侧面下手发球4.doc

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1、 教材1、 排球(侧面下手发球)2、 小游戏:比一比,赛一赛 重点击球点、击球部位、挥臂直、手型。难点正确把握手击球的力度和上下肢协调用力。教学目标认知目标:学生知道侧传与正传的不同点,记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作,发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合,击球准确。情感目标:学生在传球和发球练习时,态度认真。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数强度准备部分一课堂常规二、热身操一、 教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、 安排见习生,检查服装。五、蛇形跑六、带球热身

2、操;1、 体转运动2、 体侧运动 3、 腹背运动4、 跳跃运动 451、体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合。组织如(图一) 2、“老师好!3、 认真听讲,明确学习内容和要求。4、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。5、队形: 两路纵队路线:绕杆蛇形慢跑X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 6、组织形式:体操队形 要求:动作规范、幅度大、准确、到位。4*8拍小中中基本部分一、排球二、小游戏:比一比,赛一赛一、 侧面下手发球1、讲解侧面下手发球动作要领:(1)准备姿势:发球人左肩对

3、球网站立,两脚左右开立,与肩同宽,两膝微曲,上体稍前倾,左手持球于腹前(2)抛球:左手将球在身体的正前方抛起,离手高度越30cm,左手抛球的同时,右臂向右后方摆动(3)击球:右脚蹬地,身体左转,右臂前摆,在腹前用全手掌、掌根或虎口击球后下方,击球后,身体顺势转向球网,重心前移进入场地2、指导学生进行发球动作的分解练习,徒手模仿3、击固定球练习:两人一组进行摆臂击球练习,教师巡回指导并指出错误及时纠正4、无网发球,在指定位置进行。(1)、教师讲解要求(2)、组织学生练习(3)、巡回指导动作口诀:腹前低抛球,转体带摆臂击球后下部,控制球路线二、小游戏:比一比,赛一赛1、 教师讲解游戏规则2、 组织

4、学生比赛。2310一、1、认真听讲解动作要领并看教师示范组织形式:学生四列横队站立 2、学生徒手练习,认真体会发球动作。3、一人持球固定于腹前,另一人蹬地、转体、摆臂击固定球练习。4、面对面无网发球 二、做游戏按照教师要求实力相当的两队站在指定的位置,听口令进行比赛。7至8次8至10次10次小小大中教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数强度结束部分一、整理放松二、讲评三、小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见3一、跟教师做充分放松1、组织:体操队形如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2、要求: 放松、调整呼吸二、1、学生小结自我评估。 2、集中汇报。 3、归还器材三、师生再见4*8拍小班级七三班预计负荷练习密度35 % 平均心率142 次/分场地器材排球35个,标志杆17个,小黑板一个, 支撑架一个

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