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1、武术健身操旭日东升教学设计授课教师：陈俊颖 教学内容1、复习旭日东升前两节。2、学习第三节组合动作。教学目标1、 低位目标：学生能了解武术健身操的动作名称，动作的方向路线2、 中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路。3、 高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术课。教学重点：武术健身操第三节动作的组合基本动作学习教学难点：1、学生对武术动作的熟练掌握2、对动作演练节奏劲力的把握部分各项时间 课 的 内 容练习负荷组 织 与 教 法时间分钟次数强度一、准备部分一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。二、教师宣布本次教学课
2、内容及任务。一、准备部分由体育教师与同学们一起进行。二、准备部分内容的安排：1、热身游戏2、徒手操1） 头部运动48拍2） 肩绕环48拍3） 膝关节运动48拍4） 踝腕关节运动48拍5）武术基本动作拳掌勾351、整队地点：田径场。2、整队队形： 教师带领同学们认真做好准备活动。使肌体进入运动状态，以防损伤。组织教法体操队形： 基本部分武术健身操旭日东升由九节动作组合而成。本节课复习前两节，学习第三节开合运动。第三节抻拉运动4x8拍。第一个八拍：1-2拍：开步冲拳3拍：左右冲拳4拍：冲拳不动5-6拍：虚步亮掌7-8拍：并步抱拳第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。第三第四个八拍：同第一、二个八拍
3、。第二节四个八拍，组合动作。3223251次2次2次3次3次小小中中中中队形： 组织：体操队形原地复习教法与步骤1 讲解：开步冲拳的技术要领以及易犯错误2 示范：（分解 完整）1） 慢动作示范（分解 完整）2） 正常速度示范（分解 完整）3 指挥学生练习（口令）4 纠正再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1讲解：左右冲拳的技术要领2示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1讲解：要求学习虚步亮掌的动作技术以及易犯错误2示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生
4、练习（口令）4纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1讲解：并步抱拳的技术动作及要领2示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3指挥学生练习（口令）4纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1.引导学生一起做第三节组合动作2.挑选优秀学生展示3指挥学生练习（口令）组织：体操队形原地练习教法与步骤放松小结1放松整理运动 形体组合操2评价3小结4师生再见2分钟小1）学生做整理运动时，提示学生全身放松。3教师启发学生评价4教师小结5同学们再见场地器材1、 场地：田径场2、器材：录音机一台、哨子1个安全保障1、合理布置场地 2、准备活动充分3、服装宽松预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中等120-135次/分130-140次/分50%80%
