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1、遗传性雀斑 饮食及日常注意事项遗传性雀斑雀斑是“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体。遗传性雀斑分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰；而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。其实怀孕后，孕妇的内分泌会起很大变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来,而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起。雀斑的遗传有隔代遗传这种特性,这也就是为什么说有的父母双方都没有雀斑的，而其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来，
2、但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因，却传给了孩子。不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,激光祛斑方法，看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。要选择正确的祛斑方法，可以用中药调理治疗比较好，比如维欧mei祛斑胶囊等就很不错。虽然西药效果快，但不稳定，易复发，而且副作用大，容易产生依赖，所以只能治标不治本，在中医治疗途中，不要求速效，只有按疗程用药，才能达到根治的目的。 1.不论春夏
3、秋冬注意防晒,最好是用帽子或雨伞,防晒霜只能防止晒伤2.每周2次密集美白,先用美白水水,再用左旋VC精华液,最后敷上美白面膜3.每周一次去角质,然后敷保湿面膜,22时最好4.每次接触过电视电脑后洗脸5.保证睡眠,每天6-8小时,最好在十二点前入睡6.多吃樱桃,西瓜,猕猴桃,苹果,木瓜,橙子,西红柿,酸性菜7.多喝水,保持大便通畅治疗首先要减少日光照晒，外出前外搽遮光剂（推荐玫琳凯的物理防晒霜）。一般用化学剂（三氯醋酸点涂）腐蚀、冷冻（液氮喷雾法、激光）或治疗，这几种都对皮肤有伤害，要小心使用。目前，光子嫩肤技术治疗雀斑是目前的时尚，但是未必就好，对皮肤伤害大，容易反弹，长期效果不理想，不建议使
4、用。治疗雀斑平时可以用的招术有：1.每天吃一片维生素C和维生素E。2.用干净的茄子皮敷脸。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将新鲜萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁可白肤。6.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。生素E在维持人体正常生育功能、促进发育，特别谁小儿智力发育和延缓衰
5、老有重要的生理功能。新鲜蔬菜中含维生素E多的有：（每100克鲜重含量）莴苣0。29毫克，番茄0。27毫克，胡萝卜0。45毫克。 常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用.维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。 一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。 注意摄取富VE食物，如莴
6、笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等，但在烹调过程中要注意温度不宜过高，时间不宜过久，以免大部分VE丢失。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等. 植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E
