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1、 http:/ 患者在日常饮食中，可多食清淡之品，少食鱼、肉滋腻之品，避免辛辣、烟酒刺激之物。以下为您列出对过敏性鼻炎有好处的保健饮食：1、神仙粥原料糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。制法糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。功效疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。服法12次/d，趁热服食。2、山药苡米柿饼粥原料山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。制法山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。功效补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。服法12次/d。3、山药枣泥糕原料山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。制法将山药切块，大枣去核，
2、放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。功效补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。服法可常服食。4、生姜核桃饮原料生姜3 g，核桃仁10 g。制法将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。功效发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。服法2剂/d，不拘时服。5、加味山药饼原料山药250 g，补骨脂30 g，面粉250 g，红糖适量。制法将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。功效温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
3、服法随意服食，可常服。6、红枣苍耳汤原料大枣(红枣)10枚，苍耳子9 g。制法将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。功效通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。服法1剂/d，7日为1个疗程。7、人参核桃饮原料人参3 g，核桃仁15 g，白糖适量。制法将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。功效益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。服法早、晚温服。8、人参黄苠粥原料人参3 g，粳米100 g。冰糖少许。制法将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。功效益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。服法早、晚温服。9、苍耳子粥原料苍耳子10 g，粳米50 g。制法将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。功效祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。服法早上服食;苍耳有小毒，不可多食，热甚者慎服。原文链接：http:/ 2
