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1、 中学生睡眠状况调查问卷 说明:请直接回复回答,选择题直接写选项序号,填空题直接回复答案。 感谢您的参与一、 2010-2011学年度你所在年级 1. 六年级 2. 七年级 3. 八年级 4. 九年级 5. 高一 6. 高二 7. 高三二、 你的睡眠时间大概是多少？ 1. 少于5小时 2. 5-6小时 3. 6-7小时 4. 7-8小时 5. 8-9小时 6. 超过9小时三、 晚上睡觉时间？ 1. 9：30以前 2. 9：30以前9：3010：30 3. 10：3011：30 4. 11：30以后四、 一天最困的时间？ 1. 8:00以前 2. 8:00-10:00 3. 10:00-12:0
2、0 4. 13:00-15:00 5. 15:00-17:00 6. 17:00-19:00 7. 19:00以后五、你午睡吗？ 1. 经常 2. 偶尔 3. 从不六、 你对你的睡眠情况满意吗？ 1. 满意 2. 一般 3. 不满意七、 你上课是的状态如何？ 1. 上午好 2. 下午好 3. 都较好 4. 都较差八、 你会熬夜吗？ 1. 经常,为学习 2. 经常,非学习 3. 偶尔,为学习 4. 偶尔,非学习 5. 从不九、你会失眠吗？ 1. 经常,因学习压力过大 2. 经常,非学习压力过大 3. 偶尔,因学习压力过大 4. 偶尔,非学习压力过大 5. 从不十 你理想的睡眠时间_十一、 通常在打瞌睡时，用什么方法提神？_十二、你在课堂上或课间会打盹吗1经常会有2偶尔会有3基本上没有十三、你在课堂或课间打盹的原因1晚上睡眠不足2其他原因3以上两项都有十四、导致你睡眠时间不足的原因(多选)1精神因素_如紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷2经常失眠3睡眠环境无法得到保证4生活习惯不佳5课业负担过重6熬夜7学校的作息时间安排不当8上学路远9其他填下题十五、导致你睡眠时间不足的其他原因:_十六、睡眠不足的危害有哪些?_十七、您认为合理有效地解决睡眠不足的方法:_
