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1、影响夫妻关系的因素夫妻之间的亲密关系要建立在相依相属的安全感上。这种亲密关系的发展、延续乃至保持， 要依赖经常的温柔体贴、给对方快慰和满足，使夫妻双方时时有被爱的感觉。但是，夫妻间 亲密关系建立的过程中，其所遇到的障碍又是多种多样的。只有克服这些障碍，亲密关系才 能很好地建立起来。概括起来，有十种障碍是不容忽视的。一、批评的习惯许多夫妇有随便批评对方的习惯，想藉批评去改善对方的外表或行为，以至成为一种无 意识的惯性老在小地方吹毛求疵，在日常生活交谈中也时时揭疮疤。这种不和谐的环境 是难于培养出亲密关系的。故此，在处理夫妻关系时，就应该“听听”自己所说的话，检讨 一下，如果有批评对方的倾向，尽快
2、改掉，以建设性的赞美与鼓励来取代消极的批评。这样 一来，夫妻就会经常相偎一起，坦诚分享沟通谈心的时光。二、郁积着愤怒和不满如果夫妻间存在哪怕是一点儿的愤怒与敌意，不管怎样掩饰或压抑，都会扼杀爱情的滋 长。许多乏味沉闷的婚姻关系，其实是二人内心积郁着怒火与愤懑，不能敞开渲泄、压抑掩 饰后所致。夫妻所以落到这地步，往往是因为问题产生后，没有立刻解决所致。有时，夫妻 为求息事宁人，在遇到冲突的尖锐处，就故意避开锋头，勉强压住自己的怒气。有时，夫妻 则表面上恩恩爱爱，假装毫无介蒂的样子，事实上，二人都有满腔怨言和苦水。只要问题仍 然没有得到解决，说不定哪一天，就会冒出来困扰他们，后果更难收拾。争吵，有
3、时似乎会伤体面，但总比默然冷对好多了。因为吵架的实质是一方努力要让对 方了解自己。通常人吵架，其潜藏的目的是要让对方了解并接受自己的立场。吵架有时能给 夫妻带来新的谅解。可以说，大吵一场，有时比压抑自己的意见和情绪来得好，后者往往会 产生怨恨和冷漠。冷漠是爱情最大的敌人。夫妻吵架至少表明，两人还在进行“商量”（言 辞激烈的商量）。不过，不是说吵架就一定是好事，即使万不得已发生了争吵，也必须注意 两项规则：一是必须吵出结果，解决问题；二是吵的事必须限于眼前的冲突，就事论事，绝 不可算旧账，翻老底。三、对配偶或自己的不信任感彼此信任是促成夫妻关系亲密的重要因素。有一种人总觉得自我形象太差，对自己缺
4、乏 信心，同时又时时感到别人以至配偶也瞧不起自己。这种人惧怕与人亲近，往往觉得自己一 无是处，为了掩饰这个“事实”，他们尽量与别人疏远，甚至包括自己的亲人。而有的人畏 惧投入太多的情感，是因为他们曾在这方面受过伤害。特别是在儿童期不被父母接纳者。事 实上，那些惨痛经验所留下的创伤，是可以藉着亲密的爱情来弥合的。作为配偶，要有耐心、 爱心，肯花时间去赢得对方的信任。爱是一种互惠关系，只要充分信任对方也信任自己，毫 无顾忌地投入自己的感情，亲密关系就会建立起来。四、为自己的外貌烦恼对自己的身体有介怀，往往会直接影响到夫妻生活。如果一个人身体某个部位有缺陷， 又老是专注于这个缺陷，并以为配偶也必定计
5、较这个缺陷，那么，就很难向对方袒露自己， 也很难集中心思于爱的欢愉之中。其实，这种自卑的态度是不必要的。尽管身体有缺陷，但 配偶对此是并不计较的，因为爱你。解决这种自卑感的方法是，其配偶必须在口头上常常刻意去赞美其身体的每一部分，多 夸奖，少批评，让对方树立信心，去掉不必要的烦恼。五、夫妻生活中的“观望”态度 有些人很在意自己在夫妻生活中的表现，这也是一种毛病。性是一种互相分享的经验， 如果一个人大在乎自己的表现，就很难进入角色。正确的做法是，应当把注意力投向对方， 取悦对方，并享受对方取悦自己的方式，如此就能祛除焦虑，尽情投入，从而建立亲密的性 关系。六、贬低性的价值 婚姻内的性关系，乃是最
6、深刻、最神秘、最有价值的一种经验。但十分奇怪，有些人却 认为性是一种幼稚行为。有些夫妻，一方或双方均轻看性的价值，而将注意力放在别的地方， 从而伤害了夫妻本来应有的丰盛、亲密的性关系。七、机械化、形式化的夫妻生活 甜蜜的爱情所促成的亲密关系，是一种生命的征象。如果夫妻生活形同刷牙洗脸一般机 械。或如寄信一般平淡，则似乎可以说是婚姻开始死亡。如果能在肉体关系以外，培养感情 的气氛，且注意更换夫妻生活的环境、方式，强调温柔体贴，那么这种僵化了的关系是可以 起死回生的。一个男人可以在2 分钟内完成做爱，但这样做实质是欺骗自己，也欺骗了妻子。八、缺乏敏锐的感觉 人若能对配偶的需要有敏锐的觉察力，其婚姻
7、关系必定日益甜蜜。相反，一个迟钝、不 关心配偶欲望与需要的人，要发展亲密的感情就困难重重了。因此，如果要发展亲密的关系， 就必须全神贯注地体谅配偶的需要，并以温暖、细腻的方式去满足对方。九、缺乏性以外的肉体接触 夫妻间在肉体上、感情上、心智上的接触是同等重要的。夫妻间需要性以外的肉体接触， 以便维护相爱的感情。感情及性关系上的亲密，如不是藉着经常的温柔、细腻、释然、毫不 担心被拒绝或误解的接触，就难于滋长。亲密的关系需要夫妻将拥抱、依偎、牵手、亲吻充 分运用起来。可惜的是，大多数人在结婚之后，惟有在想做爱时，才藉肉体的接触来作信号。 应当明白，性不可能满足我们心里对内体及情感接触的一切渴望。要
8、建立亲密的关系，保持 接触是十分必要的。十、看太多的电视 表面上看来，这个因素似乎不如前面所述的重要。但必须知道，看电视培养人的被动性； 蜷缩在沙发里盯着电视机，足以使人毫无发展亲密关系的动机和精力。电视具有极大的催眠 作用，甚至使人浑然不觉在电视机前究竟浪费了多少时间。电视往往成为夫妻摩擦的根源， 例如夫妻有一方喜欢迟睡，看晚间节目，而另一方却期望他早点上床；有时电视也被利用来 作逃避夫妻生活的工具。那么，把生命耗在被动地盯着电视机不放，难。道值得吗?也许，除上述十个方面外，还有其他影响夫妻亲密关系的障碍，难于一一列举出来，但 问题的关键不是列举出多少，而是了解到一个即去克服一个，遇到新的问
9、题又不断加以解决。 那么，建立和发展亲密的夫妻关系，就成为必然而持久的了。夫妻间产生了猜疑心理怎么办夫妻间的感情必须建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基础上，而猜疑恰恰违背了 这些原则，它是夫妻真挚情感的杀手。婚姻中倘若有了猜疑，悲剧便会产生，生活中这样的 事例已发生了许多许多。猜疑大多产生于那些心胸狭窄、性格不够开朗的人中，原因大致有几种：(1) 夫妻间缺乏必要的了解和信任。也许一方婚前展示自己性格、爱好等不够充分，婚 后，另一方发现你有许多方面并不为他(她)了解，如果豁达开朗的人，即使有点小矛盾心里 也不会存什么芥蒂，依然会爱他(她)如初。但若是心眼比较小，遇事想不开，又不及时把心 里的
10、疙瘩说出来，窝在心里自己犯嘀咕，这就容易产生猜疑了。猜疑这种东西有时也挺怪， 不猜疑时，什么事没有，一旦猜疑起来，就处处感到可疑，回来晚了，是不是去跟别人约会 了?有时解释一下会引起更大的猜疑。遇到这种爱人，你最好是尽可能多与对方在一起，尽可能多表示对你对他的感情，比如 一块去郊游，一块下厨房，一块去散步。不要吝惜话语，心里想到什么就说什么，让他了解 你信任你，把最初的猜疑打破之后，双方就会感到透亮多了。如果爱人猜疑，你却使性子， 猜疑起来就会越重，以至酿成大的矛盾。(2) 有的人爱猜疑，是因为他有一种思维定式，认准了某件事是怎么回事，自己便在心 理上自圆其说，产生出一连串的猜疑。遇到这种情况
11、，就需要你有耐心、有涵养，帮助爱人打破他的思维定式，向他坦露你的 胸襟、你的情操，用诚恳的态度化解爱人的缺点。有问题时不要回避，把一切都处理得磊落 大方，爱人对你有了基本的信任尊重之后，猜疑就会自然消失。(3) 也许是爱人对爱情、友谊的理解有点片面，认为所爱的人为表示对自己忠诚，就不 应该再与他人交往，否则就是有问题。这是许多人产生猜疑的思想基础。JP3这时就需要你和爱人平时多交谈，或者为他提供一些书籍或文章，纠正他的片 面性，使他明白，在现代社会中，社交是人的正常生活需要，封闭自己对夫妻双方都不利， 帮助他提高修养。当然，这个过程不是一朝一夕可以完成的。婚姻的完善本身就是一个终身 的事情，其
12、间，需要夫妻双方付出辛苦和努力。夫妻之间,信任为先常吃红烧肉,谁不想尝尝炝菠菜?但夫妻之间必须相互忠诚,为爱负责. 说到爱,爱最难说，呵呵，从最初的激情燃烧 ,到最后平 淡的亲情,爱的转化只是形式的改变，并没有改变内涵与本质. 都说夫妻手拉手，好像左手摸右手，没有感觉，呵呵，把左 手砍一刀试试?爱需要承诺,需要约束,谁都爱见美女帅哥 ,但是谁都知 道哪些属于自己拥有，哪些只能是遥远的欣赏.如果简单的去 让爱做主,那这世界还不乱了套?所以，不必把老公或老婆当贼一样防范，有些事情不 是靠看管来约束的，真是一只偷腥的猫,没有鱼它还四处找 鱼呢,呵呵.所以，也不要动不动就去翻老公或老婆的衣服口袋 ,那
13、 样的小动作其实最伤人心 ,真有外遇 ,会把证据带回来给你检 阅?小儿科的动作收起来吧,别让你的行为造成夫妻间的隔阂.所以，更不要动不动就去调阅老公或老婆的通讯纪录 短信纪录,谁没有三朋四友,你不能让你的伴侣连交往的自由 都没有吧?再说了，你那么如履薄冰的担心他她被人勾引走， 累不累啊，要外遇早外遇了，都是成年人，谁有那功夫褒电 话粥,发信息调情啊,哈哈.说起信息，更不可信，现在什么短 信没有?情意绵绵的短信或许早就是批量制造的呢 ,里面的含 情量有多少?只要吹一口气就流下一股水来,你如果在这上面 做文章,那就更是让人大笑了.爱一个人很难，相守一辈子更难.所以夫妻之间,信任为 先,既然你选择了他 她做你的伴侣,就一定要对他她及你自 己有信心,整天疑神疑鬼的，你累不累啊?好好的夫妻感情总 有一天会被你搅和散的,到那时,该怨谁呢?再说了，也就是在你眼里他 她是个宝,岁月流失 ,你老 了，他她也成了黄脸婆爷了,哈哈.两人相处这么久,谁是什么 人难道会不明了?值得这样去找不愉快吗?别人说的,你想的,或许都是假象.居家过日子啊,没有统 一的法则,但是要想白头偕老,就要相互信任，相互忠诚.萝卜白菜各有所爱，饭桌上可以花样百出,生活中人都 应该坚守底线.这世界诱惑太多，可别因为你的多疑 ,让你的 老公老婆成了别人的盘中餐啊!我可不是说你哦，说谁呢?哈哈,哈哈.
