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1、发展跳跃能力的练习教案上课年级： 四年级 执教者： 管君 ；学生人数： 40 学习内容技能动作规格：发展跳跃能力的练习 体能练习（补偿的意图、内容及量）：俯卧撑锻炼相对锻炼比较薄弱的上肢力量，达到全面发展的目的。重点：蹬地有力难点：提膝伸腿。教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现让学生进一步掌握各种跳跃能力的练习方法。发展学生弹跳能力、协调能力，提高身体素质。培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。 教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度情境激趣收心热身1. 课堂常规： 2. 随场地听音乐慢跑。3游戏：石头剪刀布1. 向学生问好！1.教师带领学生绕垫
2、子慢跑2.教师做好镜面示范，和学生动作一致。1.向老师问好！2.听清要求，认真游戏。3认真看，积极参与。1. 跟随教师慢跑，注意跑的节奏。2. 教师与学生一起做游戏。组织：四列横队站在垫子旁组织：在教师的指挥下由小组长带领绕垫子跑组织：学生每人站在垫子上两两相对61中设计意图：充分活动开肢体关节，为课堂做好准备。探索新知掌握技能发展跳跃能力的练习1.教师引导如何跨越面前的垫子2.教师布置练习要求3.发现问题及时纠错教师出示“蹬地有力”字样。4.教师让学生打开折叠的垫子，引导学生跨越。教师出示“提膝伸腿”字样5.把第二张和第四张垫子折叠放于第一三张。6.教师展示跨越垫子7.根据学生的练习总结1学
3、生回答2.学生根据教师的要求练习跳跃折叠的垫子3.选一学生展示。4.学生继续练习5.学生尝试练习6.请学生展示7.学生继续练习学生动手摆放垫子8.学生练习并了解一下自己的步数组织：学生面对自己的垫子四列横队站立。练习时垫子相隔一定距离摆放125大游戏融合巩固提高我是小闹钟1教师语言引导学生，每个人做自己的小闹钟2教师提示动作要求。3教师提示口令1学生认真的听讲，体会技术动作。2学生按要求摆一下各个时间。3比一比谁的时间摆的最准。组织同上161大设计意图：通过练习提高锻炼兴趣，发展手臂力量每课一练平衡素质1俯卧撑教师带领学生同练学生互相鼓励积极完成任务。组织同上315大设计意图：能很好的对这节课练习强度比较小的地方进行合理的补充。放松身心总结评价1.音乐放松2.师生再见1.带领学生做放松舞蹈。2.小结本课！1.认真模仿，充分伸展身体。2.积极发言，师生道别！要求：守游戏规则。31小设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。平均心率140练习密度38%场地器材体操垫40张效果预计1.课前各个学习目标基本达成。2.学生能够在愉快的环境中使身心得到锻炼。
