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1、学校“阳光体育”课间跑操活动总结学校“阳光体育”课间跑操活动总结为全面贯彻贯彻教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的告知精神,动员广大青少年学生积极参与体育锻炼，以健康的体魄迎接时代的挑战。实现党中央、国务院提出的通过年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目的。自开展阳光体育冬季长跑活动以来,我校在阳光体育冬季长跑活动的启动及开展工作中做出了夯实有效的工作，结合本校实际状况,并以阳光跑操为载体，提出“阳光跑操、强身健体、勤奋学习、争创佳绩”为标语,获得了初步成效，现将有关工作总结如下：一、领导注重,部署周密为保证我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的
2、开展,学校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组,组长由校长担任，副组长由德育副校长担任,各处室主任、体育教师和各班主任为成员,形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。同步把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点,分年级实行,形成合力，强力推动此项工作，并将责任具体贯彻到人,每周的值周领导负责监督协调和总结,各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程,由体育教师负责全校的组织和记录,夯实有效的开展工作。这样，使活动有筹划、有组织、有秩序的开展。二、加大宣传,营造氛围 1、以宣传工作为切入点。我校充足运用校园板报、E电子屏幕、学校广播等宣传阵地,在校园内加大宣
3、传力度,广泛地传播健康理念，“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,建立宣传橱窗,制作宣传板报等，使全体师生理解“阳光体育冬季长跑活动”的重大意义，使“生命在于运动”、“我运动、我健康、我快乐、我美丽”“强身健体、立志成材”，“ 跑步使生命布满活力,人生因体育勃发生机” ,“以人的健康为本”等标语进一步每一种同窗的心中，使阳光体育运动人人皆知、提高了同窗们参与活动的积极性,让学生走出教室、走向操场、跑在阳光下,积极参与体育锻炼，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。2、以详尽、具体的活动筹划为载体。根据学校阳光体育冬季长跑活动实行方案中提出的“冬季长跑要因地制宜地组织实行,力
4、求让每个人受益”的规定,学校体育教研组制定了一系列阳光跑操的活动筹划，这些筹划就具体时间、活动项目做了周密安排。3、以实实在在的跑操活动为平台。体育课教学堂堂训练:体育教师认真制定每节课的目的任务,建立每节体育课跑操5分钟制度,科学合理安排运动负荷，并进行相应的技术指引；早操、课间跑操坚持不懈。特别是每天上午的大课间,阳光跑操，步伐整洁，呼号嘹亮,成为一道亮丽的风景；三、精心筹划、制定方案我校根据结合实际,制定出活动的具体方案，并认真组织、筹划、实行，做到师资、时间、安全预案三贯彻,师生共同参与。一是把开展阳光体育运动与学生体质健康达标测试相结合，按照有关规定建立学生体质健康原则测试成绩,作为
5、学生成长记录的重要内容。 二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推动体育教学改革,不断提高教学质量,养成良好的体育锻炼习惯，充足的运用好早操、大课间进行冬季长跑锻炼，并保证每天每个学生要达到000米以上长跑距离。并不定期开展阳光体育冬季长跑优秀班级的评比活动。三是大力履行大课间跑操活动。进一步贯彻教育部有关贯彻保证中小学生每天体育活动时间的意见，保证“每天锻炼一小时”得到贯彻。推动大课间阳光跑操活动的进一步开展。目前，我校已制定大课间跑操活动方案，并认真实行,获得了初步成效。我校阳光体育冬季长跑运动阳光跑操,真正做到有声势、有影响、有内容、呈现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性
6、。体现了人人参与,个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让全体师生感受到体育的永恒与魅力。 四、严格规定，狠抓贯彻1.阳光跑操的设计和具体规定(）跑操时间：每天晨跑(住宿生)、上午第一节下课后半小时。(2）跑操的队列:每班提成路纵队，一位领跑。班长或团支部书记组织，统一穿校服，体育委员口令或者哨声控制节奏、速度,班主任随班跟跑。（3)跑操路线：各班分两路纵队，依次进入学校大操场，在指定位置站好,按逆时针跑圈，结束后返回教室。（4)跑操标语：根据学校特点，拟定全校标语,跑操过程中统一呼号。标语十六字“阳光跑操,强身健体,勤奋学习,争创佳绩”,体现学校精神，激发学生的集体主义意识，鼓舞斗志，
7、催人奋进,朗朗上口。喊标语做到精神饱满,声音洪量。(5)跑操比赛：由体育组拟定评分原则，并安排裁判根据评分原则进行评分。分每天评分(占6%)和一学期一评（占0）：每天评根据安排，分年级段一组，共三组,每天交叉评分，避免评分不公平,每周汇总一次,发布在学校宣传橱窗里。一学期评,就是每学期要举办一次全校性的跑操比赛,对各班跑操的质量、进出场评分，两者汇总最后根据得分排出班级学期名次。(6)反馈:学校每天通过橱窗发布各班跑操扣分状况。对存在的问题，体育组告知班级及时改善。同步每周体育组汇总跑操状况。在周一升旗典礼中贯彻改善上周浮现的状况。（7)录像：由学校摄制员用摄像机拍摄跑操过程，让学生留下跑操痕
8、迹，印下青春的回忆。2跑操的注意事项(1）跑步前(集合时)进行一定的准备热身活动,例如压压腿，活动踝关节、肩关节、膝关节等。(2)跑操时最佳有双合适的运动鞋，最佳选择慢跑鞋,不要穿布鞋,不要穿皮鞋等，否则容易伤脚和膝盖。（3）加强对班级领跑员的训练和指引，这样能使班级与班级之间保持合适的距离,互不影响。(4)跑操时注意步伐和呼吸。步伐要平稳,身体尽量不要摇晃,呼吸最佳用鼻呼吸，由于鼻孔里有诸多毛，可以滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。特别是冬季跑操时,天气温度底，冷空气通过鼻腔时加温后再进入肺，不会产生强烈刺激。如果用嘴呼吸冷空气容易直接进入肺部,产生强烈刺激，引起不良后果。()大雾
9、天气不易跑操,由于雾是由无数微小的水珠构成的,这些水珠具有大量的尘埃、病原体等有害物质,影响氧气的供应。这会引起胸闷、呼吸困难等症状,严重时会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎等，对锻炼不利。(6)冬季跑操,应注意保暖,跑后也不要喝大量冷水,否则会引起伤风感冒。（)跑操结束后最佳抬膝俯身,两手握拳叩打大腿和小腿,使肌肉放松。五、持之以恒、硕果累累目前，“亿万学生阳光体育”活动成为我校体育工作的重要构成部分,成为我校推动素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，并且还使她们形成了互相鼓励，自学奋进的好习惯,多种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同步，对教育教学工
10、作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处,有助于教学质量的提高。我校将“阳光体育”与有关校园体育文化结合,开展形式多样、内容新颖的活动，获得了明显成效。1.增强了学生的体质。通过跑操，我校的学生身体素质得到加强,学生有更加充沛的体力和精力投入学习中。据校医务室记录，学生感冒、发热、头晕等常用病例有明显下降。例如:初二(7)班张某某同窗由于体质较弱，不乐意锻炼，体育课也十分悲观，遇天气变化总是感冒，对学习影响较大。而自从参与跑操,体质逐渐增强，也爱参与体育运动(体育课、课外体育)，目前很少感冒了，学习也进步很大。以上例子可见，跑操对于增强体质，培养锻炼习惯有着积极的作用。2
11、提高了班级凝聚力。通过跑操过程中呼喊标语，学生学习中紧张的情绪得到发泄,心理压力得到缓和，特别是初三学生，学习紧张,平时锻炼少,除增强体质外，还可起到情绪发泄作用,有助于稳定心理状态，克服心理焦急。此外,饱满的精神面貌，整洁的步伐和队列培养了学生的团队与忍让精神，洋溢着我校学生青春的热情，极大的提高了班级凝聚力。跑操的气势和场面能感动在场的每个人,震撼着每个师生的内心深处，撞击着每个在校生的心灵，感受到积极向上的蓬勃朝气。.提高了体质健康原则测试成绩。跑操对我校学生的体育成绩有明显的提高：从调查显示，学生的肺活量、耐力跑有明显的提高，过去女生的800米、男生的100米对她们来说,要获得好成绩是
12、“不也许完毕的任务”,一测试就有心理障碍。考完后一种个惨不忍睹样子教师也同情,就这样尚有不少学生不及格。目前人们都能轻松的通过了,肺活量的指数也明显上升,有本来的250提高到3250,并且同一阶段测试的其她项目成绩也普遍提高，我校在今年毕业班的体育中考测试中获得了好成绩:跑步（女生共14人，其中满分10分的有71人，8分以上的有11分,男生共1人,其中满分10分的有79人,8分以上的有135人），原则体质测试满分20分，其中18分以上的同窗有270人。4得到家长的认同。对于学校实行阳光体育跑操，我校学生的家长普遍叫好,绝大多数学生和家长以及教师支持跑操。例如初三(1)班胡某某的家长对教师说,自
13、己孩子通过跑操后体质好多了,饭也吃多点,睡觉也好多了，心情也开朗多了,整体学习也进步了。但愿学校坚持跑操。对于少数学生紧张身体吃不消,对此,我们不作强制规定，并且建立特殊学生身体档案,理解学生身体数据,使学生明白量力而行。对于重大疾病或残疾的学生,要在身体容许的状况下、保证安全前提下,鼓励其参与不限时间和形式的体育锻炼。、提高了学生的综合素质。跑操其时跑的就是一种气势,一种集体的凝聚力，更是一种对生命的尊重。我的理解就是怒放生命的绽放。人们在跑操中学会了团结,学会了理解和包容(特别是偶尔有几种同窗没有跑出好状态来,人们少了抱怨,更多的是如何发明出更美好的风景）。因此,对于跑操会影响我们的学习，
14、班主任的额外紧张,我个人觉得不仅不会,并且对于我们学生的综合素质提高有极大地推动作用,也许对于学生毕业后也是一份美好的回忆。6、为学校的德育发展树立新的标杆，确立新的方向。从跑操运动衍生出来的一种精神逐渐在鼓励着江中人新一轮的发展志气。跑操是一种运动，而由跑操所折射出的“跑”已经成为学校的一种态度、一种气质、一种精神、一种文化。在“队列整洁、步伐一致、精神饱满、标语响亮”的集体跑操中，学生跑出了自己的豪气、跑出了底气、跑出了大气、跑出了勇气、跑出了自信、跑出了快乐。跑操过程中所折射出来的精神面貌与文化魅力将诠释新课程背景下学校精神境界的新高度，诠释学校文化的新内涵。、我校阳光体育大课间跑操已经
15、成为学校的亮丽风景线，旁边县市区十多所兄弟学校的领导带领教师来我校观摩学习。同步也得到了区教育领导的高度承认，在多次场合对我校的课间跑操进行嘉奖,并规定区内中小学校到我校学习。目前,全校师生以良好的精神风貌积极投身到阳光体育跑操锻炼中来,通过跑操，极大的提高学生身心健康,只有身体健康精神快乐,学生才干把更多的精力投入学习当中，才干有更好的学习效果。总之，五年来学校通过“阳光体育冬季长跑活动”的进一步开展，使得我校的精神面貌有所变化,增强了学校的凝聚力,体育锻炼的氛围也有所加强；通过开展冬季长跑运动，磨炼了同窗们的意志和品质，培养了她们良好的锻炼习惯,有效提高同窗身体素质,形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮,营造出了一种生机勃勃、健康向上的和谐校园;通过阳光体育冬季长跑活动,真正让广大学生深刻地结识到提高自身体质是一项“长期之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行某些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念进一步内心,并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基本,为祖国的繁华富强锻炼出强健的体魄！
