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1、教学内容正面上手传球 教学任务1、基本掌握所学技术。 2、发展和增强学生的上肢、肩带及腰腹肌肉力量。 3、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏等优良品质。 一、开始部分 1、文体委员整队，报告人数，师生问好 * *-学 生 * #-文体委员 # -教 师 2、宣布本课内容、任务及要求。 3、检查服装、处理见习生。 二、准备部分 1、慢跑400米。 2、定位徒手操： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A、双臂绕环。 B、踢腿运动。 C、体转运动。 D、腹背运动。 3
2、、活动指、腕、漆、踝关节。 4、弓步压腿。 5、徒手做模仿练习。 6、加速跑（30米X 3次）。三、 基本部分 1、示范。 * * # - - - * 2、讲解（正面上手传球）：A、传球前的准备姿势正面对准来球方向，两脚左右开立，左脚稍前，右脚脚跟稍抬起（重心在前脚），两漆微屈，上体稍前倾。两肩放松，两臂弯曲置于胸前，两肘下垂，两手成传球手型，眼睛注视来球方向，全身放松，准备传球。B、击球点击球点一般在脸前，来球距脸前约一个球左右的距离时，便要做击球的动作。但也可以根据来球的不同和传不同球而适当提高或降低击球点。一般来球较平，击球点可稍低些；来球弧度高或向上、向后传球，击球点可高一些。 C、传
3、球手型当手触球时，其手型应该是手腕稍后仰，两手分开，十指微屈成半球状，小指在前，拇指相对成接近一字型。如果传低球或作背传时则拇指相对成反八字型。 D、击球的用力传球前，手指、手腕放松不要过早用力。传球时，要利用磴地伸漆向上展体和伸臂的动作，用协调力击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小拇指帮助控制球。球触手的瞬间，手指和手腕应保 持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂 与身体 协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。传球距离较近时，用手指、手腕的弹力较多；传球距离较远时，必须更多地使用蹬地展体力量，才能把球控制好。 总之，传球时首先要移动对准来球，找好击球点，手型正确，协调用力
4、，才能保证传球的质量。 3、示范。 4、练习： A、原地徒手模仿传球动作。 B、两人一组，一人按传球手型持球于脸前，另一人用手压住球，持球者按传球方法向上伸展，体会手型和用力两人交换进行，重点体会身体、手臂的协调用力。 C、近距离对墙传球，主要体会传球手型。 D、两人一组，一人抛球，另一人模仿传球动作去迎上接球，然后再将球传出。 E、两人一组，一抛一传。 F、两人一组，先自传一次再传给对方。 G、三人一组，三角传球。 5、注意事项：先示范，后讲解，讲解之后要补充示范。示范要选择好位置，让学生看得清楚。完整示范和分解示范要结合起来。示范要干净利落、熟练正确，讲解要简明扼要、重点突出。 四、 结束
5、部分 1、集合放松。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、本课小结。 3、宣布下次课内容。 4、下课。教学反思： 1、体现了学生的主体地位、教师的主导作用。整堂课学生练习的积极性很高，学生的身体、心理都得到了锻炼。2、技术动作教学科学合理，从徒手模仿练习到一抛一传练习，技术动作有简到难、层层叠进，逐渐提高难度，让学生能较好的掌握动作。 3、整堂课的氛围比较轻松愉快，对做的不够理想的同学进行鼓励，对于做的好的进行表扬，师生关系和谐融洽。 4、课堂提问，强化重难点，学生示范，增强自信心。在本次课我觉得有几点需要改进： 1、要进一步提高学生上课的积极性，从开始准备部分就要做好，准备活动不要只是慢跑，如果再加入一些轻松愉快且趣味性强的游戏，更能提高学生上课的积极性。 2、在练习中，有学生注意力不集中，没有发现。 3、语言还能更精练，做到精简多练。 通过本次课学生不仅学习了技术动作，发展了体能，同时也培养了学生团结协作的精神，较好的完成了教学目标。
