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1、节约用钱 不吃零食主题班会设计方案一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得“节约光荣，浪费可耻”，从而养成良好的消费习惯和饮食习惯，杜绝乱吃零食现象。2、学会合理利用自己的零用钱，把钱花在有价值的地方。 培养节约每一分钱的习惯，储存自己的零用钱，做自己的小管家。3、约束学生在校内、班内乱丢食品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。二、班会准备：1、让学生调查和登记班上常吃零食学生人数及零食种类。2、课件展示：怎样区分合格食品和假劣食品？3、小品：零食大王4、活动“讲、学、算、做”（讲三个勤俭节约的故事；学一句勤俭节约的名言警句；算一次身边资源浪费的数字；做节约宣传员，节约监督员。）5、讨论：
2、零用钱怎么花？6、自编节约童谣。三、活动过程老师：随着生活水平的不断提高，家长经常给孩子零用钱，孩子有时早上不吃饭，去卖店买小食品，大家发表意见，这样做好不好？自由回答。（一）、宣布活动开始。班长： “节约用钱，不乱吃零食”主题班会现在开始。（二）、现场调查：班长：调查班上吃零食的人数、零食种类的调查结果向大家公布。总人数常吃零食人数较少吃零食人数零食种类班长：同学们，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了，就可以乱吃零食，甚至以零食为主食？吃零食会带来哪些不良后果？一、影响身体健康。1、大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明）。2、
3、大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。3、零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。4、经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。5、经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。6、一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。7、一项新的研究表明，不健康食品不仅会使腰围增加，而且可能有损视力。美国一家眼耳医院的研究人员指出，过分贪吃脂肪含量高的零食，比如人造黄油、巧克力、糕点、薯片、果仁等，可能会增加罹患晚期老年性黄斑退化症的机会。该研究认为，某些
4、类型的脂肪，尤其是经化学加工、含糖过高的食品中的脂肪，能够使贪食者罹患此疾的机率增加两倍多。商店出售的精加工食品中含有的一元和多元不饱和脂肪以及亚油酸便属于这类脂肪。8.像巧克力、奶油蛋糕、果冻、薯条、雪糕、饮料、爆米花、松花蛋之类的食品，因其脂肪含量高，糖分多，而且可能还含有较多的铅、防腐剂、添加剂、色素等对人体有害的物质，吃多了会影响孩子的大脑功能，使孩子情绪不稳，性情急躁，做事拖拉，任性冲动等；其次，刺激油腻性食物吃多了还会导致孩子内火旺盛，出现浑身乏力，注意力不集中，记忆力、思维力下降，脾气大，好动，甚至频繁眨眼、挤眉、皱鼻、咧嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩等现象，所以一定要注意这几点。二、
5、影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。三、随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。四、贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。五、经常吃零食，增加家长的经济负担。六、由于请客不当，还会导致同学纠纷。概括起来讲：吃零食的危害伤及的是大脑，而大脑是身体的“司令部”；如果大脑受到伤害，人既不会健康，也不会聪明。 班长：同学们，听了刚才的文字资料，我们知道了平时大家买的零食对我们的危害是多么大呀。（ 四）、小品零食大王内容大意是：（班上有一名男学生，上课
6、时，一个男生突然肚子痛，疼得在地上边打滚边嗷嗷地叫，两名学生被送到诊所。经诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿、辣条、方便面等。）班长：刚才这个小品令大家捧腹大笑，笑过之后，我们都看到了零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良，带来各种疾病，不利于我们的身体健康；吃完的食品袋到处乱丢，造成环境污染。真是害处多多！（五）、多种形式讲节约故事：1、先找一生讲：总理勤俭节约故事 ： 2、再找一生讲：民间节约故事：3、最后找一生讲：自己父母勤俭持家的故事。班长：几个故事听完了，我们真是惭愧啊！我们敬爱的周总理、勤俭持家的吴家兄弟以及我们的父母都是大家学习的榜样。我们也要从小养
7、成这种勤俭的好行为。自由说说勤俭持家的名人名言：如：（内容如下）生1：一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。生2： 杀牛吃肉，不如留着挤奶。 生3：节约一分钱，等于生产一分钱。生4： 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。生5： 节俭是致富的秘诀。3、算一算 班长：节约一分钱，等于生产一分钱。那我们有没有算过：吃零食花了多少钱呢？大家一起来算一笔帐。以一人一天一毛钱计算：（一年365天，一人365毛即36.5元，全班55人共 元，全国13多亿人，约 亿。）班长：这是一笔多么惊人的数字啊！全班：我们太浪费了！班长：是啊！对于还不会挣钱的我们来说，不吃零食就等于赚了一笔大钱！（六）、下面我们来说说怎样使用自己的零花
8、钱。（找几名学生回答）1：把零花钱存起来。2：积攒的零花钱可以买一些有益的书籍。3：把平时的零花钱攒下捐给有困难的人或灾区人民。（七）、我们是怎样用钱的？ 1、小组讨论，请代表发表：怎样节约用钱？ 2、主持人适时评说同学的发言，表扬积极发言的同学，鼓励其他同学发言。 4、让大家一起来讨论分析：不同的花钱办法，会带来什么样的后果？ 5、经过分析后，你决定为自己选择怎样的方式处理自己的零用钱才能做到节约？ 班长：我希望同学们能说到做到。当然，我们不仅节约用钱，还要节约一切能源，如节约用水、用电等。（八）、齐诵节约公约。一节约用水，适量使用； 二节约用电，随手关灯；三节约粮食，科学饮食； 四适度消费
9、，精打细算；五杜绝占座，充分利用； 六珍惜纸张，合理利用；七爱惜图书，循环使用； 八资源再生，随手环保；九减少垃圾，分类存放； 十互相监督，形成风气（九）、班主任讲话班主任：通过这节班会课，你有什么认识？有什么样的感受？请几个同学来谈谈。（内容参考如下：只要围绕节约用钱就可以）1：认识到自己以前每天要花几块钱买零食真是太浪费了，而且吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。2：不仅要控制自己不吃零食，节约用钱，还要做节约宣传员，让更多的同学节约用钱。3：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。班主任：同学们，你们的认识不浅哪！希
10、望通过今天的主题班会，大家都能有深刻的认识，从现在做起，从小做起，节约用钱，不吃零食；珍惜父母的血汗钱，就算要花，也要花得有价值。同时还要节约一切能源，做节约宣传员、节约监督员。（十）、宣布班会活动结束 。附录：故事如下：1、1961年12月4日召集专门委员会对当时第二机械工业部的一个规划进行审议，会议从上午开到中午还没结束，周总理留大家吃午饭。餐桌上是一大盆肉丸熬白菜、豆腐，四周摆几小碟咸菜和烧饼。周总理同大家同桌就餐，吃同样的饭菜。2、内容是：（从前，在中原的伏牛山下，住着一个叫吴成的农民，他一生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十分美满。 相传他临终前，曾把一块写有“勤俭”两字的横匾交给两个儿
11、子，告诫他们说：“你们要想一辈子不受饥挨饿，就一定要照这两个字去做。”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。老大把“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天“日出而作，日人而息”，年年五谷丰登。然而他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。 老二自从分得半块匾后，也把“俭”字当作“神谕”供放中堂，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、省吃俭用，毕竟也是难以持久。这一年遇上大旱，老大、老二家中都早已是空空如也。 他俩情急之下扯下字匾，将“勤”“俭”二字踩碎在地。 这时候，突然有纸条从窗外飞进屋内，兄弟俩连忙拾起看，上面写道：“只勤不俭，好比端个没底的碗，总也盛不满!”“只俭不勤，坐吃山空，一定要受穷挨饿!”兄弟俩恍然大悟，“勤”“俭”两字原来不能分家，相辅相成，缺一不可。吸取教训以后，他俩将“勤俭持家”四个字贴在自家门上，提醒自己，告诫妻室儿女，身体力行，此后日子过得一天比一天好。）3、略。
