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1、足球脚内侧变向运球公开课教案设计教师：何卫权 班级：七年级7班 人数：47人 榄核二中2019年4月11日课的内容1、足球脚内侧变向运球2、体能组合练习教学重点触球的部位对球方向控制。教学难点击球的力量与节奏。教学目标（一）知识和技能目标：通过学习足球脚内侧变向运球动作，使90%左右的学生掌握基本的足球脚内侧变向运球动作和基本技能。 （二）体能目标：通过本课教学以及体能组合训练，发展学生的速度.力量.灵敏和协调素质，促进身体机能水平的提高。（三）情感目标：乐于在同伴面前展示自己的动作，并能对同伴的表现给予鼓励。课的结构教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分一、课堂常规
2、1.集合整队，检查人数2.师生问好3.宣布课的内容及要求4.安排见习生5.安全教育二、 徒手操1、 头部运动2、 直臂绕环3、 正压腿4、 侧压腿5、 腰腹部运动6、 踝腕关节运动三、 球操（慢跑取器材）1、 垫步跳2、 开合跳3、提膝跳4、踢腿跳一、组织：（图1）要求：精神饱满，做到快.静齐。二、 组织同（图1）要求：1、 统一听指挥、有序取球。2、 动作规范到位。三、 组织同（图1）要求：1、统一听指挥。2、动作规范到位。14x8拍233小学习提高部分一、 学习内容与步奏1、 原地左右脚触球练习。2、 行进间左右脚触球练习。3、 绕标志物脚内侧运球练习。4、 绕标志物8字型脚内侧运球练习。
3、5、 绕标志物成蛇型路线脚内侧运球练习。6、 看看谁更快。（每组选2个同学比赛）二、 体能组合练习1、先快速小步跑过绳梯接双脚跳步过标志物然后双足跳绳梯。一、 组织 . .二、 要求1、 统一听指挥。2、 体会触球的部位对球方向控制。3、 体会击球的力量与节奏。4、 体会当球与标志物平行时击球变向。5、 比赛时要服从规则。一、 组织 二、 要求1、 要认真完成。2、 过标志物时要用双脚横跳步而不是跑步。3、 第一个过了前梯第二个同学开始。1223128恢复小结部分一、 拉伸练习1、 压肩练习2、 股头肌拉伸练习3、 后群肌肉拉伸练习4、 腰腹肌拉伸练习二、 小结布置课后练习三、 安排回收器材四、 师生再见一、 组织二要求1、 动作到位2、 小结时要认真听讲。4x8拍4场地器材1.足球场2.每人一粒足球。3、绳梯12个。 运动负荷预计1、 练习密度：52%左右2、平均心率：140150次分钟课后反思家庭作业
