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1、四、宝宝出生第五个月宝宝的发育健康1、宝宝的身体发育体重 男婴约7.97千克 女婴约7.35千克身长 男婴约66.76厘米 女婴约65.90厘米头围 男婴约43.10厘米 女婴约41.90厘米胸围 男婴约43.40厘米 女婴约42.05厘米坐高 男婴约43.57厘米 女婴约42.30厘米2、宝宝的动作发育5个月的宝宝懂事多了，体重已是出生时的2倍。口水流得更多了，在微笑时唾涎不断。如果让他仰卧在床上，他可以自如地变为俯卧位。坐位时背挺得很直。当大人扶助站立时，能直立。在床上变俯卧位时很想往前爬，但由于腹部还不能抬高，所以爬行受到一定限制。5个月的宝宝会用一只手够自己想要的玩具，并能抓住玩具，但
2、准确度还不够，往往一个动作需反复好几次。洗澡时很听话，并且还会打水玩。5个月的宝宝还有个特点，就是不厌其烦地重复某一动作，经常故意把手中的东西扔在地上，拣起来又扔，可反复20多次。也常把一件物体拉到身边，推开，再拉回，反复动作。这是在显示他的能力。3、宝宝的感觉发育5个月的宝宝会用表情表达自己内心的想法，能区别亲人的声音，能识别熟人和陌生人，对陌生人做出躲避的姿势。宝宝的饮食呵护1、5个月宝宝的喂养特点5个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加，以前认为只吃母乳不能满足生长发育的需要，现认为纯母乳喂养可以满足生长发育的需要。如果必须人工喂养，5个月的宝宝主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可
3、吃到200毫升，除了加些米粉类外，仍要加蛋黄。在大便正常的情况下，菜泥可以增加一点，用水果泥来代替果汁。在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按4个月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍吃2滴，每日3次；钙片每次2片，每日23次。2、5个月宝宝添加辅食的原则由少量开始，逐渐增多。当愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如不肯吃，就不要勉强地喂，可以过23天再喂。辅食要由稀到干、由细到粗、由软到硬、由淡到浓、循序渐进逐步增加，要
4、使有一段逐渐适应的过程。要根据季节和身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在火热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免产生不适。辅食在吃奶前饥饿时添加，这样容易接受。要注意卫生，宝宝的餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。健康小贴士喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐做好准备，一般6个月的就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。3、婴儿食品的制作技巧猪肝泥：将生猪肝去筋切成
5、碎末，加少许酱油泡一会。在锅中放少量水煮开，将肝末放入煮5分钟即可（还可用油炒熟）。混入牛奶、菜汁、米汤内调和喂吃。菜泥：蔬菜各类很多，可给宝宝交替食用。如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸熟或用水煮软，研成细泥状喂。菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等，把菜洗净后，切成细末，再用少许植物油炒熟即可食用。应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。所以在制作菠菜时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中泡几分钟，切成细末，放在炉火上继续煮23分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合。在各种蔬菜中，胡萝卜是宝宝最理想的食物，胡
6、萝卜营养丰富，是合成人体内维生素A的主要来源。要知道，人体如缺了维生素A，眼睛发育会出现障碍，易患夜盲症并伴有皮肤粗糙等病变。除了上述食品外，给一些蜂蜜是很必要的，尤其是便秘的，不能吃泻药，给食用适量的蜂蜜可直到促消化、润肠、通便的作用。蜂蜜中含有许多人体所需的矿物质如钾、锌、钙、铁、铜、磷等，并含有各种维生素。可以强健身体，促进脑细胞的发育，还能促进牙齿与骨骼的发育生长，提高机体的抗病能力。但一定要选择新鲜卫生的蜂蜜喂，千万不能给食用污染变质的蜂蜜，在这些蜂蜜中含有肉毒杆菌，食用后对宝宝的身体会产生很大的危害。宝宝的生活护理1、宝宝的睡眠5个月的宝宝一昼夜睡1516个小时，夜间睡眠10小时，
7、白天睡23次，每次22.5小时。白天活动持续时间延长到22.5小时。2、注意保护好宝宝的乳牙人的牙齿分为乳牙与恒牙，乳牙从第6个月开始萌发，首先，要从小培养宝宝的好习惯，在睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物在口腔细菌作用下，发酵产生酸性物质，这种物质腐蚀乳牙，使其脱钙形成龋齿。其次，要从小培养宝宝的正确睡眠姿势，有的宝宝睡眠喜欢偏向一侧，这样会使正常颌骨发育受到影响，会形成一侧大一侧小，影响牙齿的发育。此外叼奶头睡、吮手指睡等坏习惯，都会引起牙齿排列不齐，从而影响牙齿的正常发育。在6个月左右开始长牙。乳牙萌出前几天可能会有一些异常表现，如：哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和吃硬的东西、睡眠不好、
8、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻，局部牙龈可能充血、肿大。一般来说，以上现象持续34天，乳牙就会穿破牙龈萌出了。健康小贴士婴儿时期的口腔保健主要由母亲完成。中午喂奶以后和晚上睡觉以前，母亲要用纱布蘸温水轻轻地擦洗宝宝的口腔黏膜、牙龈和舌面，除去附着这些部位的乳凝块，达到清洁口腔的目的。当然，母亲在为口腔擦洗前应该认真洗手，长的指甲应剪短，擦洗的动作要轻柔，不能损伤宝宝的口腔黏膜。3、预防乳牙龋齿牙齿的保护应该从婴幼儿时期做起。乳牙的保护更重要。乳牙发生病变，对宝宝的健康十分不利。幼儿的乳牙常发生的一种龋齿称为奶瓶龋。顾名思义，奶瓶龋的发生原因主要是宝宝的牙齿浸泡在奶瓶里的奶液里，在细菌的
9、作用下，牙齿脱钙就形成了龋齿。保护乳牙不仅在于及时治疗它的龋病，还应该以预防牙病为主。控制使用奶瓶的时间，并及早戒除含奶瓶睡觉的坏习惯。每次给喂奶后，再喂几口白开水，以稀释口内残留的奶液，达到清洁口腔的目的。尽早停止使用奶瓶，最好在1周岁以后就改用水杯喝水或用小匙喂水，尽量避免睡觉前喝大量的牛奶或果汁。尽早开始刷牙。3岁以前可以上家长用纱布蘸清水为宝宝擦拭牙面，把纱布蘸湿，绕在手指上，伸入口腔中，上下左右地擦牙，3岁就应该逐步训练自己刷牙的能力。提倡2岁开始定期带宝宝检查牙齿，有了牙病及早治疗。健康小贴士目前，人工喂养较为普遍。父母哄宝宝睡觉时，不要为了图省事，让宝宝含着奶嘴入睡，否则宝宝的牙
10、齿全部浸泡在奶液中，不知不觉地受到腐蚀，很快发展为龋齿。宝宝的教育和训练1、宝宝日常教育家长可以给宝宝准备一些色彩鲜艳、图面较大的婴儿画报，给宝宝边看边讲，开始时先看一些简单的画，如一只猫、一个苹果，以后逐渐看其他的物品、景色、花草等。5个月的宝宝能俯卧抬胸时，可把玩具放在他伸手能够得到的地方让他抓，再把玩具换个地方，让他转头或转身去找。当他找到时，就要鼓励他。这样做是锻炼头、颈、上肢的活动能力及手的动作，训练手眼协调，另外也能促进他的触觉发育和记忆能力，看过的东西还想再去看，再去找。5个月的如果还不能很好地翻身，就应该训练他，可以在床上或在地毯上，拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时，将玩具向
11、左侧或右侧移动，最后下身和下肢也转，全身就翻了过来。开始时大人可以助他一臂之力，但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了，就要表扬他，抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。当他能够自由地从仰卧位变俯卧位之后，就大大开拓了自己的视野，开始了认识世界的一个新阶段。2、教宝宝识物品认识日常物品、玩具，可发展宝宝认知能力。如果让宝宝认识灯，大人可以指着灯让宝宝看，并且告诉他这是灯，每天练习56次，直到说一声开灯，并且按开关，灯就亮了，说：关灯，灯就灭了，这时宝宝就会用眼睛盯住灯，慢慢就会认识灯了。3、教宝宝模仿妈妈的发音教宝宝模仿妈妈的发音，是发展语言的重要步骤。可以面对着宝宝，用轻柔愉快的声音
12、，发现“啊啊”，“呜呜”，“喔喔”，“咯咯”以及“爸爸”，“妈妈”等重复音节，逗引宝宝注视你的口形，每发一个重复音节时，应停下给宝宝张口模仿的机会。每天可练习几次，开始时宝宝可能会用小手去抓你的嘴，以后就会慢慢地和你学习发音了。4、5个月宝宝的健身操为了宝宝的健康，要坚持给宝宝锻炼身体，做操和室外晒太阳这都是必不可少的锻炼方法。这个月除了坚持以前学过的几套动作外，可以增加两个动作。两腿轮流屈伸运动：仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住脚腕，推右腿屈伸至腹部，然后还原，再推左腿屈伸至腹部，然后往下还原，连续做2遍。下肢放松运动：仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住脚腕，轻抬腿成45度，然后还原，连续
13、做2遍。5、5个月宝宝智能发育测试标准大动作：扶腋下能站立，双手扶宝宝腋下，站在床上或大人腿上能站立2秒以上。精细动作：抓住悬吊玩具，宝宝仰卧，逗引他够取悬吊在胸前的玩具，宝宝能主动抓住玩具。认知能力：玩具失落后能够目视跟着找，抱坐，用红线球（直径10厘米）在宝宝眼睛水平方向，引起其注视时，将球滚落在地上，大人手仍保持原姿势，观察宝宝反应，球落地后，宝宝立即低头寻找。言语：大人在宝宝面前呼唤其名字，宝宝能够注视大人并笑，看到熟悉的人或玩具会“咿呀”发声，观察宝宝对熟悉的人或玩具的发音咿咿呀呀，像在对人“说话”，能模仿大人发出的重复音节。情绪与社会行为：望镜中人笑，抱宝宝到穿衣镜前，逗引他观看镜中的人像，对镜中人笑。健康小贴士带到户外进行日光浴，对宝宝身体有很大好处。在日光的照射下除了可直到杀灭细菌的作用外，还会对生长发育有促进作用。在进行日光浴的时候应该采用正确的方法，最好选择环境优美，清洁卫生，有花有草，空气新鲜的地方。夏季要在上午9：00时以前进行，春秋季可选择在11：0013：00之间进行。每次时间不宜太长，避免强光直射眼睛，注意不要让宝宝受冷或受热。如宝宝有食欲减退，精神兴奋，睡眠障碍或有贫血等情况，应停止进行此项锻炼。
