少儿神经体能训练与大脑灵性开发.doc

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1、谈少儿灵性的开发大脑的灵性是个很神秘的自然现象,从目前人类的认识水平来看还远远不能揭开这个谜底。人在出生以后学会语言之前,人体活动主要是靠大脑的灵性来支配。特别是幼儿在学吃饭、玩玩具、走路、说话时,由于他还不懂大人的语言,所以完全是靠大脑灵性的感悟、模仿而学会的。到了长大成人以后,大脑的逻辑思维占了优势,这种依靠大脑灵性、直觉来感悟、模仿外界事物的本领就越来越差了。大脑缺乏灵性的人,只能依靠别人的教育来学东西,而很难仅靠自己的观察、体验“无师自通”。我们在学校里看到的那些学习困难,考试成绩很差的学生就是这种人。现在脑科学研究发现,人的大脑在刚出生时约有大约 140亿个脑细胞,它们彼此孤立。随着

2、周围环境的大量信息激发,才使它们各自生出许多树状突起,而互相联结,建立起错综复杂和稳固的神经网络。每根神经元,渐渐发育成几千至两万多条树枝状的“树突” (树状突起)。这种发育可以一直持续到18岁。各树突间通过叫“突触”的东西接通,形成复杂的神经网络,来处理信息,执行大脑的各项功能。形成的网络越复杂交错,大脑的功能就越好,人就越聪明。也就是大脑的灵性就越强。因此,科学的少儿教育应当抓紧18岁之前这段大脑发育时期,通过一些科学的训练手段, 对青少年儿童的大脑进行系统的开发和培育,保持甚至激发大脑的潜能和灵性,形成终生受用的复杂的大脑神经网络。研究发现,大脑的左右半球具有不同的分工。左半球具有语言使

3、用能力、抽象思维能力、逻辑推理能力、分析能力等,主管着言谈、书写、阅读、计算、推理、排列、分析等行为,是理性之脑。右半球具有空间处理能力、音乐能力、摹仿能力、综合能力等,主管着直觉、时空感、想象力、创意、节奏、舞蹈、美术、记忆、情感等行为,是感性之脑。根据研究,人类右脑在记忆力与想象力方面强100万倍,幼儿时期大脑的发展偏重于右半脑,而现代教育却是一种左脑教育,忽视的恰恰是右半脑。大脑是人类的思维器官,也是人体一切生命活动的主宰。因此,大脑的生长、发育更是直接关系和影响着人体的健康和智慧的发展。大脑既然是一个思维器官,它在清醒的时候就通过感官(眼、耳、鼻、舌、身、意等)不停地接受外界信息。在外

4、界信息的刺激下大脑就要产生各种念头和意识。在大脑所接受的信息中,除了学习等一切正常活动的信息外,还经常接受到许多杂乱的、无用的、甚至有害的信息(如看到的暴力镜头,听到的脏言乱语,闻到的腥臭味道等),在这些杂乱信息刺激下产生的念头就称为“杂念”。杂念多了能使少儿在正常思维时“走神”,干扰了正常的学习。更严重的是若大脑经常出现杂念保持着兴奋状态,会降低它的抑制功能。大脑的抑制功能减弱后,它就不容易静下来休息。就会严重影响大脑的发育。大脑是自然界最高级、最精密、最特殊的物质,但它终究还是客观存在的物质。大脑是人体最主要的思维器官,人类最常用的思维方式是以语言为代表符号的逻辑思维,但是这种思维结构是线

5、性的,其运行的速度超不过音障。从物理学的观点看来,任何思维过程实质上仍是物质运动。而且物质运动在常规时空下都要遵从牛顿定律产生惯性,这种逻辑思维的惯性,也就是我们通常所说的保守性。由于它有这么深刻的自然原因,所以惯性思维是人人都难避免的。通常是以“先入为主”的形式表现出来,时间长了就形成了形形色色的世俗观念,实际上这是大脑的一个天然缺陷!惯性思维和世俗观念孩子们的头脑中是最少的,但是随着年龄的增长,他们的头脑中也会很快产生惯性思维和世俗观念。大脑的灵性会逐渐的泯灭掉。现代少儿教育的误区:误区之一来自现代父母。 今天的父母,特别是都市年轻的父母们都很忙,交际应酬多,很多对孩子物质上百依百顺,却又

6、一心将希望寄托在外在条件上,干些费力不讨好的事。对少儿童的培养,一般都是依靠学校。面对未来社会的激烈竞争,年轻父母们“望子成龙”的心情加剧。有的干脆花大钱送到“贵族学校”。很多家长非常迷信某些短期性标准,为少儿报名参加各种补习班,很多补习班都是重复强化记忆知识。根本不是按照大脑的发育,科学的进行智慧训练,潜能的开发。孩子的天性和大脑灵性在一次次枯燥的重复中逐渐退化了。误区之二来自学校。 小学初中阶段,对孩子成才至关重要。“一切为了孩子”、“再苦也不能苦孩子”,这些话语充满了关爱之情。可是在片面追求升学率的压力下,在校教育成了一切围绕着分数的知识积累活动。儿童书包越来越重,放学回家就趴在桌上写、

7、画,属于个人的时间越来越少,活泼的天性横遭扼杀,就不足为奇了。中国传统文化认为,人的灵性是生来就有的。佛家讲:“人人皆有佛性”,道家说:“身内道显发外边”,孔子说的:“人之初性本善” 。中讲到:“父母生前一点灵,不灵只为结成形;成性罩却光明种,放下依然彻底清。” 那么如何才能把这“一点灵”开发出来呢? 或者说如何合理的对大脑进行刺激,激发出潜在灵性来呢?近几年来本着科学的态度和求实的精神,我国著名的学者武术家、梅花拳大师燕子杰教授,根据自己对佛道儒文化的研究并结合五十多年梅花桩武功“以武治心”的体悟,将训练成年人解放大脑的成熟实践理论方法,结合少儿身体与心理的特点,开发出一套行之有效的青少年大

8、脑灵性的训练体系 - 神经体能系统课程,在增强青少年体质和开发大脑灵性方面取得了明显地效果。梅花桩武功“以武治心”的特点:自古以来,人类就把训练大脑灵性、开发智慧称为“治心”。梅花桩治心的方法与佛家是炼“坐禅”,道家则炼“打坐”有着本质的不同。“参禅打坐”练功的方式,基本上没有(或很少)身体的活动,大都是用心意(显意识)使自己的心神安定下来,是“以心治心”。而梅花拳治心,是在无思无为心态下,靠武功锻炼和实战技击来完成的。武功锻炼和实战技击都是人体的运动,它们是梅花拳治心的物质基础。因此梅花拳的“以武治心”,说到底是以物质运动的能量改造大脑的精神状态。与“以心治心”靠意志和意识的作用来改造大脑的

9、精神状态是截然不同的。以武治心是如何实现的:以武治心”,就是用武功训练的方法训练大脑,开发大脑的智慧。梅花桩武功从基本功架子,到成拳、拧拳、器械等各个阶段,都有训练大脑(治心)的方法。基本功架子,到成拳训练,再到拧拳等训练过程中,要求的是“凝神忘形”“隐而不发”。在“凝神忘形”时大脑和一切身体的活动,才能真正处于自然状态。“隐而不发”。隐藏的什么呢?隐藏的是出拳上步、踢腿打人的念头,也就是要隐藏、屏息掉一切“显意识”的活动。在这种心态下,大脑处于“显意识”熄灭、“潜意识”活跃的状态。这时候也正是适于灵感思维激发、大脑灵性发挥的最佳时期,这种武功训练具有明显的开发大脑灵性和智慧的作用。 梅花拳自

10、古以来就重视步法的训练,其独特的“大八方乱点”的步法训练,更是直接训练大脑的快捷法门。人的脚离开大脑距离最远。经过“忽前忽后、忽左忽右,手无定形、脚无定步”系统的步法训练后,人的大脑支配双脚的能力进一步加强。大脑的灵性就在灵活的步法中得到了开发。燕子杰教授“以武治心”的理论已经在全国的数十所高校中进行了二十几年的实践。数千名学子经过3-7年的系统训练,掌握了传统文化的精髓和思维方式,掌握的身心并练的锻炼方法,锻炼了大脑,开发了智慧,身心获得了极大的解脱。学生中有博士生导师,教授,研究员,成功的企业家,优秀的管理人等等。一个个成功的故事,都反复证明了“以武治心”理论的科学性和可操作性。神经体能系

11、统训练方法介绍该体系主要针对6-12 ,12-15岁二个年龄段少儿的特点, 量身定做,精心设计编排。该训练体系特点,摒弃了传统的“以心之心”的方式(读经,脑筋急转弯训练,奥数学习,冥想。等等,采取动静结合、亦文亦武的方式,科学的编排, “寓教于乐”,使受训者的身心在愉快的氛围中激发出大脑的潜能, 开发出大脑的灵性。神经体能系统包括八大系列:1、地龙倒拐系列 (忽然转身的训练,大脑支配全身的整体训练)2、甩臂抓雀系列 (大脑支配全身的整体训练)3、梅花益智系列 (全身协调训练)4、八面威风系列 (步法,身法练习,大脑支配全身的整体训练)5、凤凰飞天系列 (上肢和脑的协调配合训练)6、伏虎系列 (下肢和脑的协调配合训练)7、翻转乾坤系列 (大脑支配全身的整体训练)8、逍遥行系列 (大脑支配全身的整体训练)9、传统文化佛道儒三家精义诵读体悟经过一段时间的训练, 受训者可以达到:1、大脑思维活跃,头脑反应快。聪明伶俐。而且思维角度更宽。2、提高注意力,精神专注,很容易达到“忘我”的程度。听课,阅读的效率提高。3、良好性格的形成。(学会关爱他人,具有团队协作意识,形成较强的心理承受能力等)4、身体协调能力加强。 (大脑支配手,眼,身,步的能力加强)5、熟悉中国传统文化的哲学纲要很容易在同年龄段的学生中,脱颖而出。为今后的发展打下基础。

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