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1、第八章一、单选题1.（ ）mmol/认为是乳酸阈。A、8 B、6 C、12 D、42.在运动训练中通常采用（ ）来调控负荷强度，有针对性地进行供能能力的训练。A、血红蛋白 B、血尿素 C、血CK D、血乳酸3.最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（ ）秒。 A、20-30 B、60 C、10 D、454.体内供能时间最长的供能系统是（ ）。 A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧代谢供能系统 D、A+B5.发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（ ）mmol/L为宜。 A、6-10 B、4 C、2 D、126.发展糖酵解供能能力时，训练后的血乳酸水平一般要大于（ ）mmo
2、l/L。 A、4 B、8 C、12 D、457.发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（ ）mmol/L为宜。 A、10 B、4-8 C、2 D、128.发展磷酸原供能系统供能能力训练时，组间间歇一般不短于（ ）分钟。 A、20-30 B、2-3 C、10 D、3-49.发展糖酵解供能能力训练时，常采用（ ）分钟的大强度运动。 A、1-2 B、10 C、4 D、1210.ATP-CP的半时反应是（ ）秒。 A、50 B、10-20 C、20-30 D、5-2011.发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（ ）秒。 A、30 B、45 C、10 D、6012.100米游泳的供能能力训练
3、时，主要是发展（ ）供能能力。 A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧代谢供能系统 D、B+C13.1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（ ）供能能力。 A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧代谢供能系统 D、B+C14.短跑的供能能力训练时，主要是发展（ ）供能能力。 A、磷酸原供能系统 B、糖酵解供能系统 C、有氧代谢供能系统 D、A+B15.发展有氧代谢供能能力时，可采用（ ）训练。 A、乳酸 B、磷酸原 C、乳酸阈 D、最大强度16.发展糖酵解供能能力时，可采用（ ）训练。 A、低乳酸 B、磷酸原 C、无氧阈 D、最大乳酸17.最大乳酸训练后，血乳酸水平可达（
4、 ）mmol/L。 A、12 B、4 C、10 D、30-3518.在采用最大乳酸稳态训练时，当达到最大血乳酸稳态后，血乳酸的波动一般不超过（ ）mmol/L。 A、4 B、8 C、12 D、1二、判断题1.发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。（ ）2.ATPCP的半时反应不超过10秒。（ ）3.ATP-CP是肌肉工作时的直接供能的物质。（ ）4.100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。（ ）5.400米跑主要是发展糖酵解供能能力。（ ）6.1500米游泳主要是发展有氧代谢供能能力。（ ）7.糖氧化供能的输出功率是最小的。（ ）8.2-3分钟的激烈运动至力竭时，ATP几乎被耗尽。
5、（ ）9.磷酸原供能能力增强是肌力增大的主要原因之一。（ ）10.2分钟激烈运动至力竭时，肌糖原几乎被耗尽。（ ）11.运动后肌糖原的恢复速度是最快的。（ ）12.酮体可作为大脑的辅助燃料。（ ）13.运动后CP的基本恢复出现在3-4分钟。（ ）14.疲劳就是力竭的特殊形式。（ ）15.乳酸阈训练是发展无氧代谢供能能力的主要方法之一。（ ）16.最大乳酸稳态训练是发展糖酵解供能能力的主要方法之一。（ ）一、单选题1、D 2、D 3、C 4、C 5、A 6、C 7、B 8、D 9、A 10、C 11、A 12、B 13、D 14、D 15、C 16、D 17、D 18、D二、判断题1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、10、 11、 12、 13、 14、 15、 16、
