成两个不同的结果，前者认为无所谓，这件事对他没有多 大的影响，他仍能保持安静的心境去干他想做的事情；而后者，对这件事耿耿于怀，最直接 的结果是，他心情变得不好，甚至可能和这位同学的关系变得不愉快！ 2、请根据你目前的情况为大学四年的目标制定一个学习计划。（要求详实有操作性） 答： 大一已经过去一大半了，不过在接下来的时间里，我会努力认真的学好课堂上教的知识，决 不挂科；见学习重点放在大英与专业课上！不沉迷于电脑，不浪费时间在没意义的事情上。 积极参加班级活动。 大二过四六级，当一年的班干部

13、，推优入党，不留任社团，全身心放在学习上。 大三为考研做准备！努力搞好人际关系！参加一些社会实践增强自我的综合能力。 大四关注自己感兴趣的公司的动态，及与专业有关的新闻。一、单选题（每题 1 分，共 10 分）1（交往动机 ）是个人交往行为的内部动力，是引发人们交往的直接动机。2 良好的人际关系建立与发展，从交往由浅入深来看，需经历（定向阶段 情感探索阶段 感 情交流阶段 稳定交往阶段 ）四个阶段。3（刻板印象 ）是指对于某一类人或事物产生的一种比较固定、概括而笼统的看法。4 空间距离的接近与感情的接纳水平成（正比例 ）关系。5 人类学家爱德华在其经典著作无声的语言一书中，将日常生活中人与人之

14、间的距离分 为四类，分别为（亲密距离 个人距离 社交距离 公共距离 ）6 情绪是由独特的（主观体验 外部表现 生理唤醒 ）等三种成分组成的。7 爱情最基本的结构分为（性爱 情爱 ）两部分。8 性心理发展的阶段为（疏远异性期 接近异性期 向往异性期 恋爱期）9 自我意识的心理结构是（自我认识 自我体验 自我调节 ）10（C）,冯特在德国创建了世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。A1880年 B1881 年 C1879 年 D1878 年 题号 阅卷人 得分二、判断正误题，正确的打“V”，错误的打“X”。（每题1分，共10分）1 沟通中空间位置的不同，将直接导致沟通者具有不同的沟通影

15、响力。对2 期待效应又称自我投射效应。错3第一印象，也叫首因效应。对4 心理学是研究心理现象、揭示心理发生发展规律的一门科学。对5 情绪状态是指在某种事件或情景的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，可分为心境、 激情和应激三种。对6 先天遗传是人格发展的基础。对7 神经症等同于精神病。错8 恐惧症分为社交恐惧症、复合恐惧症、场所恐惧症。错9 心理疾病产生的原因只有后天环境因素。错10 心理现象划分为心理过程和个性心理两方面。但实际上他们是密切联系、不可分割的对三、简答题（每题 10 分，共 30 分） 1、心理健康的标准时什么？ 智力发展正常 情绪稳定乐观 意志品质健全 行为协调适度 人际关系和谐 人格完整 独立2、大学生恋爱的心理特点是什么？1恋爱动机较单纯，追求浪漫 2恋爱中独立性、自主性强 3恋爱行为公开化 4恋爱发 生的低年级化，不够成熟和稳定 5性观念趋向开放，但性行为谨慎3、心理疾病产生的原因是什么？生理因素 心理因素 社会环境因素 学习因素五、论述题（20 分） 结合自身，谈一谈怎样才能塑造健全的人格。 了解自我，认识自我（1深刻地体验自我，准确的评价自我 2积