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1、水平二（四年级）仰卧悬垂教学设计常州市龙城小学 戴云翔一、设计理念：本课根据“健康第一”的指导思想和“科学艺术的预设生成”的教学原则，按照“准备积累，价值明晰探究合作，价值体验能力拓展，价值提升”的基本课型，充分利用技能游戏拓展式的学习，以培养学生兴趣为出发点，突出悬垂技术的关键点，培养学生团结合作的竞赛意识。确保学生趣味化、自主化、合作化学习仰卧悬垂技术，初步掌握仰卧悬垂动作，在参与、互动、合作氛围中享受体育活动的乐趣，提高“创造性与问题解决”和“沟通与合作”的素养。二、教材分析：攀爬云梯是低、中年级学生非常喜欢的练习形式，因此学生对“悬垂”有一定的基础，但是如何让学生学的有趣，练的安全、玩
2、的开心，则需要进一步加强学生对悬垂的教学教导，本学期的单杠教学内容以低单杠悬垂为主，让学生逐步体验仰卧悬垂和多种屈体悬垂的动作，发展学生的上肢力量和全身协调用力的能力，并引导学生体验单杠练习带来的健身乐趣。由于低单杠悬垂动作使身体位置有所改变，需要手臂的力量来控制身体姿势的变化，容易脱手，因此在教学中药加强安全教育，指导学生掌握保护与帮助的方法，培养学生安全意识和责任感。学校低单杠数量较少，对于难度相对较低的仰卧悬垂，我在新授课中用两个学生抬体操棒的方式充当低单杠，让学生的练习密度得以提升。三、学情分析该年龄段的学生，身体发育处于一个稳定时期，好动、易兴奋、爱表现。喜欢挑战，但安全意识比较缺乏
3、，因此，在教学中，教师要加强学生的规则意识和责任意识培养，要认真做好课前场地安全检查，教会学生保护与帮助的方法，确保课堂安全。四、主要策略：本课为悬垂单元的第一课时仰卧悬垂，主要通过四人一组的合作练习，让学生逐步体验悬垂的运用价值，初步体会“保持直臂不拉臂和身体挺直不屈髋”的动作要领，激发学生的运动兴趣，提高学生上肢力量，帮助学生相互配合、相互鼓励，体验不断超越自我的快乐，同时培养同伴之间的合作精神，促进学生身心健康成长。1.创新器材运用。在体操棒的两端包上海面垫，让两个学生抬在肩上做低单杠，增加学生练习密度，同时在抬体操棒的同时，也是一个支撑练习。2.尊重学生差异。教学关注学生之间的差异，根
4、据教学目标和内容，合理选择和设计课程内容，关注学生差异，利用开放式的游戏设计，让学生在自己能力的基础上，自主更具自己的学习能力不断超越自我，这就是尊重差异，这就是最有效合理的利用差异。3.技能游戏学习。开始部分开展两人和四人的合作起游戏，让学生了解团队协作的重要性。同时接下来的练习都是以四人为单位合作练习，让学生通过这种体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法，培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力。学习内容： 仰卧悬垂 游戏：合作跑教学目标：1、知道两种握杠的方法，并能有效运用。2、 能独立完成两种仰卧悬垂的动作，能保持直臂悬垂不拉臂和身体挺直不屈髋的动作姿 态。
5、3、通过合作练习，培养学生团结协作吃苦耐劳不怕困难的优良品质。重点与难点： 直臂悬垂不拉臂 身体挺直不屈髋课序时间学 习 内 容教 学 策 略学 生 活 动 教学组织形式和学法要求 3 10216一、开始部分1、 1、落实常规，检查着装，体育委员报告2、 2、师生问好二、准备部分1、热身操：“小苹果”2、激趣游戏：合作站起三、 基本部分（一）仰卧悬垂的动作要领：直臂悬垂不拉臂身体挺直不屈髋（二） 斜身引体动作要求：曲臂拉引胸靠杠子游戏：合作跑四、结束部分1、放松：滚动按摩2、小结全课3、师生再见1、精神抖擞，语言亲切。2、简短交流上课内容1、 在音乐的节拍下，教师带领学生做热身操。2、教师出示
6、视频，讲解游戏的规则及动作方法，组织学生游戏。1、 教师出示学生抬单杠动作视频，并讲解动作要领，引导学生思考抬杠同学的站位及姿势。2、教师播放完整仰卧悬垂技术动作的视频，讲解学生练习时的注意事项，组织学生自主练习。3、教师再次强调仰卧悬垂的动作方法，教师喊口令组织学生集体练习。提示学生轮换速度增快。4、教师示范另外一只握杠姿势，组织学生集体尝试练习。5、 教师出示斜身引体的动作视频，提出要求，并组织学生自主练习。6、 集体挑战赛，斜身引体做到三个算挑战成功。教师出示合作跑的动作视频，讲解要求组织学生集体游戏。1、 教师带领学生做放松练习“一个大西瓜”2、 回忆本节课所学内容，小结本节课的表现1
7、、体育委员整队，检查常规，向教师汇报2、向老师问好1、在教师的带领下，学生跟随音乐一起做热身操。2、学生认真观看视频，并听老师讲解游戏方法，积极练习。1、学生认真观看教学视频，并思考老师提出的问题。2、认真观看视频，了解仰悬垂的技术方法，在老师的组织自主体练习。3、学生跟着老师的口令轮换集体练习。4、学生根据自己的喜好，选择适合自己的握杠方式，进行集体练习。5、学生认真观看斜身引体的动作视频，根据老师要求进行自主练习。6、学生在老师的组织下，集体挑战，发扬不怕挑战，客服困难的精神。学生认真观看视频后，听清老师要求，并进行游戏。1、 学生跟着老师一起做放松练习。2、 认真听老师点评，回顾自己的课堂表现和技术掌握情况3、与老师再见图一 图二X X X XO O O O 图三如图一教学资源：十根体操棒、音响、十张垫子平均心率：120次/分钟练习密度：40%课后小结：
