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1、2018-2019第二学期体育与健身课时计划年 级高二人 数32日 期2019.5.12执 教叶应鹰班 级女篮组班形式女生周 次课 次1内 容主 题1、篮球：单手肩上传接球重 点传球时手臂向传球方向的挥臂与压腕拨指动作和对球的控制难 点传球时蹬、转、压、拨的配合和对球的时空判断学 习目 标1、了解篮球单手肩上传球动作特点及在篮球运动中的运用，能够说出其动作要点。使70%同学初步掌握单手肩上传球动作，并能传至规定的区域，30%同学基本将球出。2、 发展上肢力量、上下肢协调用力能力和手对球的控制能力。3、 培养观查能力、判断能力和合作能力。课序时间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动（
2、 教 学 要求 ）组 织 与 队 形次数时间强度准备部分一、课堂常规1、整队、汇报人数2、师生问好3、导入本节课学习内容与任务4、安排见习生，检查服装5、安全教育（图一）二、热身部分1、绕篮球场慢跑二圈，接着拿球慢跑运球。（图二）2、球操（1）手指拨球（2）抛球击掌（3）肩部绕环（4）腰部绕环（5）膝关节绕环（6）胯下八字绕环依次27低中：师生问好，引出本节课学习内容与任务，安排见习生，检查服装，安全运动提示。：注意力集中，认真听讲：整队快、静、齐，精神饱满：组织慢跑热身，口令提示动作及示范安全运动提示：注意力集中，积极参与热身慢跑，充分活动身体：积极热身，充分活动，避免受伤图一 图二 课序时
3、间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动（ 教 学 要求 ）组 织 与 队 形次数时间强度基本部分一、 复习双手胸前传接球1、分二组进行练习，距离4米进行双手胸前传接球（图三）二、单手肩上传接球动作要点：持球时：手持球的后下方，肘与肩同高，大小臂成90度或大于90度；然后蹬地、转体、挥臂、压腕、拨指，手尖指向传球方向。（图四）一、 分解动作与分组练习1、 分二组，距离5米进行单手肩上传接球练习。（图五）2、 分组练习单手肩上传球接行进间投篮或运球投篮。（A队伍传球给B队伍，然后慢跑过去B队伍站好，B同学投篮后拿球慢跑过去A队伍站好）（图六）3、 优秀生展示示范。四、游戏1.运球接力规
4、则：按同等人数分四路纵队，全程20米接，前10米快速跑去圆圈里拿球，接着快速运球绕杆回来把球放到圆圈里，如中途运球过程中掉球再哪就从哪捡球继续运球直至完成接力，输的一组奖励10深蹲。（图七）25中中教师讲解并示范动作，进行分解教学认真听讲，注意观察动作的轨迹，结合教师提示，明确规范动作。主动练习，思练结合，提高动作的规范性。教师带领学生进行完整动作的练习学生跟随老师做动作，不断提高动作的规范性及熟练性。注意观察，思练结合教师讲指挥学练，巡回指导学生动作，安全提示。认真听讲，认真观察，明确动作要领及练习方法，积极投入练习，结合教师的提示，不断调整为正确动作。积极投入，尽量避免相互干扰，注意安全。
5、图三X X X X X 4米X X X X X X X X X XX X X X X 4米图四X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X图五X X X X X 5米X X X X X X X X X X 5米X X X X X图六 *A *B *B * A图七* * * * 课序时间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形次数时间强度结束部分一、放松拉伸二、课后小结总结优点，提出不足三、作业四、宣布下课，师生道别五、安排归还器材 5低教师组织拉伸放松积极充分拉伸放松教师小结课堂情况，表扬个别优秀学生；布置作业；道别；组织收齐器材。认真听讲，认真反思；明确作业内容；道别；整理如数归还器材。 场地器材篮球场地一块、篮球32个、音响一个、4个圆圈与4个标志筒安全保障教师：课前检查场地，安排借用器材。学生：准备活动充分，注意自我保护。器材：可靠、标准。预计练习密度强度全课 55%内容主题 60%强课后小结
