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1、站立式起跑教案课的内容1、站立式起跑2、游戏学 科体 育教 师周 卉班 级八年二班教学程序与时间课的内容教师活动学生活动练习时间开始部分1、课堂常规（一）集合整队；检查人数（二）师生问好（三）宣布课的内容，提出目标与要求（四）检查服装，安排见习生（一）组织：四列横队（二）教法：教师站在队前列口述2、 检查着装3、 清点人数（三）要求：声音洪亮（一）组织形式：要求：学生集合快、静、齐、精神饱满，动作大方2分钟准备部分1、 在老师带领下进行跟中路线的慢跑。2、 听口令做行进间徒手操。 A、扩胸运动；B、体转运动；C、腹背运动；D、膝关节运动E、正压腿F、踝腕关节运动（一）将学生围城一个圆圈进行练习
2、1、带领学生慢跑。2、用口令带领学生进行行进间徒手操。（二）教法：1、教师讲解、示范练习方法。2、教师口令指挥学生进行练习。（三）要求：1、动作示范正确2、口令整齐洪亮（一）在一个圆圈内练习1、在教师的带领下进行慢跑。2、跟随教师进行行进间徒手操练习。（二）学练法：1、认真看动作示范。2、听口令进行练习（三）要求：动作舒展活动充分精神饱满反应灵敏8分钟基本部分基本部分 站立式起跑（一）动作要领：上体躬身前倾，双臂可以前后摆放，也可以都垂于前侧，自然放松，两脚前后站立，约一脚距离，双腿弯曲，等待发令。尽量让自己比较舒服、放松，听到发令后，身体如弹簧一样，压缩后弹出去。（二）重点：重心下降，身体前
3、移（三）难点：蹬地有力、摆臂迅速。（四）练习方法：1、听口令分组进行起跑练习。2、起跑后的加速跑练习。3、反身跑练习。 游戏：叫号跑。(一)组织：学生成四列横队集合，教师在队伍前面示范。（二）教法：1.教师讲解、示范站立式起跑的动作，让学生了解动作的重、难点及在站立式起跑的适用范围。示范如图：2.组织学生进行练习。3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。4、教师评价（四）要求：1.动作示范正确。2.讲解少而精，声音洪亮。（一）组织：把学生分成人数相等的四路纵队。（二）教法：1.教师讲解游戏的方法。2.宣布游戏规则与奖惩。3.及时总结评价。（一）组织：（二）学练法： 1、6、学生自评。（一）组织： （二）学练法：1.听教师讲解站立式起跑动作要领，观摩老师示范。2、分组练习3、个别展示，学生评价，教师评价。17分钟10分钟结束部分1、集合整队，放松活动。2、 教师小结、讲评本节课学习情况；3、 回收器材。4、师生再见1、组织学生放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业。4、“同学们再见！”1、学生积极进行放松2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”3分钟预计密度预计心率38%120130次/分教学反思教学效果：存在的问题：
